Các mẹ giúp em với.. bầu mới tròn 6 tháng mà tăng cân quá.. Dù ăn uống cũng nghiên cứu kĩ và khoa học.. mình ăn ngày đúng 3 bữa, ko ăn bữa phụ, ko uống sữa bầu, rất ít ăn vặt.. bữa trưa và tối mình ăn rất ít cơm (nửa chén..) tăng cường ăn thức ăn đủ các nhóm chất (rau xanh, đạm..), ko ăn bánh kẹo ngọt, thi thoảng uống sữa thì là loại ko đường.. chẳng hiểu sao tăng kinh dị quá .. huhu