Em đang mang thai tháng thứ 5.


2 tuần trở lại đây em bắt đầu thấy có dấu hiệu của những cơn đau lưng. ( Phần lưng eo. gần xương hông). Thường đau vào sáng sớm ngủ dậy và cuối ngày. Nhưng cơn đau ban đầu chỉ gây khó khăn cho em khi em đnag nằm mà trở dậy, hoặc thay đổi tư thế nằm. Nhưng đến ngày hôm qua thì cơn đau trở nên nghiêm trọng hơn.


Em đứng không cũng đau, ngồi cũng thấy nhức mỏi. Nếu đnag đứng mà nằm, hoặc thay đổi tư thế thì rất đau. Và cơn đau không chỉ ở lưng nữa mà lan xuống hông và 2 bên đùi. Nửa đêm trở dậy đi vệ sinh, em đã không bước đi được vì quá đau, không ngúi xuống được. Đến mức chồng em phải dìu em đi mà em rơi nước mắt vì đau.


Nhưng ban ngày thì chỉ thấy hơi nhức mỏi chứ k như buổi tối.


Em đã thực hiện nhiều động tác thể dục để giảm tình trạng đau lưng như sách báo hướng dẫn. Nhưng k có dấu hiệu suy giảm.


Các chị đã có bầu, đnag có bầu và đã trải qua cảm giác trên, chỉ giáo cho em chút kinh nghiệm để vượt qua giai đoạn này.


Em cảm ơn!