Chào các mẹ. Em có bầu 13 tuần, siêu âm con trai các mẹ ạ. Em mừng lắm. Nhưng là mang thai lần đầu nên em còn lúng túng, chưa có nhiều kinh nghiệm. Có người thì bảo em bắt đầu bổ sung canxi được rồi. Có mẹ thì bảo chỉ cần ăn uống thật nhiều là được. Em hoang mang quá. Không biết giai đoạn này đã uống canxi được chưa? Uống mỗi ngày bao nhiêu và uống đến khi nào thì thôi?


Em cũng có tìm hiểu sơ sơ thì trên thị trường cũng có rất nhiều loại canxi khác nhau. Mỗi loại lại có công thức và thành phần khác nhau. Rất là đau đầu (: Không biết nên chọn nào loại cho tốt: cung cấp đủ lượng canxi cần thiết, không bị táo bón, lắng cặn trong thận, an toàn cho cả mẹ cả con. Các chị có ai chung băn khoăn như em không ạ? Cho em xin lời khuyên hay mách cho em cách bổ sung canxi tốt nhất với. Cảm ơn các mẹ lắm lắm!