Chào các mẹ


Vấn đề rạn da khi mang bầu và lấy lại vòng eo sau khi sinh là chủ để được nhiều chị em quan tâm. Em chia sẻ với các mẹ những nhiều kinh nghiệm . Nên chia sẻ cho các mẹ quan tâm.


- Chống rạn nứt da:


ngay từ khi biết mình có thai bà chị em đã dùng dầu dừa* trộn với kem dưỡng thể bôi đều đặn mỗi tối lên vùng ngực bụng và đùi. Kết quả sau cho tới lúc sinh da không hề bị rạng nứt, ngạc nhiên hơn nữa là sau khi sinh da cũng không bị thâm đen. đơn giản phải không nào.


* Dầu dừa: mình tự làm cho đảm bảo các mẹ nhé. Em sẽ post riêng một bài cách làm dầu dừa


+ Lấy tại vòng eo từ riệu gừng nghệ và muối:


- Riệu gừng nghệ: các mẹ làm theo tỷ lệ: 1kg gừng, 1kg nghệ, 2lit riệu. Giã nát (không nát quá nhé) rồi cho tất cả vào ngâm. Nếu các mẹ muốn riệu màu đẹp các mẹ sao khử thổ gừng nghệ đi nhé. Riệu có màu vàng trong.


Riệu này có tác dụng như sau:


- gừng làm tan mỡ bụng, nghệ làm hồng hào da bụng như thời con gái. Các mẹ chịu khó nhé, lựa bộ đồ nào tối màu tí.


Cách thực hiện:


-
Nguyên liệu cần chuẩn bị : 1 kg Muối hột, 1 kg gừng và 1 bó ngải cứu.


Trộn đều 1 kg gừng đã giã nát với 1kg muối hột, sau đó rang lên cho khô. Ngải cứu hái ngọn và xao vàng. Trộn hỗn hợp này lại với nhau, sau khi hỗn hợp này bớt nóng thì cho vào một cái túi (hoặc khăn) các mẹ có thể tự may hoặc dùng ống quấn jean cắt ra đổ muối vào và gấp lại để muối khỏi rơi ra ngoài.


- Đối với các mẹ vẫn còn sản dịch: chỉ nên nằm úp bụng lên túi muối, tuyệt đối không được quấn hoặc gel túi muối vì như vậy sẽ làm tắc sản dịch, dẫn đến cơ thể mệt mỏi và bệnh hậu sản. Các mẹ sinh mổ nên để vết thương lành hoặc tránh vết mổ


- Đối với các mẹ đã hết sản dịch: Các mẹ có thể kết hợp quấn túi muối với gel bụng, quấn túi muối bên trong bà gel bụng bên ngoài… các mẹ có thể thoải mái làm việc nhà, chăm con mà vẫn quấn được túi muối.


Để hiệu quả nhất các mẹ bôi riệu gừng nghệ ngoài vùng bụng trước sau đó quấn muối. Gừng có tác dụng tiêu mỡ từ bên trong, còn muối thuốc có tác dụng săn chắc từ bên ngoài, nghệ làm đẹp da vùng bụng. Sau 1-2 lần các mẹ sẽ thấy được hiệu quả rõ rệt từ sự kết hợp 2 phương thuốc “thiên nhiên” này.


Thời gian: Các mẹ quấn muối một ngày 3-4 lần, mỗi lần 60 – 90 phút.


* Lưu ý: Túi muối này có thể dùng lại, các mẹ chỉ việc bỏ ra rang lại cho muối hơi ấm hoặc cho vào lò vi sóng 1 phút để muối ấm lên. Thường thì các mẹ vẫn truyền nhau thông tin là phải rang muối cho thật nóng, và nhờ nhiệt lượng ấy giúp làm săn chắc cơ bụng - nhưng không phải! Đó là một suy nghĩ sai lầm, muối và gừng có thể làm săn chắc bụng là nhờ nước từ hỗn hợp muối gừng chảy ra ngấm vào bụng. Nếu các mẹ rang muối quá nóng khi nằm hoặc quấn sẽ rất dễ gây bỏng.


Để hiệu quả hơn nữa: các mẹ sau khi bỏ túi muối gừng ngải cứu (nếu các mẹ đã bôi riệu gừng ngoài da rồi thì chỉ cần túi muối không cần trộn gừng nữa vẫn ok) hãy bôi tiếp riệu gừng nghệ xoa một lúc sau đó dùng nilong bọc thức ăn dán lên vùng bụng để giữ nhiệt.


* P/s: ngay sau sinh các mẹ sau sinh nên uống ngay chè vằng thay nước lọc hàng ngày để chống viêm,nhanh sạch sản dịch,kích thích sữa mau về nhé!( các mẹ nghiên cứu thêm các sản phẩm của em đang bán tại chữ ký nhé)


Các mẹ chịu khó sẽ giữ được làn da bụng, vòng eo như thời con gái đấy. Chúc các mẹ thành công.