Hiện tại mình đang mang thai 32w, hầu như tối nào mình cũng bị chuột rút ah,đau khiếp. Có mẹ nào có cách làm giảm triệu chứng không? chứ tối nào cũng bị vậy mình không ngủ được nên đi làm hai mắt cứ díp lại ý.