Uống nước ngọt có ga là thói quen của rất nhiều người, trong đó có cả những chị em đang mang thai.

Không biết trong nước ngọt có cái gì mà thằng con em nó thích thế không biết. Ngày nào cũng nằng nặc đòi, nội chuyện từ chối không cho con uống nước ngọt cũng là cả một nỗi niềm của em các mẹ ạ. Mà ngồi nghĩ lại sâu xa có thể nguyên nhân là vì mình chăng. Em vốn không thích uống nước ngọt, nhưng chẳng hiểu sao lúc bầu thì lại bị nghén, suốt ngày đòi uống nước ngọt thôi. Có khi nào lúc bầu uống nước ngọt nhiều quá nên giờ con nó cũng bị nhiễm không nhỉ? Nhớ lại lúc đó em uống nhiều đến nỗi đi khám bác sĩ phải cảnh báo luôn vì lên cân quá nhanh, còn có nguy cơ tiểu đường nữa. Thế là ông chồng em phải “cai” cho em từ từ, may mắn là cũng dừng được sớm nên cũng không ảnh hưởng gì mấy. Chứ bầu bì uống nhiều nước ngọt chỉ hại chứ chẳng thấy lợi đâu các mẹ ạ. Lúc em bị bác sĩ cảnh báo không cho uống nước ngọt nữa ấy, em nhớ mãi bác sĩ nói uống nhiều quá thì em bé có thể bị ảnh hưởng, cụ thể là những nguy cơ sau đây. Nghe xong hai vợ chồng đều rén rồi mới bỏ được từ từ các mẹ ạ.

Làm gia tăng các biến chứng nguy hiểm

Theo các chuyên gia, nước ngọt có ga chứa nhiều đường, cafein, các chất phụ gia, bảo quản, hương liệu,… Đây là những thành phần không tốt cho sức khỏe của mẹ bầu, vì thế, tiêu thụ quá nhiều có thể gây ra nhiều nguy cơ đối với sức khỏe của cả mẹ lẫn em bé trong bụng.

hình ảnh

Ảnh chỉ mang tính minh họa. Nguồn: Sohu

Vì chứa lượng đường đặc biệt cao, nước ngọt có ga có thể khiến mẹ bầu lên cân mất kiểm soát. Cân nặng vượt quá mức sẽ khiến mẹ bị sinh khó. Ngoài ra, còn làm gia tăng các căn bệnh liên quan đến huyết áp, gây tiểu đường thai kỳ.

Đã từng có những nghiên cứu chứng minh rằng nếu lượng đường trong má u của mẹ quá cao. Em bé khi chào đời cũng dễ mắc các căn bệnh tim mạch, béo phì, cao huyết áp và tiểu đường hơn. Do đó, nếu muốn quá trình vượt cạn dễ dàng, suôn sẻ, con chào đời bình an và khỏe mạnh sau này. Tốt nhất mẹ bầu cần hạn chế việc uống nước ngọt có ga trong giai đoạn mang thai nhé.

Tăng nguy cơ sẩy thai, sinh non

Một nguy cơ cũng rất nghiêm trọng có thể xảy ra nếu mẹ uống quá nhiều nước ngọt khi mang thai nữa chính là làm tăng tỷ lệ sẩy thai và sinh non. Khi bầu bì, ai cũng làm mọi cách với mong muốn con mình khỏe mạnh từ trong bụng mẹ và có thể chào đời an toàn. Thế nhưng, nhiều người không biết rằng đôi khi chỉ vì những thói quen nhỏ nhặt, ví dụ như uống nước ngọt có ga quá thường xuyên cũng có thể là nguyên nhân gây ảnh hưởng đến sự an toàn của thai nhi.

Trong nước ngọt có ga chứa phosphate có thể kết hợp cùng sắt trong các thực phẩm khác và gây hại cho em bé trong bụng mẹ. Nước ngọt có kha có thể làm tăng nguy cơ sẩy thai, sinh non là những điều không người mẹ nào mong muốn.

hình ảnh

Ảnh chỉ mang tính minh họa. Nguồn: Sohu

Con bị thiếu chất

Trong thai kỳ, điều các mẹ chú ý nhiều nhất vẫn là thói quen sinh hoạt và cách ăn uống để con mau lớn. Tuy nhiên, nếu mẹ uống nhiều nước ngọt có ga thì dù có ăn nhiều, thai nhi vẫn sẽ dễ bị thiếu chất. Lý do là vì lượng cafein khá nhiều trong nước ngọt có thể phá vỡ các cấu trúc vitamin, kìm hãm sự hấp thu các loại dưỡng chất khác vào cơ thể khiến chị em dễ bị mệt mỏi, táo bón.

Ngoài ra, axit photphoric có trong các loại nước ngọt có có thể phản ứng với kẽm, magie, canxi làm gia tăng quá trình canxi bài tiết. Chúng vô tình khiến các dưỡng chất dễ bị đẩy ra ngoài, cơ thể mẹ lẫn thai nhi đều khó có thể hấp thụ. Chính vì thế, khi uống nước ngọt nhiều, mẹ dễ tăng cân nhưng điều này không có nghĩa là mẹ và con đều đủ chất.