Mặc dù cà phê có vị đắng nhưng lại là thức uống giải khát rất tốt. Nhiều phụ nữ thích uống một tách cà phê để giải khát khi buồn ngủ hoặc căng thẳng. Vậy bà bầu có được uống cà phê hòa tan không?
1. Tốt nhất không nên uống cà phê, cà phê hòa tan đối với bà mẹ đang cho con bú. Cà phê hòa tan cũng giống như cà phê thông thường, có chứa caffeine, chất này sẽ gây ra những thay đổi trong hệ thần kinh trung ương. Chất cafein có trong kem dưỡng da sẽ được hấp thụ trong thời kỳ trẻ bú mẹ nên có ảnh hưởng nhất định đến trẻ. Uống cà phê khi cho con bú có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ. Caffeine cũng có ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương. Nó kích thích sự co bóp của cơ tim, làm tăng nhịp tim và nhịp thở, đồng thời gây đau đầu, chóng mặt, khó chịu, tim đập nhanh, khó thở và các triệu chứng khác.
2. Nhiều loại thực phẩm và đồ uống trong cuộc sống hàng ngày có chứa caffein. Nhiều thứ trong cuộc sống hàng ngày liên quan đến caffeine, và liều lượng hàng ngày không được vượt quá 250MG, nếu không sẽ xảy ra các triệu chứng như đau đầu quá mức, lo lắng, mất ngủ và thậm chí là nghiện, vì vậy cần sử dụng liều lượng chính xác. Nói chung, thực phẩm chứa caffein là trà, cà phê và sô cô la, nước ngọt, v.v. Trà chứa 2 đến 5% caffeine, và caffeine có tác dụng tương tự.
3. Các bà mẹ đang cho con bú tốt nhất không nên uống cà phê. Nếu bắt buộc phải uống thì có thể uống một lượng nhỏ, một cốc là đủ, sau đó không nên uống sữa mẹ ngay. Nói chung, nên cân nhắc việc cho con bú sau khi uống rượu 1 - 2 giờ, nhưng tốt nhất nên uống trước bữa ăn trưa.