Mỗi khi gió mùa ùa về, bé ho khan, sổ mũi, khò khè là chuyện gần như “đến hẹn lại lên”.


Không chỉ vì thời tiết lạnh, mà còn vì không khí trong nhà mùa đông thường bí bách, khô và ô nhiễm hơn bình tường.

Trẻ nhỏ có đường thở ngắn, hệ miễn dịch yếu, nên chỉ cần thay đổi nhiệt độ hoặc hít phải bụi mịn, vi khuẩn trong không khí là có thể mắc bệnh ngay.

6 bệnh hô hấp phổ biến nhất ở trẻ nhỏ mùa đông:

  1. Viêm mũi dị ứng

    • Do không khí khô, bụi mịn, hoặc lông thú, nấm mốc.

    • Biểu hiện: Hắt hơi liên tục, sổ mũi trong, ngứa mũi, nghẹt mũi – đặc biệt vào sáng sớm.

  2. Viêm họng – viêm amidan

    • Nguyên nhân: Không khí lạnh, điều hoà thổi trực tiếp vào mặt hoặc cổ họng khô.

    • Bé thường ho khan, đau họng, bỏ bú hoặc biếng ăn.

  3. Viêm phế quản

    • Khi cảm lạnh kéo dài mà không được xử lý kịp, virus lan xuống đường hô hấp dưới.

    • Bé ho nhiều, khò khè, khó thở, nhất là về đêm.

  4. Viêm tiểu phế quản (rất hay gặp ở trẻ dưới 2 tuổi)

    • Do virus RSV gây ra, lây qua không khí hoặc giọt bắn.

    • Biểu hiện: Ho, thở rít, thở nhanh, bú kém. Cần đưa trẻ đi khám sớm để tránh biến chứng nặng.

  5. Viêm phổi

    • Là biến chứng nguy hiểm nếu viêm phế quản không được điều trị.

    • Dấu hiệu: Sốt cao, thở nhanh, lồng ngực co lõm khi hít thở – cần cấp cứu kịp thời.

  6. Hen phế quản (hen suyễn)

    • Trẻ có cơ địa dị ứng rất dễ tái phát khi trời lạnh, nhiều bụi hoặc không khí ô nhiễm.

    • Khi phát bệnh, bé ho khò khè, thở rít, đặc biệt vào ban đêm hoặc sáng sớm.

Vì sao mùa đông khiến bé dễ mắc bệnh hô hấp hơn?

  • Không khí lạnh – khô: làm niêm mạc mũi họng của trẻ bị nứt, giảm khả năng lọc virus.

  • Phòng kín – thiếu thông gió: khí cũ, CO₂, và vi khuẩn tích tụ, đặc biệt khi gia đình bật điều hòa hoặc sưởi suốt đêm.

  • Bụi mịn, TVOC, nấm mốc trong không khí có thể kích thích dị ứng, gây ho và viêm kéo dài.

5 nguyên tắc cha mẹ nên duy trì để bảo vệ hệ hô hấp cho bé:

  1. Giữ ấm nhưng không bị bí – đặc biệt là cổ, ngực và bàn chân.

  2. Tăng độ ẩm trong phòng – dùng máy tạo ẩm hoặc đặt chậu nước nhỏ gần chỗ ngủ.

  3. Vệ sinh phòng ngủ và đồ chơi của bé thường xuyên.

  4. Thông gió nhẹ mỗi ngày – cho phòng “thở” ít nhất 10–15 phút, tránh để gió lạnh thổi trực tiếp vào trẻ.

  5. Duy trì không khí sạch, đủ oxy – sử dụng máy lọc không khí hoặc máy cấp khí tươi để loại bỏ bụi mịn, vi khuẩn, khí độc và mang khí trong lành vào phòng ngủ của bé.