1. Lưu ý về việc thoa kem

Nên thoa 15 phút trước khi bạn đi ra ngoài. Điều này cho phép kem chống nắng (từ SPF 15 trở lên) có đủ thời gian để mang lại lợi ích tối đa. Tuy nhiên cũng có kem chống nắng nhập khẩu không cần chờ đợi thẩm thấu.

Lưu ý những người da trắng có khả năng hấp thụ nhiều năng lượng mặt trời hơn những người da sẫm trong cùng điều kiện. Do đó có thể phải thoa dày hơn một chút.

Thoa lại ít nhất hai giờ một lần và thường xuyên hơn nếu bạn đang bơi hoặc đổ mồ hôi. Trên thị trường rất ít kem chống nắng có thể có tác dụng lâu dài, nên thường từ 2 đến 4 tiếng phải thoa lại. Chỉ có một số ít kem chống nắng Hàn Quốc cho thấy hiệu quả lâu hơn.

Hướng dẫn sử dụng sản phẩm kem chống nắng có thể thay đổi tùy theo dạng của chúng. Ví dụ, kem chống nắng dạng xịt không bao giờ được thoa trực tiếp lên mặt. Đây chỉ là một lý do tại sao bạn nên luôn đọc nhãn trước khi sử dụng sản phẩm kem chống nắng.

2. Bảo quản kem chống nắng của bạn

Để giữ cho kem chống nắng của bạn trong tình trạng tốt, các chuyên gia khuyến cáo rằng không nên để hộp đựng kem chống nắng trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời. Bảo vệ kem chống nắng bằng cách gói các hộp đựng trong khăn hoặc để trong bóng râm. Hộp đựng kem chống nắng cũng có thể được giữ trong tủ mát khi ở ngoài trời nắng nóng trong thời gian dài. Đây là lý do tại sao tất cả các nhãn kem chống nắng phải ghi: “Bảo vệ sản phẩm trong hộp đựng này khỏi nhiệt độ quá cao và ánh nắng trực tiếp.”

Tránh mở nắp quá lâu, vệ sinh tay và dụng cụ lấy kem trước khi mở nắp.

3. Kem chống nắng cho trẻ sơ sinh và trẻ em

Kem chống nắng không được khuyến khích cho trẻ sơ sinh. Các chuyên gia khuyến cáo rằng trẻ sơ sinh nên tránh xa ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian 10 giờ sáng và 2 giờ chiều, và sử dụng quần áo bảo vệ nếu chúng phải ở dưới ánh nắng mặt trời. Trẻ sơ sinh có nguy cơ bị tác dụng phụ của kem chống nắng cao hơn người lớn, chẳng hạn như phát ban. Cách bảo vệ tốt nhất cho trẻ sơ sinh là để chúng tránh hoàn toàn dưới ánh nắng mặt trời. Hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi thoa kem chống nắng cho trẻ em dưới sáu tháng tuổi.

4. Tìm hiểu nhãn kem chống nắng

Phổ rộng

Không phải tất cả các loại kem chống nắng đều có phổ rộng, vì vậy điều quan trọng là phải tìm nó trên nhãn. Kem chống nắng phổ rộng giúp bảo vệ khỏi bức xạ tia cực tím (UV) của mặt trời. Có hai loại bức xạ UV mà bạn cần bảo vệ đó là UVA và UVB. Quang phổ rộng giúp bảo vệ chống lại cả hai tia này bằng cách cung cấp một hàng rào hóa học hấp thụ hoặc vật lý phản xạ bức xạ UV trước khi nó có thể gây hại cho da.

Yếu tố chống nắng (SPF)

Giá trị SPF cho biết mức độ chống nắng do sản phẩm chống nắng mang lại. Tất cả các loại kem chống nắng đều được thử nghiệm để đo lường mức độ tiếp xúc bức xạ UV gây cháy nắng khi sử dụng kem chống nắng so với mức độ tiếp xúc với tia UV gây cháy nắng khi không sử dụng kem chống nắng. Sản phẩm sau đó được dán nhãn với giá trị SPF thích hợp. Giá trị SPF cao hơn (lên đến 50) cung cấp khả năng chống nắng cao hơn. Vì giá trị SPF được xác định từ một thử nghiệm đo lường khả năng bảo vệ chống lại cháy nắng do bức xạ UVB gây ra, giá trị SPF chỉ cho biết khả năng chống tia UVB của kem chống nắng.

Để kem chống nắng được bảo vệ tốt nhất, hãy chọn loại có chỉ số SPF ít nhất là 15. Nếu da của bạn trắng, bạn có thể muốn có kem chống nắng SPF cao hơn từ 30 đến 50.

Yếu tố chống nắng PA

Để da chống tia UVA các nhà khoa học Mỹ và Nhật Bản quy ước với chỉ số PA. PA được quy đổi từ PFA viết tắt Protection Factor of UVA. PFA được tính dựa trên liều lượng UVA tối thiểu để tạo ra sự thay đổi sắc tố da (nám da) trong khoảng 2-4 giờ sau khi phơi nắng. Hiện nay các loại kem chống nắng đều cung cấp chỉ số lọc tia UVA khá lâu trên da, khoảng 4-8h đối với loại PA++, 8-12h với loại PA+++, hay 16h với loại PA++++

Thành phần chống nắng

Mỗi loại thuốc đều có thành phần hoạt tính và thành phần không hoạt động. Trong trường hợp kem chống nắng, các thành phần hoạt tính là những thành phần bảo vệ làn da của bạn khỏi tia UV có hại của mặt trời. Thành phần không hoạt động là tất cả các thành phần khác không phải là thành phần hoạt tính, chẳng hạn như nước hoặc dầu có thể được sử dụng trong công thức kem chống nắng. Dưới đây là danh sách các thành phần hoạt tính cơ bản được chấp nhận trong các sản phẩm được dán nhãn là kem chống nắng:

Axit aminobenzoic, Avobenzone, Cinoxate ,Dioxybenzone, Homosalate, Meradimate, Octocrylene, Octinoxate, Octisalate, Oxybenzone, Padimate O, Ensulizole, Sulisobenzone, Titanium dioxide, Trolamine salicylate, Oxit kẽm

Ngày hết hạn kem chống nắng

Các quy định của Cục quản lý dược Hoa Kỳ yêu cầu tất cả kem chống phải có ngày hết hạn trừ khi kiểm tra độ ổn định do nhà sản xuất tiến hành cho thấy sản phẩm sẽ duy trì ổn định trong ít nhất ba năm. 

Các bạn khi mua lưu ý hạn sử dụng của kem chống nắng để tránh các phản ứng phụ và bảo vệ làn da trước tia UV.