Da mặt đột nhiên nổi nhiều mụn là vấn đề gây nhiều bức bối và muộn phiền cho rất nhiều người. Bởi vì mụn nổi khiến nhan sắc của các bạn bị ảnh hưởng và khiến họ trở nên kém tự tin khi ra đường. Vậy nguyên nhân gây ra tình trạng này là gì? Để cải thiện làn da mụn các bạn phải tuân thủ nguyên tắc chăm sóc và vệ sinh da nào? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp các câu hỏi về tình trạng da đột nhiên nổi nhiều mụn của các bạn.
Có rất nhiều nguyên nhân khiến da mặt đột nhiên nổi nhiều mụn mà bạn không thể kiểm soát được. Trong đó, có 5 nguyên nhân chủ yếu hình thành mụn là:
- Dị ứng với mỹ phẩm (kem, phấn, nước tẩy trang, sửa rửa mật, chống nắng,...): có thể sản phẩm mà bạn đang sử dựng có chứa các thành phần gây dị ứng, kích ứng da, hoặc sản phẩm đã hết hạn sử dụng. Một số nguyên nhân khác có thể là bạn mua nhầm hàng giả, hàng kém chất lượng. Vì vậy khi gặp tình trạng này, bạn cần ngay lập tức ngưng sử dụng tất cả các loại hóa mỹ phẩm.
- Rối loạn nội tiết tố: nguyên nhân dẫn đến rối loạn hormone có thể là bạn đang uống thuốc tránh thai, cho con bú, mang thai hoặc do chu kỳ kinh nguyệt không ổn định, tới tháng,...
- Ăn các thực phẩm quá cay nóng, dầu mỡ và sử dụng chất kích thích (rượu, bia, thuốc lá,...): những loại thực phẩm này sẽ kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ hơn và khiến gan bị nóng lên từ đó da mặt đột nhiên nổi nhiều mụn mà bạn khó kiểm soát.
- Rối loạn lo âu, mất ngủ và bị stress: việc thường xuyên thức khuya, thiếu ngủ và sống trong căng thẳng sẽ làm lượng cortisol trong cơ thể tặng mạnh, từ đó gây viêm và tăng mức độ tiết dầu trên da dẫn đến nổi mụn.
- Chăm sóc da mặt không đúng cách, thường xuyên chạm tay lên mặt: đây là nguyên nhân thường thấy. Bàn tay chứa nhiều vi khuẩn khi chạm vào da mặt sẽ khiến da dễ gây mụn và viêm nhiễm. Hơn thế nữa, sau một ngày dài tiếp xúc với ánh nắng, khói bụi, nếu bạn không vệ sinh kỹ sẽ gây bít tắt lỗ chân lông và nổi mụn.
NHỮNG VỊ TRÍ MỌC MỤN NÓI LÊN ĐIỀU GÌ?
Bạn đã bao giờ thắc mắc vì sao da mặt đột nhiên nổi mụn nhưng không cùng một vị trí, khó khi ở má, cằm, mũi. Mỗi vị trí mụn nổi lên đều có nguyên nhân và báo động về tình trạng sức khỏe của bạn, cùng GỐM tìm hiểu vấn đề này nhé!
MỤN MỌC Ở MÁ
Có thể nói má là vị trí có diện tích lớn nhất trên gương mặt, nên nó cũng tiếp xúc với nhiều bụi bẩn nhất ví dụ như đeo khẩu trang liên tục, đưa tay chạm lên mặt. Do đó, mụn mọc ở vị trí này khá thường gặp, một số dấu hiệu liên quan đến sức khỏe khác và cơ thể đang báo động là: gan nhiễm mỡ, nóng gan, viêm gan, gan yếu,...
Nếu việc nổi mụn ở má liên quan đến việc chức năng thải độc của gan thì bạn cần bổ sung các thực phẩm có tác dụng thanh lọc và làn mát gan như: bí đao, dưa chuột, khổ qua, diếp cá,... hạn chế sử dụng các đồ uống chứa cồn hoặc chất kích thích như: bia, rượu, cà phê,...
Bên cạnh nguyên nhân liên quan đến gan, việc mụn mọc ở má cũng có thể do phổi có vấn đề. Nguyên nhân ảnh hưởng đến phối có thể do bạn sử dụng thuốc lá thường xuyên, môi trường sống độc hại, không khí bị ô nhiễm.
Để khắc phục nguyên nhân này, bạn nên bỏ thuốc lá, hạn chế ăn nhiều đồ ngọt, sống lành mạnh bằng cách tập thể dục thường xuyên, hít thở sâu với bầu không khí trong lành ở nơi có nhiều cây vào buổi sáng.
MỤN MỌC XUNG QUANH VÙNG CẰM
Một vị trí nữa khiến da mặt đột nhiên nổi nhiều mụn chính là ở vùng quanh cằm. Mụn mọc ở cằm thường là mụn bọc, mụn mủ, mụn trứng cá, mụn đầu trắng. Nếu mụn mọc nhiều ở đây thì có thể cơ thể bạn đang bị rối loạn nội tiết tố và chức năng của thận đang bị rối loạn.
Một trong những nguyên nhân khác của tình trạng này cũng giống như việc mụn mọc ở má là do bạn có thói quen đeo khẩu trang và đưa tay chống lên cằm khiến vi khuẩn bám vào và tích tụ. Vì vậy, để cải thiện tình trạng này, các chuyên da da liễu khuyên bạn nên:
- Uống nhiều nước (2-3 lít/ngày): tăng cường chức năng, bài tiết độc tố.
- Tăng cười các thực phẩm làm mát cơ thể: căn các thực phẩm như: bí đao, rau dền, mướp đắng, rau diếp cá,...
- Từ bỏ thói quen chạm lên mặt: tránh lâu nhiễm mụn qua các vùng lân cận
MỤN MỌC QUANH MIỆNG
Mụn mọc quanh miệng là sự báo động của cơ thể về cơ quan tiêu hóa, điển hình là ruột và gan. Nguyên nhân là do bạn ăn uống thiếu lành mạnh và dinh dưỡng như: ăn đồ cay nóng, dầu mỡ. Ngoài ra nếu hệ tiêu hóa của bạn kém thì độc tố cũng dễ tích tụ và khiến mụn mọc quanh miệng nhiều hơn. Một số biện pháp khắc phục như:
- Chế độ ăn uống: hạn chế ăn đồ ăn cay nóng, thay vào đó ăn rau theo dạng hấp hoặc luộc, hạn chế sử dụng nhiều gia vị (muối, đường)
- Hạn chế thức ăn chế biến sẵn: chế biến thực phẩm tươi sống, hạn chế ăn các thức ăn hàng quán
- Tăng cười bổ sung chất xơ: ăn nhiều loại rau xanh, củ quả có chứa nhiều chất xơ như: cà rốt, dây tây, táo, lê,…
- Hạn chế ăn thực phẩm khó tiêu: chế độ ăn vừa phải không quá no.
MỤN MỌC Ở MŨI
Da mặt đột nhiên nổi nhiều mụn đầu trằng,mụn đầu đen, mụn cám, hoặc mụn nhọt sung đỏ gây đau nhức thì có thể bạn đang gặp vấn đề về tim và phối. Tuy nhiên, hầu hết các trường hợp đều không quá nghiêm trọng, bởi vị trí mũi thường là nơi tích tụ dầu nhờn, bụi bẩn nên dễ hình thành mụn. Một số biện pháp khắc phục:
- Tăng cường bổ sung chất béo lành mạnh, Omega-3 từ các loại hạt và cá béo.
- Bổ sung nhiều rau xanh và trái cây tươi.
- Thường xuyên kiểm soát huyết áp, tim mạch.
- Hạn chế dùng thực phẩm lên men hoặc các loại thức ăn cay nóng.
Sau khi tìm hiểu về nguyên nhân của tình trạng đột nhiên mặt nổi nhiều mụn, tiếp theo chúng ta cùng tìm cách khắc phục tình trạng này cùng với GỐM Beauty Spa nhé!
CÁCH CHỮA MỤN TẠI NHÀ
Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên, dễ kiếm như chanh, mật ong, mướp đắng, nha đam,...có thể tham khảo thêm thông tin tại bài viết về 5 loại mặt nạ bột thiên nhiên tại link bên dưới.
Một số cách để bạn trị da mặt đột nhiên nổi nhiều mụn tại nhà như sử dụng các nguyên liệu tự nhiên như sau:
- Bạn cần làm sạch da cẩn thân với nước muối sinh lý 2 lần/ngày để loại bỏ bã nhờn và bụi bẩn trên da.
- Chườm lạnh bằng cách bọc đá viên vào miếng vải sạch và tránh làm da bị bỏng lạnh hoặc chườm mát để giảm ngứa và viêm.
- Dùng tăm bông bôi nước chanh lên vùng da bị mụn sau khi đã rửa sạch mặt khoảng 5 – 10 phút sau đó rửa lại bằng nước sạch lần nữa.
- Thoa mật ong nguyên chất để giúp kháng viêm và lặn mụn.
- Giã nát tỏi tươi và lọc lấy nước cốt, sau đó pha loãng với nước sạch và bôi bên ngoài da (lưu ý: tỏi rất nóng nên tránh bôi lên da khi chưa pha loãng với nước, nếu không sẽ bị bỏng vùng da vừa bôi)
CÁC BƯỚC CHĂM SÓC DA TẠI NHÀ
- TẨY TRANG: Tẩy trang là bước quan trọng nhất để loại bỏ các lớp trang điểm, bụi bẩn và dầu nhờn nằm trên bề mặt da. Bạn lưu ý tẩy trang thật sạch để tránh để lại vi khuẩn và bụi bẩn gây mụn. Tốt nhất bạn nên dùng các loại tẩy trang được chiết xuất từ thiên nhiên.
- RỬA MẶT: chọn sữa rửa mặt phù hợp cho da mụn được chiết xuất từ thiên nhiên như: cám gạo, lô hội,... dịu nhẹ, không chứa cồn và ít bọt. Bạn chỉ cần lượng sữa bằng hạt đậu, rửa và massage nhẹ nhàng lên mặt.
- TẨY TẾ BÀO CHẾT: Đối với da mụn bạn nên tẩy tế bào chết bằng các sản phẩm dịu nhẹ từ thiên nhiên và không chứa hạt để tránh làm da bị tổn thương. Các sản phẩm dịu nhẹ giúp da không bị xỉn màu, từ đó cải thiện làn da được mịn màng và sáng bóng hơn.
- TONER CÂN BẰNG ĐỘ PH: Sử dụng toner cân bằng độ Ph cho da, bước này là bước quan trọng để làm da sạch sâu dưới bề mặt da và lấy lại độ căng bóng cho da.
- ĐẮP MẶT NẠ: sử dụng các loại mặt nạ từ thiên nhiên như: trà xanh, ngũ hoa, nghệ đen,... giúp bảo vệ da khỏi vi khuẩn và chống viêm cực kỳ hiệu quả. Lớp mặt nạ giúp tái tạo và phục hồi da hiệu quả sau khi thực hiện liệu trình lấy mụn xong. Nên đắp 2 lần/1 tuần.
- THOA KEM CHỐNG NẮNG: nên sử dụng kem chống nắng chứa chỉ số SPF30 trở lên để bảo vệ da đang bị mụn. Ngoài ra, kem chống nắng còn hỗ trợ chống lão hóa và nám nắng.
KHẮC PHỤC TÌNH TRẠNG DA MỤN VỚI CÁC LIỆU TRÌNH ĐIỀU TRỊ MỤN TẠI GỐM BEAUTY SPA GÒ VẤP
Bạn có thể khắc phục tình trạng mụn bằng dịch vụ LASER trị mụn. Đây là liệu trình giúp thải sạch các chất bả nhờn nằm sâu dưới lỗ chân lông, se khít lỗ chân lông. Hơn thế nữa, liệu trình này sẽ lấy sạch các loại mụn trên da, các tia Laser sẽ đi sâu vào bên trong da giúp tiêu diệt vi khuẩn, giảm sưng viêm, điều tiết tuyến bã nhờn. Nhờ đó mụn sẽ được loại bỏ mà không để lại sẹo, ngăn ngừa tái phát. Ngoài ra, liệu trình này còn cải thiện nếp nhăn, làm sáng và đều màu da.
Trên đây là các thông tin về tình trạng da bạn đột nhiên nổi mụn, nguyên nhân và cách điều trị. Nhìn chung, các phương pháp tại nhà chỉ hiệu quả khi tình trạng của bạn không bị viêm, sưng và đau nhức. Nếu tình trạng ngày càng nghiêm trọng hơn bạn cần phải đến các trung tâm y tế, các cơ sở spa uy tín để điều trị.
Nguồn tham khảo:
http://gombeautyspa.com/bat-mi-cho-ban-cach-dap-mat-na-bot-hieu-qua-nhat-hien-nay
http://gombeautyspa.com/dot-nhien-noi-mun-o-mat-cach-dieu-tri