Minh Hằng, Văn Mai Hương, Thùy Chi… xinh đẹp quyến rũ như hiện giờ là nhờ công sức giảm cân và chế độ ăn uống hợp lý.




Trước khi trở nên thon thả, các sao nữ Việt đã từng có thời gian sở hữu thân hình mập mạp, thô cứng. Nhưng nhờ áp dụng chế độ giảm cân và ăn uống hợp lý, họ đã trở thành những cô nàng xinh đẹp và quyến rũ. Loạt ảnh của những mỹ nhân sau đây sẽ chứng minh rõ ràng nhất cho việc: Giảm cân thành công còn hiệu quả hơn cả “đập mặt xây lại”.


Minh Hằng



Còn nhớ, khi đóng phim “Gọi giấc mơ về”, nữ ca sĩ Minh Hằng đã phải tang hơn 10 kí để phù hợp với vai diễn. Và sau khi hoàn thành vai diễn, cô nàng đã lên kế hoạch giảm cân trong 3 tháng.




Nữ ca sĩ từng chấp nhận tăng hơn 10 ký khi đóng phim Gọi giấc mơ về. Sau khi hoàn thành vai diễn, để cải thiện vóc dáng, Minh Hằng đã lên kế hoạch giảm cân trong 3 tháng.






Minh Hằng thời mập ú khi đóng phim "Gọi giấc mơ về".




Nữ ca sĩ chia sẻ, để đạt được cân nặng như mong muốn, Minh Hằng chăm chỉ tập thể dục hàng ngày. Những lúc bận rộn, cô tập nhảy trên sân khấu và ở nhà. Khi có thời gian, cô cùng mẹ đến phòng tập yoga. Đặc biệt, Minh Hằng cho rằng uống nhiều nước là yếu tố cần thiết giúp cơ thể loại bỏ chất độc, làm giảm cảm giác thèm ăn, hỗ trợ rất tốt cho quá trình cải thiện vóc dáng.




Một cuộc lột xác đầy ngoạn mục của Minh Hằng sau khi giảm cân



Hòa Minzy



Sau chia tay Công Phượng, Hòa Minzy gặp khó khăn hơn trong việc kiểm soát cân nặng và phải đối mặt với tình trạng cơ thể phì nhiêu không kiểm soát. Để lấy lại hình ảnh trước khia, cô đã nhanh chóng lên kế hoạch giảm cân khoa học bằng việc siết chặt chế độ ăn uống mỗi ngày.






Nữ ca sĩ đã cắt hoàn toàn tinh bột có trong cơm và các loại đồ ăn ngọt nhiều đường. Hòa Minzy chỉ ăn ức gà (phần thịt gà trắng) để bổ sung protein. Ngoài ra, cô cũng dành thời gian tập gym mỗi ngày để cơ thể săn chắc.





Chỉ trong một tháng, cô đã thành công trong việc ném bay 10kg mỡ thừa ra khỏi cơ thể và kỷ lục hơn là việc giảm liền tù tì 4kg trong 4 ngày.




Vóc dáng gợi cảm của Hòa Minzy sau khi giảm cân



Văn Mai Hương



Khi tham gia Vietnam Idol 2010, Văn Mai Hương, dáng người tròn trịa với cân nặng 54kg. Cộng thêm trang phục có kiểu dáng khá rườm rà, thiếu thanh lịch khiến nữ ca sĩ tự biến mình trở thành một "quý cô" già dặn trước tuổi.



Không hài lòng với vóc dáng, cô quyết tâm thay đổi bản thân và thành công khi giảm xuống còn 48 kg, vóc dáng thon gọn, săn chắc. Văn Mai Hương thừa nhận bản thân là người dễ béo, vì vậy để giảm cân thành công, nữ ca sĩ kiên trì tập gym, yoga và uống tối thiểu 2,5 lít nước mỗi ngày.






Thân hình mũm mĩm của Văn Mai Hương ngày trước







Nữ ca sĩ kiên trì tập gym, yoga và trở nên xinh đẹp, quyến rũ


Thùy Chi



Thùy Chi là một nữ ca sĩ online được rất nhiều bạn trẻ thế hệ 8X, 9X yêu mến nhờ giọng hát cao vút và trong vắt.


Tuy nhiên, việc thừa cân nặng cũng được cho là một trong những lý do khiến ngoại hình Thùy Chi kém gợi cảm và hấp dẫn. Thế nhưng, sự thay đổi của Thùy Chi vào đầu năm 2014 mới thực sự khiến khán giả kinh ngạc. Thậm chí nhiều người coi đó là cuộc "lột xác" ngoạn mục của nữ ca sĩ này sau khi giảm 10 kí.





Thùy Chi thời mới vào nghề là một cô bé tròn trịa





Cô đã nổ lực giảm cân để trở nên thon gọn như hiện nay




Thực sự giảm cân cũng đơn giản thôi, người khác làm được thì há cớ gì mình không làm được phải không? Chỉ cần cố gắng lên kế hoạch tập gym, ăn uống ngủ nghỉ hợp lý, bên cạnh đó phải chú ý chăm sóc da dẻ, váy áo lung linh... thì sớm muộn gì các bạn cũng có được 3 vòng chuẩn, khiến ai nhìn cũng mê ngay!



Xem thêm Video liên quan


Soi những hình xăm nổi loạn, làm mất hình ảnh sao Việt



http://www.webtretho.com/video/wp-content/uploads/sites/43/2018/06/SJckAvdZsr-480x269.jpg