Kể ra bị mụn là quá trình rất dài rất dài của mình.


Mình cũng như bao nhiêu bạn da nhờn khác. Từng rất tự ti vì mụn.


Sau này mình cũng tình cờ lên webtretho rồi học được cách chăm sóc da.


Trước hết mình ăn kiêng như thế này để giảm nhờn và mát gan.


K ăn ngọt, cay. Chất kích thích.


Ăn ít tinh bột và dầu mỡ.


Vệ sinh da và các vật dụng tiếp xúc với da thường xuyên.


K sờ tay lên mặt. K cạy nặn mụn.


Ăn nhiều rau. Uống trên 2 lít nước.


Đắp mặt nạ thiên nhiên. Và dưỡng ẩm.


Da mình bây giờ k những k bị mụn mà còn căng mịn.


Da cũng giảm nhờn rất nhiều.


Vậy nên nếu các bạn đang bị mụn là vì các bạn chăm sóc da chưa đúng cách..


Ăn uống chưa kiêng khem


Và dùng các sp chăm sóc da k phù hợp


Da nhờn mụn mà càng bôi trét nhiều càng bị da càng nổi mụn.


Tốt nhất để da thông thoáng và dưỡng ẩm cũng cấp nước cho da.


Ai cần tư vấn gì thì cứ hỏi. Bít mình sẽ trả lời.


Mình bị mụn cả gần chục năm mà bây giờ thì k còn mụn hai năm nay rồi.