Chào các bạn, ngoài đánh răng thông thường ra thì súc miệng thường xuyên bằng nước súc miệng rất tốt cho răng, tránh viêm nướu và loại bỏ các mảng bám trong răng. Tuy nhiên mình không dùng được nước súc miệng bán trong siêu thị vì nó quá nồng và cay, thậm chí buồn nôn nữa. Một lần mình đọc được công thức làm nước súc miệng từ chị này trên facebook, nên làm thử, rất hiệu quả luôn ạ, răng rất sạch và hơi thở thơm tho. Các chị cũng có thể làm theo công thức này để giữ gìn răng miệng mà không sợ hóa chất gì hết nha.




Để có 100ml nước súc miệng, cần có:


+ 100ml nước khoáng or nước nấu chín để nguội.


+ 1 muỗng cà phê lá bạc hà khô (có thể mua ở các siêu thị như metro), hoặc mua lá tươi về sấy cũng được


+ 1 giọt tinh dầu bạc hà


+ 1 giọt tinh dầu dầu Tràm Trà (Tea Tree)


+ 1 giọt tinh dầu Myrrh (Myrrh Essential Oil)


+ 1 muỗng cà phê muối (muối Himalaya tốt nhất vì muối tự nhiên, không qua bước tẩy trắng như muối bán ngoài thị trường).


+ 1 muỗng cà phê nước nha đam (nha đam các chị ép lấy nước là được - nguyên liệu này có cũng được)


+ 1 muỗng glycerin (mua ở tiệm bán nguyên liệu thực phẩm hoặc mỹ phẩm là có nha - nhưng cái này không có cũng được)



CÁCH LÀM NƯỚC SÚC MIỆNG THIÊN NHIÊN:




> Nấu sôi nước và cho nước đang sôi vào ấm trà hoặc lọ, thuỷ tinh có nắp đậy. Cho lá bạc hà khô vào và đậy nắp, giữ 10p rồi lọc bỏ sạch xác lá peppermint.



> Cho muối và các loại tinh dầu vào 1 chén nhỏ, trộn đều. Cho nước đã lọc sạch lá peppermint vào, khuấy nhẹ cho đến khi tan muối hoàn toàn rồi thêm nước aloe vera, glycerin vào, khuấy nhẹ là xong.



> Trữ dung dịch súc miệng này trong ngăn mát tủ lạnh, lắc đều trước khi dùng và thời gian lưu trữ chỉ đến 1 tuần thôi nhé.



Chúc các chị thành công với nước súc miệng an toàn cho sức khỏe.


Theo FB Ngọc Diệp