Anh chị nào biết hoặc có kinh nghiệm trị triệu chứng nghiến răng khi ngủ thì chia sẻ em với. Em 25 tuổi, bị nghiến răng từ nhỏ, ngày lớn thì càng nhiều hơn. Gia đình em ai cũng có triệu chứng nhưng ít đi, chỉ riêng em ngày càng nhiều. Em có tham khảo là đến nha khoa để đặt một máng nhai trị nghiến răng, nhưng kết quả không như em mong đợi. Độ mỏi hàm khi em thức dậy giảm đi nhưng bù lại là em ngủ không được ngon vì độ cộm của máng nhai, kèm theo đó là hàm dưới của em bị mòn (lúc chưa sử dụng máng nhai là không có - cảm thấy tức giận và hụt hẩng). Một máng nhau có giá là 1.500.000, em cảm thấy không rẻ nhưng hiệu quả, khi em không mang máng nhai khi ngủ thì trở về ngủ rất thẳng giấc. Em rất cảm thấy lo vì nghiến răng khi ngủ sẽ gây ra âm thanh khó chịu cho mọi người xung quanh và ảnh hưởng đến hàm của em sau này. Bây giờ cách nào hiệu quả hơn ah, xin được mọi người chia sẻ.
:((:((:((:(( @};-@};-@};-@};-