(Webtretho) Chuyện bất đồng, cãi vã vợ chồng là chuyện khó cặp đôi nào tránh được. Nhưng có những người sau cãi vã thậm chí còn hiểu nhau hơn, hạnh phúc hơn; cũng có những người dù ân hận và tiếc nuối đến mấy cũng không thể cứu vãn được hạnh phúc, vì những điều họ đã nói, đã làm khi nóng giận.
Khác biệt này là kết quả của cách xử sự khác nhau của mỗi người, tùy thuộc vào việc họ biết hay không biết cách tạm thời "đình chiến". Ngay cả lúc này bạn và chàng không có một tranh cãi nào đến mức "tơi bời hoa lá" thì cũng nên biết một vài "chiêu" hữu ích để kiềm chế bản thân, tránh được những phản ứng không hay khi giận dữ sau này.
Hai bạn hãy tạm ngừng mọi cuộc chiến lại, tách nhau ra và làm chuyện khác trong khoảng nửa tiếng. Các nghiên cứu đã cho thấy phải cần đến chừng ấy thời gian người ta mới hoàn toàn bình tĩnh lại được; và khi đã bình tĩnh lại, mỗi người mới có thể nêu lên quan điểm của mình rõ ràng hơn.
Thường thì cuộc tranh cãi sẽ trở nên tồi tệ hơn nếu một người có ấn tượng rằng người kia không chịu nghe mình nói. Hãy để chồng bạn biết rằng bạn có lắng nghe, bằng cách nói cho anh ấy hiểu rằng bạn nghĩ quan điểm của anh ấy là có lý nhưng bạn lại có cảm nhận khác. Hãy giúp chồng hiểu rằng việc bạn có cảm nhận khác về vấn đề hai người đang nói tới hoàn toàn là bạn đang nêu ra ý kiến cá nhân, chứ không phải bạn đang phản đối hay công kích anh ấy.
Hãy làm nguội bớt những phút giây căng thẳng bằng cách nói điều gì đó nhẹ nhàng và hài hước. Bình luận về chuyện đang xảy ra ngay lúc đó, hay nhắc lại chuyện trong quá khứ khiến cả hai đều phá lên cười - điều đó sẽ phá vỡ sự căng thẳng và cho phép cả hai khởi động lại. Bạn cũng nên chú ý đến ngôn ngữ của cơ thể, vì những biểu hiện vô tình, vô thức của cơ thể bạn như khoanh tay, nhịp chân, đảo mắt... có thể khiến chồng nghĩ rằng bạn chẳng quan tâm gì đến điều anh ấy đang nói, và thế là cuộc tranh cãi sẽ trở nên càng tồi tệ hơn. Thay vào đó, hãy đứng quay vai và đầu gối về phía chồng để tỏ ra rằng bạn đang để tâm đến anh ấy, mặc dù bạn giận dữ.
Ai cũng có lúc "cáu tiết" với bạn đời của mình vì "những lý do cụ thể lẫn mơ hồ"; và bạn, cũng như bất kỳ ai, đều muốn nêu rõ ý kiến cá nhân của mình, nhưng đừng vì thế mà đẩy cuộc nói chuyện thành trận cãi vã, rồi giận quá mất khôn. Cả hai hãy cố gắng giảm nhiệt các cuộc tranh luận trước đã nhé, khi bình tĩnh rồi thì vấn đề "to tướng" lúc nãy tự nhiên cũng trở nên nhẹ nhàng hơn thôi.
Chúc bạn luôn có cuộc sống gia đình hạnh phúc, với những cuộc tranh luận tích cực!