Cô đơn là một nỗi buồn khó thấy nhưng tàn phá tâm hồn ta, là một nỗi đau khổ khó thấy nhưng tàn phá thế giới này.
Ta có nhiều nỗi khổ. Khổ vì nghèo, vì phá sản, vì chia ly, vì thù hận, vì bệnh tật, vì già, vì chết.. Nhưng ta còn khổ thêm một điều nữa, đó là CÔ ĐƠN.
Không ai chịu nỗi khi không có ai chơi với mình, không có bên cạnh, không có ai giúp mình. Một nỗi khổ vô hình, không ai thấy nhưng lại rất đau khổ.
Trong bài kinh Người biết sống một mình, Đức Phật khen một vị Tỳ kheo chứng đạo là người đủ sức sống một mình.
Khi một người đạt được chánh niệm, thiền định an tịnh, thì người đó đủ sức sống một mình.
Ta cũng hiểu rằng, cuộc sống có rất nhiều điều làm cho tâm hồn ta đau khổ nhưng có thiền định, ta sẽ có sức chịu đựng được những đau khổ trong đời.
Lòng từ bi mà Đức Phật dạy giúp ta ngăn chặn nỗi cô đơn.
Đức Phật đã cho ta hai điều đó. Ngài cho ta chìa khóa để mở cánh cửa ai vui, không đau khổ.
Nên bản thân mỗi người chúng ta phải tập yêu thương để ngăn chặn sự lây lan của hội chứng cô đơn, phải tập thiền định để giúp ta chịu đựng được những đau khổ, được sư cô đơn. Thiền định để hướng đến bến bờ giác ngộ giải thoát.
Xin nghe thêm bài HỘI CHỨNG CÔ ĐƠN - TT. Thích Chân Quang
