Chào các mẹ, em thấy hiện nay dầu dừa được rất nhiều người ưa dùng vì nó có nhiều công dụng. Nhưng em nghĩ cái gì lạm dụng quá cũng không tốt. Hoặc nếu tốt nhưng mình dùng không đúng cách thì cũng phản tác dụng. Qua một số bài đã đọc thì em thấy dầu dừa cũng khá lành tính, nhưng mọi người cũng vẫn phải cẩn trọng khi sử dụng để hạn chế tối đa những tác hại này nhé.



1. Nguy cơ từ việc dùng dầu dừa để… giảm béo và chữa bệnh



- Không nên sử dụng nhiều dầu dừa trong khẩu phần hằng ngày.


- Sử dụng dầu dừa không đúng cách có thể dẫn đến tình trạng xơ vữa động mạch. Vì hàm lượng acid béo bão hòa trong dầu dừa rất cao.


- Đối với những người có vấn đề về chuyển hóa (đái tháo đường, tăng huyết áp, xơ mỡ động mạch, thừa cân béo phì...), việc sử dụng những sản phẩm nhiều acid béo bão hòa như dầu dừa còn làm tăng nguy cơ rối loạn mỡ máu.





2. Cân nhắc khi sử dụng dầu dừa để làm đẹp



Trong dầu dừa có chứa một số tinh chất rất tốt cho da và tóc. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách thì nó hoàn toàn có thể gây phản tác dụng.



Đối với những người có làn da nhạy cảm, việc sử dụng dầu dừa không đúng cách có thể gây nên tình trạng kích ứng da, làm da nổi mụn, ngứa ngáy, nổi mề đay…


Dùng dầu dừa để dưỡng tóc cũng cần hết sức cẩn trọng bởi lượng lipid của nó có thể tăng độ dầu, làm tóc bị bết nhanh, thu hút sự “tấn công” của các vi khuẩn gây hại cho tóc và nhất là da đầu



3. Cảnh báo từ các chuyên gia y tế



- Lương y Đinh Công Bảy, tổng thư ký hội Dược liệu TPHCM có công nhận về một số tác dụng của dầu dừa, tuy nhiên, ông cũng khẳng định: “Nếu sử dụng dầu dừa thường xuyên trong ăn uống hàng ngày, loại dầu này có thể sản sinh các chất gây tăng mỡ máu, chuyển hoá lipid."



Khi sử dụng dầu dừa cần hết sức cẩn trọng. Nếu được hãy tham khảo ý kiến của các bác sĩ và chuyên gia để có thể đạt được kết quả một cách tốt nhất nhé!



Hi vọng sau khi đọc xong bài này, mọi người sẽ dùng dầu dừa đúng cách hơn. Ai có thông tin nào hay thì cho em biết thêm với nhé. :)



(Theo kenh14)