Khi bạn sử dụng nhiều loại kem tốt, cao cấp, đắt tiền, nhưng thiếu sử dụng kem chống nắng , thì coi như hiệu quả của các kem tốt kia chỉ mới có thể được một nửa hoặc ít hơn . Vì sao?
Chúng ta bị ảnh hưởng bởi 2 tia: UVA Ultraviolet A ( Tia cực tím ) Ultraviolet B UVB ( tia cực hồng ).
Dù ở trong nhà, dù trời mưa hay tuyết , bạn vẫn phải sử dụng kem chống nắng mỗi ngày , và phải sử dụng kem chống nắng đúng cách.
Hầu hết 75% phụ nữ nghĩ rằng khi ra nắng mới sử dụng kem chống nắng và đều nghĩ chưa đúng về chỉ số của SPF .
Vậy SPF là gì?
SPF ( Sun Protection Factor ) là định mức đo lường số giờ tác dụng chứ không phải là lượng chất chống nắng nhiều hay ít.
1 SPF = 15 phút cho người Á Châu .
1 SPF = 10 phút cho người da trắng.
1 SPF = 20 phút cho người da đen .
Thí dụ : 20 SPF x15 phút = 6 tiếng chịu đựng được dưới ánh nắng ( Cho người Việt Nam )
Kem chống nắng có chỉ số 30 SPF là tốt nhất và lý tưởng cho mọi người. Đừng sử dụng kem chống nắng có chỉ số quá cao, vì không những không hiệu quả mà còn tệ hại hơn.
Theo luật mới nhất của bộ y tế Hoa Kỳ, chỉ số chống nắng được bán ra tối đa là 50 .
Có 2 loại kem chống nắng. SUNSCREEN và SUNBLOCK
– Sunscreen 90% bán trên thị trường. Sunscream ( Chemicals protection ) là kem chống nắng theo dạng bảo vệ hóa học. Đa phần nhiều người đã sử dụng sai cách. Sunscream vì là kem chống nắng theo dạng bảo hệ hóa học, kem chống nắng phải được thoa trước khi thoa kem dưỡng da ban ngày. Không nên thoa sau khi thoa kem ban ngày, vì như thế sẽ gần như không hiệu quá.
– Sunblock 10% bán trên thị trường. Sunblock ( Physical protection ) là loại kem bảo vệ theo dạng vật lý. Vì thế phải thoa kem sau khi thoa kem dưỡng da ban ngày.
Ai phải sử dụng kem chống nắng ?
Tất cả mọi người, từ trẻ em đến người lớn, từ nam đến nữ.
– Các phụ nữ trong thời gian có bầu , sẽ có những triệu chứng rối loạn nội tiết tố, rất dễ kích ứng các sắc hắc tố Milanin, và dễ dàng bị nám.
– Các anh chị làm trong ngành Nails, vì ảnh hưởng rất nhiều từ bóng đèn và các hóa chất độc hại.
– Khi đi tắm biển .
– Những người làm việc bên ngoài như : Khuôn vác, chạy xe Taxi .v.v..
Nếu sử dụng kem chống nắng mỗi ngày và thoa đúng cách, các bạn sẽ ít khi bị nám, bị sạm đen và bị những vết tàn nhang xấu xí trên khuôn mặt.
