1. Không chống cằm.
Việc tụi mình thường xuyên chống cằm sẽ làm ảnh hưởng tới hình dạng khuôn mặt. không chỉ không tốt với khớp thái dương mà nó còn ảnh hưởng tới khớp tay và cả răng của tụi mình nữa .
2. Rửa mặt và dưỡng ẩm trong vòng 3 phút.
3. Ngáp ngậm miệng.
Nếu tụi mình ngáp quá to thì xương gò má sẽ bị rộng ra. mỗi một lần mình ngáp to thì xương gò má sẽ rộng ra một chút, đồng nghĩa với việc mặt mình cũng to ra một chút đó nhen.
4. Hạn chế sờ tay vào mặt
5. Bôi kem chống nắng đều đặn mỗi ngày.
6. Hạn chế việc vắt chéo chân.
Việc tụi mình luôn ngồi vắt chéo chân sẽ làm xương chậu 2 bên bị lệch và không đều như thế thì dáng người của tụi mình cũng sẽ không cân bằng.
7. Hạn chế việc ngồi khoanh chân.
8. Cố gắng dồn sức vào bụng.
Việc tụi mình dồn sức vào bụng sẽ giúp vùng bụng săn chắc hơn, theo đó sẽ giúp tụi mình ngăn chặn mỡ ở bụng đó nhe.
9. Dồn sức vào xương cánh tay & luôn hạ vai.
Khoanh hai tay ra phía sau, tay trái chạm khuỷu tay phải và tay phải chạm khuỷu tay trái. việc này sẽ giúp mọi người chỉnh lại tư thế, dáng người nha.
10. Không chải tóc khi tóc còn ướt.
Nhất là đối với những bạn hay bị rụng tóc vì khi da đầu ướt là lúc da đầu tụi mình yếu nhất, nên đây cũng là thời điểm tóc dễ bị tổn thương nhất. đối với những bạn cần phải chải tóc lúc tóc ướt thì các bạn nên giữ phần gốc tóc và chải phía dưới chân tóc thôi nhé.
11. Sấy tóc bằng gió lạnh thay vì máy sấy.
Hơi nóng từ máy sấy tóc sẽ làm da đầu tụi mình trở nên khô và sợi tóc cũng sẽ bị tổn thương.