Gàu là nỗi ám ảnh với tất cả chị em phụ nữ, đặc biệt khi Hè đến nhưng không thể tự tin vì tóc nhiều gàu. Qua bài viết sau đây SnowClear sẽ cung cấp những cách trị gàu tại nhà đơn giản nhưng hiệu quả để các cô gái lấy lại mái tóc xinh đẹp bồng bềnh đến biển xanh.
Gàu là gì?
Theo cơ chế sinh lý thông thường, lớp da đầu ngoài cùng sẽ được loại bỏ theo chu kỳ một tháng một lần và được thay thế bởi lớp da đầu mới. Tuy nhiên khi mắc phải bệnh gàu, thời gian thay da đầu được rút ngắn lại chỉ còn khoảng 2 - 3 tuần.
Việc bị thay thế quá nhanh sẽ khiến da đầu tạo thành các mảng bám trắng đọng lại trên tóc, vai của người bệnh, gây mất thẩm mỹ trong mắt người khác, tạo nên nhiều bất tiện trong cuộc sống với người mắc bệnh gàu.
Nguyên nhân gây ra gàu da đầu
- Thời tiết thay đổi: Trời lạnh, độ ẩm xuống thấp da đầu dễ bị khô và mất nước. Ngược lại nhiệt độ quá nóng, cơ thể tiết dầu nhiều hơn, chất bẩn và dầu thừa dễ sản sinh ra gàu trên tóc bết.
- Nguyên nhân bệnh lý: Theo nghiên cứu trên Thư viện Y học quốc gia Hoa Kỳ đã chỉ ra rằng một số bệnh lý về da viêm da, viêm da dầu tiết bã, vảy nến, nấm thường biểu hiện dưới dạng vảy da đầu (gàu) do cơ chế bệnh tạo nên sự bong tróc da.
- Vệ sinh da đầu kém: Nhiều người có thói quen để tóc rất bẩn rồi mới gội đầu. Tuy nhiên không vệ sinh sạch sẽ và thường xuyên khiến tế bào chết, vi khuẩn cùng bụi bẩn, dầu thừa tích tụ lâu ngày sinh ra các bệnh lý da đầu, da đầu vì vậy càng nhiều gàu hơn.
- Tỷ lệ di truyền: Tỷ lệ này chiếm từ 2 - 5% trong dân số. Theo nghiên cứu y tế, nếu trong gia đình thế hệ trước mắc các bệnh như viêm da tiết bã… thì nguy cơ để lại cho thế hệ sau là rất cao. Gàu do viêm da tiết bã có đặc trưng đỏ, vảy bong ra trắng hoặc vàng nhẹ.
Những cách trị gàu tại nhà đơn giản mà hiệu quả
Sau đây, SnowClear sẽ giới thiệu một số cách trị gàu và ngứa da đầu tại nhà đơn giản với các loại nguyên liệu dễ dàng tìm kiếm.
Trị gàu bằng các nguyên liệu có sẵn tại nhà
1. Trị gàu bằng muối
Cách trị gàu bằng muối khá đơn giản nhưng hiệu quả khá cao. Muối có tác dụng sát khuẩn làm sạch, độ ma sát trong muối có khả năng loại bỏ tế bào chết trên da đầu. Ngoài ra muối còn đặc biệt kiềm dầu thừa khá hiệu quả phù hợp cho ai có da đầu dầu, tóc nhanh bết. Vì vậy cách trị gàu bằng muối đã được nhiều người lựa chọn.
Các bước sử dụng muối để trị gàu tại nhà:
Bước 1: Trộn một lượng muối vừa đủ với dầu gội đang sử dụng
Bước 2: Massage lên tóc bằng 10 đầu ngón tay nhẹ nhàng
Bước 3: Xả lại với nước sạch để cảm nhận muối trị gàu tốt như thế nào nhé.
Lưu ý: Cách này chỉ nên dùng 1 - 2 lần trên/tuần để tránh muối ma sát làm mỏng da đầu.
2. Sử dụng nước súc miệng
Không nhìn nhầm đâu, sử dụng nước súc miệng cũng là một cách trị gàu tại nhà hiệu quả.
Thành phần trong nước súc miệng có nhiều chất diệt khuẩn và chống nấm, vì vậy nước súc miệng có thể được sử dụng như một dạng tinh chất trị gàu.
Thử thực hiện theo 3 bước sau ngay nhé:
Bước 1: Pha nước súc miệng và nước sạch theo tỷ lệ 1:2,
Bước 2: Xịt lên tóc sau khi gội đầu và ủ trong 30 phút
Bước 3: Xả sạch lại với nước.
Lưu ý: Pha theo đúng tỷ lệ để nước súc miệng phát huy cao nhất công dụng trong việc trị gàu.
3. Trị gàu bằng chanh
Cách trị gàu bằng chanh không còn xa lạ với nhiều người. Trong chanh có chứa axit dồi dào có thể tiêu diệt nấm và cân bằng lại độ pH trên da đầu.
Các bước trong cách trị gàu tại nhà bằng chanh:
Bước 1: Vắt nước cốt chanh rồi hòa cùng nước lọc
Bước 2: Sử dụng hỗn hợp lên trên da đầu và massage nhẹ nhàng
Bước 3: Gội lại đầu với dầu gội của bạn.
Vậy là bạn đã có một phương pháp trị gàu bằng nước cốt chanh hiệu quả.
Lưu ý: Tương tự như muối, cách này cũng chỉ nên dùng 1 - 2 lần/tuần vì axit trong chanh khiến da mỏng hơn nếu lạm dụng quá đà.
4. Dùng dầu dừa trị gàu
Dầu dừa là một lựa chọn tuyệt vời nếu bạn đang tìm kiếm cách làm hết gàu tại nhà hiệu quả. Điểm cộng của dầu dừa so với một số nguyên liệu là khả năng dưỡng ẩm cực tốt nhưng vẫn có thể đánh bay gàu hiệu quả nhờ các hoạt chất có sẵn.
3 bước trị gàu với dầu dừa cụ thể:
Bước 1: Massage da đầu từ 3 - 7 phút với dầu dừa trước khi tắm
Bước 2: Ủ nguyên trong 30 phút
Bước 3: Gội lại bằng dầu gội đầu và xả sạch trong nước.
Lưu ý: Dầu dừa dễ gây bết tóc nên cần xả thật sạch tránh dầu sót lại làm xẹp tóc
5. Trị gàu bằng bia
Gội đầu bằng bia có trị gàu không? Câu trả lời là có nhé. Cách trị gàu bằng bia có thể khiến bạn bất ngờ với công dụng tuyệt vời.
Cách gội đầu bằng bia trị gàu:
Bước 1: Hòa bia đã tan hết khí ga cùng một số nguyên liệu: mật ong, trứng, sữa tươi không đường
Bước 2: Thoa đều lên tóc như một loại mặt nạ ủ tóc trong nửa giờ đồng hồ
Bước 3: Gội lại với dầu gội và nước để làm sạch mái tóc
Cách trị gàu tại nhà bằng bia mang lại công dụng tốt cho tóc của bạn.
Lưu ý: Cần sử dụng thật cẩn thận do Carbon dioxide trong thành phần của bia kết hợp cùng nước tạo thành hỗn hợp nước cứng gây cản trở việc làm sạch. Vì vậy trước khi gội đầu bằng bia trị gàu cần để bia tiếp xúc với không khí cho bay hết khí ga.
6. Baking soda
Baking soda cũng là một nguyên liệu đáng thử nếu bạn muốn tìm cách trị gàu và ngứa da đầu tại nhà. Chúng có cơ chế hoạt động như một loại tẩy tế bào chết giúp loại bỏ da cũ và cần bằng độ pH trên da đầu và kiểm soát lượng dầu thừa trên da.
Thử baking soda trị gàu bằng cách:
Bước 1: Trộn baking soda với nước cho ra hỗn hợp sệt
Bước 2: Massage da đầu nhẹ nhàng cho sạch lớp tế bào chết và gàu
Bước 3: Gội sạch tóc với nước mát.
Lưu ý: Đừng sử dụng dầu gội đầu sau đấy để đạt hiệu quả tốt nhất.
7. Giấm táo trị gàu
Bản thân giấm táo có tính kiềm cao và chứa các enzyme có khả năng ức chế hoạt động của nấm và vi khuẩn gây gàu trên da đầu. Chất kiềm giúp các lỗ chân lông được thông thoáng và cân bằng độ pH cho da đầu.
Cách trị gàu với giấm táo:
Bước 1: Gội đầu như bình thường để tóc sạch
Bước 2: Thoa đều giấm táo lên tóc từ chân đến ngọn và massage nhẹ nhàng
Bước 3: Xả sạch tóc trong nước và làm khô tóc.
Lưu ý: Không kết hợp với các sản phẩm có tính axit tránh gây mất cân bằng độ pH da đầu.
8. Sử dụng lô hội
Lô hội có tính chống khuẩn và kháng viêm. Vì vậy ngoài sử dụng khi bị bỏng, bạn hoàn toàn có thể tận dụng chúng trị gàu nấm ngay tại nhà. Đặc tính làm mát có thể ngay lập tức xoa dịu cơn ngứa do gàu gây ra trên da đầu bạn.
Áp dụng thử cách sau đây để lô hội phát huy công dụng:
Bước 1: Chắt lọc phần gel từ 2 lá nha đam
Bước 2: Thoa đều phần gel lên tóc và ủ khoảng 15 phút
Bước 3: Gội sạch lại với nước mát.
9. Dầu oliu
Nếu bạn đang bị gàu do khô da đầu thì hãy thử cách trị gàu tại nhà bằng dầu oliu. Các tinh chất dưỡng ẩm bên trong dầu oliu có thể đi sâu và bù ẩm vào những chỗ thiếu trên da đầu của bạn giúp làm lành mảng tróc của gàu. Ngoài ra những vùng đóng gàu dày cũng có thể được làm mềm tức thì.
Kết hợp cùng chanh chúng ta có cách làm như sau:
Bước 1: Trộn 1 muỗng canh dầu oliu và 1 muỗng canh nước cốt chanh được 1 hỗn hợp đặc
Bước 2: Thoa đều lên tóc từ chân đến ngọn và massage nhẹ nhàng
Bước 3: Gội lại với dầu gội và xả trong nước ấm để làm sạch da đầu tránh nhờn tóc.
Lưu ý: Tương tự như dầu dừa, dầu oliu khá nhiều dưỡng vì vậy cần sử dụng cẩn thận để không gây bết tóc.
10. Kết hợp trị gàu bằng tỏi
Tỏi ẩn chứa tinh dầu diệt khuẩn rất tốt nên da đầu bạn sẽ nhanh chóng được khỏe mạnh trở lại khi áp dụng cách sau:
Bước 1: Băm tỏi và massage trực tiếp lên da đầu trước khi gội đầu. Bạn nên kết hợp cùng mật ong để tránh để lại
Bước 2: Gội thật sạch với dầu gội
Bước 3: Xả lại với nước sạch để hết mùi và làm sạch da đầu
Lưu ý: Mùi hương của tỏi rất nồng vì thế hãy gội thật kỹ với dầu và không được ủ quá lâu để tránh mùi hôi trên tóc.
11. Trị gàu với thuốc tân dược Aspirin
Aspirin được biết đến với tác dụng trị đau đầu hiệu quả. Ít ai biết rằng Aspirin có khả năng rất tốt trong việc trị mảng gàu trên da đầu do tính chất diệt khuẩn và chống viêm.
Các bước áp dụng:
Bước 1: Nghiền mịn 1 viên Aspirin
Bước 2: Trộn cùng dầu gội đầu đang sử dụng.
Bước 3: Massage và xả sạch lại với nước
Lặp lại đều đặn 2 lần/tuần trong 2 tháng sẽ cảm nhận được hiệu quả rõ rệt.
Sử dụng dầu gội trị gàu
Hiện nay trên thị trường đã xuất hiện nhiều sản phẩm dầu gội có tác dụng trị gàu tốt do được đưa vào bảng thành phần các hoạt chất kháng sinh như dầu gội trị gàu SnowClear, Selsun, Clear,... Đây là cách trị gàu tại nhà đơn giản và không mất nhiều thời gian. Bạn có thể thử để cảm nhận hiệu quả.
Lưu ý cho bạn khi áp dụng trị gàu tại nhà
Kết hợp chăm sóc tóc từ trong ra ngoài
Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng rất nhiều đến tình trạng da đầu của bạn. Theo nghiên cứu của các chuyên gia, những người có khẩu phần ăn nhiều chất béo thường da đầu sẽ có nhiều gàu hơn so với những người có chế độ ăn uống lành mạnh giàu chất xơ, hoa quả. Với những ai đang loay hoay trong quá trình trị gàu tại nhà thì nên tăng cường các thực phẩm kích thích hoạt động sản xuất Keratin cho tóc: trứng, sữa, cá hồi,... Để mái tóc được chăm sóc từ trong ra ngoài.
Kiên trì để có hiệu quả
Bất kỳ quá trình nào cũng cần thời gian, đặc biệt là với gàu cần kiên trì mới có thể đạt được hiệu quả. Các cách trị gàu tại nhà thường ưu tiên sử dụng các nguyên liệu tự nhiên để tránh gây kích ứng vì vậy hiệu quả cũng chậm hơn. Cần kiên trì trong một khoảng thời gian dài để gàu được đánh bay tận gốc, mái tóc khỏe đẹp trở lại.
Hãy đến gặp bác sĩ nếu tình trạng không được cải thiện
Nếu đã thử nhiều cách nhưng tình trạng gàu da đầu vẫn không được cải thiện thậm chí còn nặng hơn thì hãy đến gặp bác sĩ do có thể bạn đang gặp các vấn đề bệnh lý khác. Hãy qua ngay bác sĩ chuyên khoa da liễu để được thăm khám tìm ra nguyên nhân bệnh chính xác nhất từ đó đưa ra liệu trình chữa bệnh phù hợp với từng tình trạng bệnh.