Cùng có vị ngọt, trẻ con thích bánh kẹo hơn là trái cây. Cùng mát lạnh, trẻ con thích kem hơn là sữa chua. Cùng là đồ ăn, trẻ con thích thịt cá hơn là rau củ. Chung quy lại, cứ những thứ bổ dưỡng, lành mạnh thì lại kém hấp dẫn hơn những thứ không tốt cho sức khỏe. Chính vì thế, để con thích ăn những món lành mạnh, mẹ cần phải sử dụng “chiêu”.



Mời xem thêm:


Những món ăn vặt bổ dưỡng, dễ làm cho trẻ



10 nguyên tắc để con ăn uống lành mạnh và không biếng ăn



Phải làm sao khi con chỉ mê nước ngọt?



Với những đứa trẻ không thích ăn rau, mẹ cần bổ sung trái cây vào thực đơn và biến chúng thành những món hấp dẫn để hấp dẫn con. Món ốc quế trái cây sữa chua là một trong những món cực kỳ hấp dẫn trẻ con mà mẹ có thể áp dụng cho những bữa ăn vặt của con. Điểm đặc biệt của món này là mẹ chỉ cần chuẩn bị nguyên liệu và để con tự phục vụ bản thân. Con sẽ chọn loại trái cây, tự kết hợp và rồi thích thú thưởng thức mà không cần đến sự hối thúc của mẹ.




Cần chuẩn bị:


+ Bánh ốc quế: Loại bánh này có bán sẵn trong siêu thị, hoặc mẹ nào khéo tay có thể tự làm ở nhà.


+ Trái cây: Các loại trái cây tùy chọn theo sở thích của mẹ và con. Tốt nhất nên chọn trái cây theo mùa để đảm bảo an toàn. Những loại trái cây lớn thì mẹ cắt thành những miếng nhỏ đẹp mắt, để riêng. Những loại nhỏ thì để nguyên trái. Sắp xếp theo màu sắc hoặc để lộn xộn tự nhiên cho con chọn.


+ Topping: Nên tránh những loại bánh kẹo ngọt nhiều đường, mẹ chỉ cần có các loại hạt như nho khô, đậu phộng, hạt điều… là được rồi.


+ Sữa chua: Có đường hoặc không đường, vị gì hoặc có thể được thay thế bởi kem đều được.




Thực hiện:


Bày tất cả mọi thứ ra bàn như một buổi tiệc buffet, và mỗi người trong gia đình tự tay làm phần ốc quế của mình, kể cả bé. Cho một lớp trái cây xen kẽ một lớp sữa chua cho đến khi đầy ốc quế rồi trang trí phía trên sao cho đẹp là được.


Chỉ cần nhìn bố mẹ làm mẫu một lần là bất cứ đứa trẻ nào cũng có thể tự làm món ăn vặt ngon tuyệt này rồi. Mẹ nhớ là đừng can thiệp vào những món mà con chọn nhé, cứ để con thỏa sức sáng tạo vì những nguyên liệu mẹ chọn đều rất tốt và an toàn rồi, đúng không nào?


Chúc cả nhà có những bữa ăn vặt cùng nhau thật thú vị và vui vẻ!


>>>Món ngon dễ làm cho con