Bạn có bị ai nói bạn là khó gần chưa? Mặt bạn không có thiện cảm khiến người ta thấy sợ khi giao tiếp với bạn? Bạn thấy thua kém bạn bè, thiếu tự tin vào bản thân thậm chí chán bản thân mình, thấy bất lực với bản thân thậm chí thấy chán đời, chán nản mọi thứ. Mình thì bị rồi đó.




webtretho




Bạn Nên Biết Một Sự Thật: Bất Cứ Ai Cũng Có Nổi Mặc Cảm Tự Ti



Mình từng là một đứa rất tự ti về bản thân, thấy mình không đủ giỏi, không đủ xinh, nhà không đủ giàu haha,…nói chung là tự ti nhiều thứ lắm. Nhiều lúc thấy bạn này bạn kia giỏi quá tài quá xinh quá thì lại càng tự ti hơn.



Tuy nhiên sau này mình biết được thật ra ai cũng có những nổi mặc cảm riêng hết. Ai trong chúng ta cũng từng có lúc nghĩ rằng “Mình không đủ giỏi”. Không có ai lúc nào cũng tự tin cả.



Và cũng vì sự lo lắng, tự ti dẫn đến sự sợ nhau, sợ giao tiếp với người khác. Con nhỏ hàng xóm nó chả bao giờ nói chuyện với mình thì mình nói nó chảnh, khó gần, và cũng không thèm nói chuyện với nó. Khi gặp nhau giữa đường thì hai người chả thèm liếc mắt nhìn nhau một cái. Rồi đùng cái một thời gian sau, tự dưng có người quen giới thiệu bạn với nhỏ hàng xóm đó, rồi cái hai đứa thành bạn của nhau.



Có phải do bạn tự suy diễn về người đối diện không? Và người khác cũng vậy. Bạn sợ bạn không chào nó vì nghĩ nó chảnh, còn nó cũng không chào bạn vì nó nghĩ bạn sẽ không chào lại.



Chính vì vậy, do sự thiếu tự tin mà bạn đang mất cơ hội xây dựng các mối quan hệ tốt đẹp xung quanh mình.



Bạn đừng lo, chúng ta luôn có cách để luyện tập cho bản thân tự tin hơn.



Điều mình muốn nói ở đây trước hết bạn cần biết ai cũng như bạn, họ đều có sự mặc cảm tự ti. Không phải chỉ có mình bạn đâu.



Đừng Biện Hộ Cho Thói Quen Của Bạn Nếu Muốn Dẹp Bỏ Sự Mặc Cảm Tự Ti



Bạn có thói quen xấu nào mà bạn không biết không? Trước đây mình có một thói quen mà mình không hề biết là hay cắt ngang lời người khác nói. Mình thề là mình không hề biết mình có thói quen xấu như vậy luôn. Đến khi nhỏ bạn thân nói thẳng vô mặt mình là “Mày đừng cắt ngang lời người khác được không? Mày cứ vậy hoài tao bực bội!”. Lúc đó mới biết đó Chúa ơi.



Mình còn một thói quen cũng không gọi là xấu nhưng khiến cho người khác khó chịu. Đó là mình hay nói đi nói lại nhiều lần cùng một câu. Mình cũng chả biết sao vì lúc nào mình cũng cảm giác người ta chưa nghe rõ lời mình nói. Rồi một ngày đẹp trời thằng bạn thân nó chịu hết nổi nó chửi mình thì mình mới tỉnh ra.



Khi một ai nói cho bạn thói quen xấu của bạn là gì thì bạn thật sự nên cám ơn người đó và sửa đổi đi. Đừng biện minh theo kiểu “Tính tao vậy đó”, nó sẽ giết chết tương lai của bạn (Mình không đùa đâu nếu bạn muốn có một kĩ năng giao tiếp tốt).



Nhiều viên chức cao cấp không thể thăng tiến vì họ ăn mặc lượm thượm, nhiều cuộc hôn nhân tan vỡ vì bà vợ cứ nói huyên thuyên không ngừng.



Lí tưởng mà nói những người khác có thể sẽ rộng lượng với những yếu kém của bạn nhưng bạn không thể duy trì những thói quen xấu đó được.



Chỉ có những đứa bạn thân của bạn, người trong gia đình mới nói thẳng với bạn như vậy. Họ muốn bạn tốt hơn nên bạn cần trân trọng những người như vậy.



Vì thế, cách cải thiện khả năng nhận biết thói xấu của chính bạn là hãy nói chuyện với một người mà bạn thật sự tin tưởng. Hãy nói cho họ biết bạn muốn cải thiện bản thân và muốn nói chuyện với họ.



Ví dụ như mình sẽ hỏi nhỏ bạn thân 11 năm (tính đến thời điểm mình viết bài viết này hihi) đại loại như:


Mày thấy tao có nói nhiều quá không?


Tao có càm ràm nhiều quá không?


Miệng tao có hôi không?


Tao có nói thẳng quá không, có dễ xúc phạm người ta không?…..



Vậy đó, dần bạn sẽ cải thiện được thôi.



Bạn có biết những người xuất sắc trong việc giao tiếp thường có khả năng tự nhận biết và điều chỉnh làm cho người ta yêu thích họ.



Vì vậy bạn cần học và phát triển khả năng này như mình nói ở trên đó, dần bạn sẽ thấy sự thay đổi và ảnh hưởng tích cực đến người khác.



Nếu Bạn Thấy Mặc Cảm Tự Ti Nghĩa Là Bạn Không Yêu Quý Chính Bản Thân Mình



Mình rất thích một câu nói (không nhớ của ai): “Bạn phải yêu thương bản thân trước rồi mới có thể yêu thương được người khác” và mình thấy nó cực chính xác.



Bạn có biết khi chúng ta ghét bản thân thì chúng ta có xu hướng ghét những người giỏi hơn mình



Điều này dễ dẫn đến sự đố kỵ, ghen ghét và bỏ mất nhiều cơ hội học hỏi những người giỏi hơn mình để cải thiện bản thân.



Mình đã từng như vậy đó bạn! Lúc trước mình sợ và thậm chí ghét rồi né tránh nói chuyện với những ai mình thấy giỏi hơn mình.



Nhưng giờ mình thay đổi và mình thấy cuộc sống nó đẹp hơn biết bao khi được nói chuyện với họ, học được hàng tá thứ hay ho.



Hãy mở lòng mình ra và dẹp bỏ sự tự ti. Bạn sẽ thấy bạn đang thưởng thức cuộc sống của bạn nhiều hơn.



Nếu bạn chỉ nhìn thấy lỗi lầm của các bạn thì bạn cũng cho rằng người khác cũng chỉ chăm chăm nhìn vào lỗi lầm của bạn.



Mình nghĩ điểm này bạn nào cũng dính. “Mắt mình bé quá chắc người ta nghĩ mắt mình xấu lắm. Mình phát biểu sai trên lớp rồi chắc tụi nó đang cười mình thúi mũi. Tóc mình xấu quá, nhỏ nó đang nhìn tóc mình hay gì vậy…”



Bạn đang tự làm khổ mình đó vì chả ai quan tâm nhiều đến những lỗi lầm hay khuyết điểm của bạn cả ngoại trừ chính bạn.



So sánh mình với người khác là sự sai lầm



Núi này cao còn có núi khác cao hơn. Luôn luôn có người giàu hơn, tài năng, thanh lịch, khôn ngoan hay nổi tiếng hơn bạn.



Nếu có ai đó hỏi bạn (có thể là ba mẹ hay anh chị em của bạn): “Sao mày không giỏi được như con nhà người ta” thì bạn hãy trả lời: “Vì con không phải nó”.



Thay vì so sánh, bạn hãy đặt ra cho mình mục tiêu có ý nghĩa. Hãy tự đánh giá sự trưởng thành của mình bằng việc so sánh sự tiến bộ của bạn trong năm ngoái với bạn trong năm nay. Chứ đừng dại gì đi so sánh bạn với nhỏ hàng xóm.


Bạn sẽ hạnh phúc và có cảm giác xứng đáng với sự phát triển của chính bạn.



Khi đã thôi không so sánh bản thân nữa, bạn sẽ giải phóng được bản thân để khen tặng và khuyến khích người khác.


Hãy dẹp bỏ ý nghĩ: “NẾU BẠN HAY HƠN TỨC LÀ TÔI DỞ HƠN”.



Nếu nhỏ đó có cái váy đẹp, có bằng thạc sĩ, có thằng bồ đẹp trai, như vậy là nó hơn mình. Đó là tư tưởng rất chi là “cùi mía”.



Bạn hãy nhớ yêu thương bản thân không phải là đi khoe với thiên hạ. Đây là vấn đề chấp nhận bản thân – cả cái tốt đẹp và cái thiếu sót của bạn.



Để duy trì những mối quan hệ tốt đẹp, BẠN PHẢI LÀ NGƯỜI BẠN TỐT NHẤT CỦA CHÍNH BẠN TRƯỚC.



Bình luận để lại ý kiến của bạn bên dưới nếu bạn muốn thảo luận nhiều hơn về vấn đề này. Xin chào và hẹn gặp lại các bạn!


Nguồn: Blog nganphan.com