Mình chia sẻ bài viết với mục tiêu tối thượng của pha chế: giảm độ ngọt, tăng trái cây/rau củ mà vẫn giữ phong cách BBQ nha các mẹ. 😆🔥
- Dùng thực phẩm nguyên chất để pha loãng (táo nghiền, cà chua nghiền…).
- Quét sốt mỏng ở cuối để tránh khét.
- Trẻ
Dưới đây là 5 cách để pha chế nho nhỏ mình áp dụng và tạo được thức ăn ngon cho bé nha! ( Mẹ xem ảnh đính kèm cách pha)
🍎 Tỉ lệ pha sốt – bản cute dành cho mẹ bận rộn có rồi đây
🍏 Táo nghiền → 3:1 (Sốt : Táo)
🍅 Cà chua nghiền → 1:1
🥣 Nước dùng gà/bò → 4:1
🍼 Sữa chua không đường → 3:1
🍊 Cam vắt + vỏ bào → 3:1
Cách nấu phù hợp:
Khi đã có công thức pha chế rồi, điều quan trọng tiếp theo là cách mẹ xử lý nhiệt. Nhiệt độ đúng giúp món ăn giữ được hương BBQ đặc trưng mà vẫn phù hợp với bé, không quá cháy hay quá gắt.
Nồi chiên không dầu (air fryer): chỉnh nhiệt vừa, chỉ quét sốt ở 1–2 phút cuối để phần mặt không bị khét.
Chảo gang: áp chảo thịt trước cho săn, giữ mọng nước; tắt bếp rồi mới quét lớp sốt mỏng.
Lò nướng: giai đoạn đầu bọc giấy bạc để giữ ẩm; đến 10 phút cuối mở ra, quét sốt và cho lên màu.
Các mẹ nhớ nhé: nướng lành mạnh là nướng vừa – không nướng vội, đặc biệt khi nấu cho bé thì ưu tiên độ mềm, độ ẩm và giảm cháy sém.
Lưu ý về bảo quản : cũng rất rất quan trọng nha các mẹ
Sốt sau khi mở nắp nên để ngăn mát và dùng trong thời gian khuyến nghị trên bao bì.
Khi quét sốt, hãy chia ra một phần nhỏ ra bát riêng; phần nào đã tiếp xúc với chổi/đồ sống thì không đổ ngược lại chai để tránh nhiễm chéo.
Nếu mẹ đi dã ngoại hoặc mang theo, nhớ giữ sốt trong túi giữ lạnh là ổn.
Nếu mẹ cần gợi ý thêm thực đơn BBQ “nhẹ nhàng cho bé, ngon miệng cho cả nhà”, mẹ cứ nhắn mình nhé. Mình có thử nhiều công thức rồi, món nào hợp vị mình chia sẻ hết luôn!
Hashtags: #Webtretho #KidsFriendly #BBQHealthy #HeinzBBQ
