Con dễ ăn, mau lớn là ước muốn của tất cả các bà mẹ có con nhỏ. Để đạt được điều này một cách dễ dàng, mẹ có thể tham khảo những mẹo chăm sóc bé sơ sinh nhàn tênh nhưng vô cùng hiệu quả sau đây.
Chăm massage giúp con khỏe mạnh, hấp thu tốt
Muốn con hấp thu tốt hơn, hệ tiêu hóa cũng hoạt động trơn tru, thuận lợi, mẹ rất nên áp dụng những bài massage nhẹ nhàng cho bé ngay từ giai đoạn sơ sinh, mà cụ thể hơn là khi con được 1 tháng tuổi. Các mẹ có thể massage cho con vào buổi sáng khi mới thức dậy, sau khi cho bé tắm hoặc trước lúc ngủ. Mẹ tuyệt đối không nên massage cho con sau khi ăn vì sẽ dễ khiến trẻ bị khó chịu, rối loạn tiêu hóa. Mẹ có thể thực hiện các động tác massage đơn giản ở vùng bụng, ví dụ như vuốt tròn tay theo chiều kim đồng hồ khắp bụng của trẻ. Mẹ lưu ý nên tránh vùng rốn và chỉ sử dụng lực nhẹ nhàng, không mạnh tay khiến trẻ khó chịu. Ngoài ra, chị em cũng có thể massage tay và vai, lưng, mặt và đầu,… để cải thiện lưu thông máu, giúp bé thoải mái, ăn ngủ ngon và lớn nhanh.
Chú trọng giấc ngủ mỗi ngày của con
Giấc ngủ vô cùng quan trọng đối với sức khỏe cũng như sự phát triển về cả thể chất lẫn tinh thần của trẻ. Trong giai đoạn sơ sinh, hầu hết mọi khoảng thời gian của trẻ đều dành cho việc ăn và ngủ, thời gian ngủ lúc này chiếm khoảng 16-18 tiếng trong ngày. Vì thế, mẹ nên rèn cho con nếp ăn ngủ sinh hoạt hợp lý để bé không có tình trạng “ngủ ngày cày đêm”. Hơn nữa, nếu được ngủ sâu và đủ giấc mỗi ngày, trẻ vừa tăng trưởng về thể chất đều đặn, vừa kích thích trí não, con sẽ đạt chuẩn và thông minh lanh lợi hơn qua từng giai đoạn.
Cho con ăn đúng cách
Cho con ăn không đúng cách là một trong những nguyên nhân khiến trẻ bị nôn trớ, ọc sữa, hạn chế hấp thu dinh dưỡng. Vì thế, để cải thiện vấn đề này, mẹ nên chú ý cho con ăn vừa đủ, tuyệt đối không ép con. Trong cùng một bữa, mẹ không nên cho con ăn liên tục mà hãy để bé ăn – nghỉ xen kẽ. Sau khi ăn, mẹ cần vỗ ợ hơi cho con cẩn thận chứ không nên để bé nằm thẳng. Chị em có thể bế sấp bé để vỗ ợ hơi hoặc bế con theo tư thế bế vác, để con nằm dọc theo thân mẹ, một tay vỗ ợ hơi cho bé tay còn lại đỡ phần đầu và cổ. Mẹ cũng có thể thay việc vỗ bằng động tác vuốt dọc lưng bé nếu con gặp phải tình trạng nôn trớ thường xuyên.
Thấu hiểu tiếng khóc của con
Trẻ sơ sinh chưa thể nói, con chỉ có thể “truyền đạt” nhu cầu của mình bằng tiếng khóc. Chính vì thế, với mỗi nhu cầu như muốn ăn, muốn ngủ, bị đau, ngứa, nóng nực,… con sẽ có những tiếng khóc hoàn toàn khác nhau, và nhiệm vụ của mẹ chính là tìm cách thấu hiểu chúng để đáp ứng và giải quyết ngay những nhu cầu trẻ đang cần. Mẹ có thể phân biệt một số tiếng khóc của trẻ bằng những dấu hiệu như:
- Khi con đói: Khóc kèm các động mút tay, nhóp nhép miệng
- Buồn ngủ: Khóc gắt ngủ, lấy tai gãi tay, đầu
- Trẻ đau bụng, đầy hơi: Thường xuyên quấy khóc sau khi bú, kéo dài lâu đến khoảng 3 tuần
- Khóc làm nũng: Tiếng khóc khác nhau lúc thấp lúc cao kèm các động tác quơ tay chân
- Sợ hãi: Khóc thét và có thể giãy giụa nhiều lần
Chú trọng nguồn sữa
Trong giai đoạn sơ sinh, thức ăn chính của trẻ chính là sữa mẹ. Vì thế, nếu sữa mẹ dồi dào, thơm đặc đủ về chất lẫn lượng, trẻ cũng sẽ khỏe mạnh, lớn nhanh hơn. Người mẹ cho con bú nên chú ý đến chế độ ăn uống của mình, không nên quá kiêng khem mà phải ăn đủ bữa, bổ sung đa dạng các dưỡng chất từ những loại thực phẩm như thịt, trứng, cá, rau củ, trái cây,… Ngoài ra, chị em cũng có thể bổ sung thêm nhiều loại nước giúp lợi sữa như chè vằng, sưã ấm, sữa hạt, các loại nước đậu, nước lá đinh lăng, ngũ cốc,… để gọi sữa về dồ dào, chất lượng nuôi con tăng cân đều đặn hơn.