Sữa tươi và sữa thanh trùng không được khuyến cáo cho bé dưới 12 tháng tuổi.
Khi cho con thử các loại sữa mới, việc nên cho con uống gì thường là một nguồn gây nhầm lẫn và bối rối cho cha mẹ, dẫn đến cách nuôi dạy con sai lầm. Vậy khi nào trẻ uống được sữa tươi, bao nhiêu là đủ mỗi ngày, sữa tươi có thể thay thế bữa ăn hàng ngày của bé không… Dưới đây là những thông tin mẹ cần biết.
5 phản xạ sớm xuất hiện chứng tỏ trẻ sơ sinh sở hữu chỉ số IQ cao
Nhiều bác sĩ nhi khoa sẽ nói với cha mẹ là không nên cho bé dưới 1 tuổi uống sữa tươi nhưng lại không đi sâu vào chi tiết. Thực ra điều này đúng với tất cả loại sữa ngoài sữa mẹ và sữa công thức dành cho bé dưới 1 tuổi. Ví dụ như sữa tươi, sữa thanh trùng, sữa bò, sữa trái cây, sữa đặc có đường..v..v…
Sữa tươi không được khuyến nghị cho bé dưới 1 tuổi vì những lý do sau:
- Trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi uống sữa tươi nhận được lượng vitamin E, sắt, axit béo thiết yếu, protein, natri và kali không đủ.
- So với sữa mẹ và sữa bột dành cho bé dưới 1 tuổi, sữa tươi cũng không dễ tiêu hóa.
- Sữa tươi có quá nhiều natri, kali, clorua và protein mà thận bé không thể nào xử lý được.
- Cho bé uống sữa tươi quá sớm có thể gây xuất huyết tiêu hóa và mất máu ở 40% trẻ sơ sinh bình thường (nguy cơ này hầu hết biến mất sau 12 tháng).
- Sữa tươi có thể gây dị ứng, khoảng 0,3 đến 7,5% trẻ em bị ảnh hưởng
- Uống sữa tươi trước 1 tuổi có liên quan đến chứng thiếu máu do thiếu sắt ở trẻ em.
Một ít sữa trong chế độ ăn dặm của bé có thể là bước khởi đầu hoàn hảo
Sữa bò và chứng thiếu máu thiếu sắt có liên quan như thế nào?
Rõ ràng mẹ thận trọng khi nào trẻ được uống sữa tươi là chính xác. Thật vậy, trước khi 1 tuổi, tiêu thụ rất nhiều sản phẩm sữa có thể khiến bé có nguy cơ bị thiếu máu do thiếu sắt. Sữa cản trở sự hấp thu sắt. Ngoài ra, protein và chất béo từ tươi khó tiêu hóa và hấp thu hơn. Đây là lý do tại sao Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ cũng không khuyên mẹ nên cho bé uống sữa nguyên chất cho đến khi ít nhất một tuổi.
Và thật ra khi đủ tuổi để uống thì bé cũng không cần phải uống cả lít trong 1 ngày đâu mẹ nha. Bạn có biết rằng trẻ từ 1 tuổi đến 2 tuổi không cần nhiều sữa như bạn nghĩ. Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ gợi ý rằng 16 ounce sữa tươi (tương đương 473ml) mỗi ngày là tất cả những gì bé cần. Một đứa trẻ uống quá nhiều sữa rất có thể sẽ không ăn tất cả các loại thực phẩm mà bé cần.
Ảnh minh họa (Nguồn MMP)
Từ sáu tháng đến một năm, em bé của bạn cần sữa mẹ hoặc sữa công thức là thức uống chính, cùng với các loại thực phẩm giàu chất sắt khi ăn dặm, để theo kịp nguồn cung cấp chất sắt. Em bé của bạn sẽ không nhận đủ chất sắt nếu sữa tươi là thức uống chính của bé. Khi em bé của bạn được một tuổi, bạn có thể cho bé uống sữa tươi trong cốc hoặc bình. Đến lúc đó, em bé của bạn đã nhận được hầu hết lượng sắt cần thiết từ các bữa ăn của mình.
Mẹ có thể dùng một ít sữa tươi trong các bữa ăn dặm của bé khi bé dưới 1 tuổi, chẳng hạn như súp sữa tươi bí đỏ, sữa tươi khoai tây nghiền. Nhưng cung cấp sữa tươi như một thức uống chính trước khi bé một tuổi sẽ khiến bé thiếu chất dinh dưỡng quan trọng. Giờ thì mẹ đã biết khi nào trẻ uống được sữa tươi rồi chứ?
Bài và ảnh tổng hợp từ Parenting