Chị nào đang mong con thì nhớ giảm cân đi nhé, vì béo thì khó thụ thai lắm!

Em vốn nhỏ nhắn nhưng lại chơi rất thân với một cô bạn "to con". Nói chính xác hơn thì cô bạn em khá béo đấy, cao gần mét sáu mà lúc nào cũng chấp chới 70kg. Chơi lâu thành quen nên em cũng chẳng để ý nó to béo thế nào. Nhưng vấn đề bắt đầu nảy sinh khi nó lấy chồng được gần 1 năm rồi mà vẫn chưa có "tin vui".

Vợ chồng nó đi khám sức khỏe vài lần thì cũng không phát hiện được vấn đề nằm ở đâu. Cuối cùng, bác sĩ tâm sự và yêu cầu nó "giảm cân" các mẹ ạ. Em cũng không ngờ chính cái cơ thể lực lưỡng lại có thể cản trở việc sinh đẻ của bạn mình đến vậy.

Thừa cân, béo phì cản trợ thụ thai thế nào?

Thực tế cho thấy chứng béo phì thường gây nên hiện tượng rối loạn chu kỳ kinh nguyệt (hành kinh không đều, lượng máu ra quá nhiều hoặc quá ít…) và liên quan mật thiết với hội chứng buồng trứng đa nang, tăng đề kháng insuline cùng những rối loạn nội tiết khác.

Điều này ảnh hưởng hết sức tiêu cực đến quá trình phát triển trứng và rụng trứng bình thường. Ngay cả khi trứng đã rụng thì tình trạng “thừa cân” của cơ thể cũng làm cho trứng khó có thể thụ tinh và làm tổ bình thường được. Cứ thế này thì khả năng vô sinh cũng không phải là quá xa xôi đâu các mẹ ạ.

Thừa cân, béo phì làm giảm tỉ lệ sống của trứng và phôi thai

Lí do là vì sự phát triển của trứng chịu tác động trực tiếp của môi trường bên trong buồng trứng. Đối với cơ thể người có quá nhiều mỡ, môi trường xung quanh nuôi dưỡng cho trứng phát triển và môi trường noãn sào có sự thay đổi lớn so với người bình thường, đặc biệt hàm lượng các chất chuyển hóa và hoóc môn nam tăng rất cao.

Điều đó kéo theo những chuyển hóa nhạy cảm của trứng, kết quả là sẽ gây nguy hại nghiêm trọng cho quá trình thụ thai. Thêm nữa, hiện tượng viêm nhiễm có thể làm hại các tế bào và nếu nó xảy ra với trứng thì sẽ tác động xấu đến sự “sống sót” của bào thai.

Đặc biệt, chất lượng của phôi ở những phụ nữ mắc chứng béo phì cũng kém hơn bình thường. Quá trình thụ tinh và làm tổ trong tử cung cũng rất mong manh và dễ bị ảnh hưởng bởi những thay đổi chuyển hóa, dẫn đến hiếm muộn, thậm chí là vô sinh.

Béo phì làm tăng khả năng sảy thai, dị tật thai nhi

Thừa cân, béo phì được đánh giá là một trong những nhân tố làm gia tăng nguy cơ xuất hiện dị tật bẩm sinh ở thai nhi, tiền sản giật, thai chết lưu…. Đáng sợ, sự “phát triển” của chứng béo phì còn tỷ lệ thuận với khả năng sẩy thai ở phụ nữ mang thai.

Theo ý kiến của hầu hết các chuyên gia về lĩnh vực sức khỏe sinh sản, tỷ lệ sẩy thai của thai phụ béo phì cao có thể là do bản thân chất lượng phôi kém như đã nói ở trên cộng với những thay đổi bất lợi của lớp nội mạc tử cung do béo phì gây nên.

Các mẹ béo phải làm sao?

Tất nhiên, không phải bất kỳ thai phụ béo phì nào cũng đều bị hiếm muộn hoặc vô sinh. Có điều nguy cơ hiếm muộn, vô sinh ở người mắc chứng béo phì luôn cao hơn người bình thường. Vì thế, trước khi “quá muộn”, chị em cần phải sớm tiến hành các phương án can thiệp bằng cách:

– Với những người đang mong con: hãy cố gắng giảm cân bằng các phương pháp an toàn, hiệu quả như tập thể dục đều đặn, thiết lập chế độ dinh dưỡng cho khoa học, ăn nhiều hoa quả, rau xanh, sử dụng thuốc dành cho người béo phì…

Tuy nhiên, quá trình giảm cân ở người béo phì cần có thời gian dài, đòi hỏi sự kiên nhẫn và quyết tâm cao. Tuy nhiên, so với chi phí cho các kỹ thuật điều trị hiếm muộn, vô sinh hiện nay thì biện pháp giảm cân rõ ràng là một phương pháp khôn ngoan hơn rất nhiều.

– Với những người đang mang thai: Cần tham khảo ý kiến của các bác sĩ để bổ sung dinh dưỡng hợp lý, đảm bảo sức khỏe thai nhi và kiểm soát cân nặng của người mẹ. Cố gắng duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh như tập thể dục nhẹ nhàng, ngủ đủ giấc, khám thai thường xuyên,...

Những bí quyết thụ thai tự nhiên thành công ngay lập tức:

Những tư thế quan hệ dễ mang thai nhất

Chia sẻ kinh nghiệm dễ đậu thai cho các mẹ khó đậu thai

Em đã tháo 3 vòng dây rốn quấn cổ con trong bụng bằng cách rất đơn giản này

Dấu hiệu cho thấy bạn có bầu sau 7 ngày thụ thai