Trong những năm đầu đời, cấu trúc bàn chân của bé vẫn đang phát triển và hoàn thiện. Hiểu được các giai đoạn phát triển bàn chân của bé giúp cha mẹ bớt lo lắng về các vấn đề như "bàn chân bẹt". Điều này giúp việc lựa chọn giày dép phù hợp và bảo vệ an toàn, đúng cách cho đôi chân của bé trở nên dễ dàng hơn.

Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm y tế:

Nội dung bài viết này chỉ mang tính chất thông tin về sự phát triển thể chất của trẻ sơ sinh và lựa chọn giày dép. Đây không phải là lời khuyên y tế. Nếu bạn nhận thấy bé đi khập khiễng nghiêm trọng, hoặc bàn chân bé cứng đờ (bàn chân bẹt) thay vì linh hoạt, vui lòng tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nhi khoa hoặc bác sĩ chuyên khoa về bàn chân trẻ em.

Những điểm chính cần ghi nhớ:

Cấu trúc sụn : Khi mới sinh, bàn chân của em bé chưa được cấu tạo từ xương cứng. Chúng chủ yếu là sụn mềm và mô mỡ, điều này khiến chúng rất dễ bị cong hoặc biến dạng nếu mang giày chật.


Bàn chân bẹt là hiện tượng bình thường: Hầu hết trẻ sơ sinh trông như có "bàn chân bẹt" vì một lớp mỡ dày bao phủ vòm bàn chân. Vòm bàn chân thường chỉ trở nên rõ ràng khi trẻ khoảng 2-3 tuổi.


Quá trình cốt hóa: Quá trình sụn dần dần chuyển hóa thành xương cứng diễn ra trong nhiều năm và tiếp tục đến tuổi thiếu niên. Đó là lý do tại sao việc bảo vệ bàn chân của bé khỏi áp lực trong năm đầu đời rất quan trọng.


Vai trò của cảm giác: Bàn chân của trẻ sơ sinh có hàng nghìn đầu dây thần kinh giúp chúng cảm nhận mặt đất và giữ thăng bằng. Đi chân trần hoặc mang giày đế mềm là tốt nhất cho sự phát triển não bộ và thể chất này.

Giải phẫu bàn chân nhỏ: Tại sao chúng lại mềm mại đến vậy?

Có thể bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng bàn chân của trẻ sơ sinh thực chất có nhiều xương hơn bàn chân của người lớn (người lớn có 26 xương khi trưởng thành). Tuy nhiên, ở giai đoạn sớm này, những "xương" này là những mảnh sụn riêng biệt chưa hợp nhất với nhau. 

Điều này khiến bàn chân của bé cực kỳ mềm mại và linh hoạt, nhưng cũng rất dễ bị tổn thương vĩnh viễn nếu bị chèn ép bởi giày cứng hoặc tất quá chật trong giai đoạn phát triển nhanh này.

Cấu trúc "hình quạt" (0-12 tháng)

Khác với người lớn có bàn chân dài và hẹp, bàn chân của trẻ sơ sinh khỏe mạnh có hình dạng "hình quạt". Nó rộng nhất ở các ngón chân và hẹp dần về phía gót chân. Do đó, bất kỳ loại giày dép nào có phần mũi thon đều đi ngược lại hình dạng tự nhiên này và có thể gây biến dạng ngón chân.

Huyền thoại về "bàn chân bẹt" và lớp mỡ đệm

Một trong những mối lo ngại phổ biến nhất của các bậc phụ huynh là, “Liệu bé nhà tôi có bị bàn chân bẹt không?”. Câu trả lời ngắn gọn là có, điều đó hoàn toàn bình thường. Ở trẻ em dưới 2 tuổi, vòm bàn chân chưa hình thành rõ ràng. 

Ngoài ra, một lớp mỡ dày ở lòng bàn chân giúp bảo vệ và hấp thụ chấn động. Lớp mỡ này lấp đầy khoảng trống nơi vòm bàn chân sẽ phát triển sau này, tạo nên vẻ ngoài "bàn chân phẳng".

Sự khác biệt giữa bàn chân bẹt sinh lý và bàn chân bẹt cứng

Để giúp bạn theo dõi sự phát triển của con mình một cách chính xác, điều cần thiết là phải hiểu rằng không phải tất cả các trường hợp bàn chân bẹt đều giống nhau. Các chuyên gia nhi khoa thường phân loại chúng thành hai loại riêng biệt:

Bàn chân bẹt sinh lý (linh hoạt): Đây là hiện tượng phổ biến và vô hại. Khi trẻ đứng nhón chân, vòm bàn chân sẽ hiện rõ. Trẻ thường không bị đau và vẫn vận động bình thường.


Bàn chân bẹt cứng: Đây là trường hợp hiếm gặp và có thể là dấu hiệu của một bệnh lý. Vòm bàn chân không hiện rõ ngay cả khi trẻ đứng nhón chân. Bàn chân có thể bị cứng hoặc đau. Trong trường hợp này, cha mẹ nên đưa trẻ đến bác sĩ nhi khoa hoặc chuyên gia về bàn chân nhi khoa để được đánh giá chính xác.


Tại SwaddleAN , chúng tôi tin rằng quan sát có hiểu biết là công cụ tốt nhất mà cha mẹ có. Để phân biệt giữa hai loại này, các chuyên gia của chúng tôi khuyên dùng một phương pháp đơn giản gọi là "Bài kiểm tra nhón chân". Khuyến khích con bạn nhón chân lên—có thể để với lấy một món đồ chơi.

Nếu bạn thấy rõ vòm bàn chân hiện lên khi trẻ nhón gót, đó là dấu hiệu bình thường của chứng bàn chân bẹt sinh lý (linh hoạt), thường không cần điều trị. Tuy nhiên, nếu bàn chân vẫn bẹt và cứng ngay cả khi nhón gót, hoặc nếu cử động có vẻ gây đau, chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nhi khoa hoặc chuyên gia về chân để được đánh giá chính xác.

Vòm bàn chân thực sự phát triển khi nào?

Khi cha mẹ hỏi khi nào trẻ sơ sinh phát triển vòm bàn chân , câu trả lời là vòm bàn chân của trẻ thường bắt đầu xuất hiện khi trẻ bắt đầu đi lại tự tin hơn và lớp mỡ bảo vệ dần biến mất. 

Hiện tượng này thường xảy ra vào khoảng 2 đến 3 tuổi và quá trình này có thể tiếp tục đến khoảng 6 tuổi. Vì lý do đó, việc sử dụng giày chỉnh hình hoặc miếng lót hỗ trợ vòm bàn chân cho trẻ sơ sinh là không cần thiết và thậm chí có thể gây hại, trừ khi có chỉ định cụ thể của bác sĩ.

Quá trình cốt hóa: Hành trình từ sụn thành xương

Quá trình cốt hóa bàn chân trẻ sơ sinh là quá trình diễn ra từ từ, trong đó sụn mềm hấp thụ canxi và dần dần biến đổi thành xương cứng. Ở bàn chân trẻ em, quá trình này bắt đầu từ gót chân và tiến dần về phía các ngón chân trong suốt thời thơ ấu. Nó chỉ hoàn tất hoàn toàn vào độ tuổi thiếu niên, thường là từ 14 đến 16 tuổi. Vì xương vẫn đang trong giai đoạn "xây dựng" này, chúng đặc biệt dễ bị tổn thương do áp lực và có thể bị biến dạng hoặc uốn cong bởi giày dép mà trẻ mang.

Vì sao giày cứng gây nguy hiểm cho sự phát triển

Hãy tưởng tượng bạn buộc một cây non đang phát triển vào một khuôn cứng. Cây sẽ phát triển theo hình dạng của khuôn đó. Tương tự, việc mang giày cứng hoặc giày có phần mũi hẹp trong giai đoạn cốt hóa có thể khiến các xương sụn mềm phát triển sai hướng. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề vĩnh viễn sau này trong cuộc sống, chẳng hạn như bệnh chai chân hoặc biến dạng ngón chân như ngón chân hình búa.

Sụn ​​không có hệ thống mạch máu riêng như xương. Thay vào đó, nó dựa vào sự vận động của khớp và dịch khớp để "hô hấp" và nhận chất dinh dưỡng. Giày quá cứng hoặc hạn chế vận động sẽ làm giảm tính linh hoạt tự nhiên của bàn chân. Điều này có thể hạn chế chất dinh dưỡng đến sụn và ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình cốt hóa và sự phát triển xương khỏe mạnh.

Phát triển giác quan: Bàn chân dùng để cảm nhận.

Bàn chân của trẻ sơ sinh là một cơ quan cảm giác phức tạp với hàng ngàn đầu dây thần kinh, tương tự như bàn tay. Bằng cách đá, cọ xát hai bàn chân vào nhau và chạm vào các bề mặt khác nhau, não bộ của bé phát triển nhận thức về cơ thể (cảm thụ bản thể). Việc che phủ bàn chân quá nhiều bằng những đôi giày dày có thể cản trở sự tiếp nhận thông tin cảm giác quan trọng này và làm chậm sự phát triển về khả năng giữ thăng bằng và phối hợp vận động.

Lý do nên đi chân trần (và mang giày đế mềm)

Nhiều chuyên gia chỉ ra những lợi ích của việc đi chân trần đối với trẻ sơ sinh , với các bác sĩ nhi khoa và Hiệp hội Y học Chân Hoa Kỳ (APMA) khuyến nghị phương pháp “đi chân trần là tốt nhất” cho trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi. Chỉ khi nào việc đi chân trần không khả thi, chẳng hạn như trong điều kiện lạnh hoặc trên bề mặt gồ ghề. 

Giải pháp thay thế tốt nhất là giày dép tối giản, mô phỏng cảm giác đi chân trần, chẳng hạn như giày bốt đế mềm. Loại giày này bảo vệ nhẹ nhàng làn da của bé, đồng thời vẫn cho phép bàn chân cảm nhận được mặt đất và các ngón chân cử động, bám víu một cách tự nhiên.

Kết luận: Nuôi dưỡng nền tảng

Trong giai đoạn phát triển bàn chân của trẻ sơ sinh , bàn chân của bé tiếp tục thay đổi và trưởng thành mỗi ngày. Vì vậy, chúng dễ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài như giày quá chật, quá cứng hoặc thiết kế không tốt. Để hỗ trợ sự phát triển khỏe mạnh của bàn chân, cha mẹ nên cho bé đi chân trần bất cứ khi nào có thể. Khi không thể cho bé đi chân trần, hãy chọn những đôi giày bốt mềm mại, an toàn, nhẹ nhàng bảo vệ bàn chân nhỏ bé của bé.

Hãy mang đến cho đôi chân đang phát triển của bé sự tự do "chân trần" mà chúng cần, đồng thời bảo vệ chúng xứng đáng. Mua ngay giày bốt đế mềm SwaddleAN !