Không phải bà bầu nào cũng giữ được tâm trạng vui vẻ thoải mái khi mang thai. Rất nhiều mẹ bầu bị căng thẳng, mệt mỏi trong thai kỳ của mình. Vậy bà bầu hay bị stress có sao không?

Cuộc sống có nhiều điều khiến con người rơi vào tình trạng mệt mỏi, stress. Đối với phụ nữ mang thai, tâm lý trở nên nhạy cảm hơn rất nhiều so với bình thường, nên rất dễ bị stress. Thực tế, tình trạng stress khi mang thai khá quen thuộc, nhưng nếu bà bầu stress kéo dài thường xuyên thì có thể mang đến nhiều ảnh hưởng xấu cho sức khỏe bản thân và thai nhi trong bụng.

Stress khi mang thai là gì?

hình ảnh

Nguồn ảnh: share.upmc

Stress là hiện tượng cơ thể phản ứng với điều gì đó vượt ngoài giới hạn chịu đựng bình thường của một người. Đối với phụ nữ mang thai, khả năng đối ứng với những thay đổi về áp lực không cao, nên rất dễ dẫn đến tình trạng stress. Mỗi người có một cách đáp trả lại tình trạng stress của cơ thể khác nhau, nhưng nhìn chung thì đều mang đến những nguy hiểm và nhiều phiền lụy trong cuộc sống.

Bà bầu bị stress có sao không?

Stress là một điều bình thường, nhưng lại có thể mang đến nhiều ảnh hưởng trong cuộc sống. Vậy bà bầu hay bị stress có sao không? Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, bà bầu bị stress không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe bản thân, mà có thể gây nguy hại đến thai nhi trong bụng. Cụ thể như sau:

  • Đối với bà bầu: Khi bị stress thì bà bầu thường dễ bị kích động, tức giận và dễ khóc hơn so với bình thường, lâu ngày có thể dẫn đến trầm cảm. Đồng thời, cơ thể sẽ cảm thấy mệt mỏi, chán ăn, mất ngủ, khó tập trung trong công việc. Khi bị stress nặng, bà bầu sẽ thu mình vào thế giới riêng, không muốn giao tiếp với mọi người xung quanh. Căng thẳng trong thời gian dài cũng khiến bà bầu bị dọa sảy thai, tăng nguy cơ sinh non trong thai kỳ. Dễ bị tiền sản dật, sản giật hoặc trầm cảm sau sinh, đây đều là những biến chứng thai kỳ nguy hiểm cho sức khỏe và cả tính mạng.
  • Đối với thai nhi: Bà bầu bị stress ảnh hưởng rất lớn đến thai nhi trong bụng. Mẹ bầu hay bị stress sẽ tiết ra lượng hormone cẳng thẳng lớn, làm thay đổi cấu trúc não thai nhi. Khi bà bầu stress thường nghỉ ngơi, ăn uống không đầy đủ khiến thai nhi không hấp thụ được dinh dưỡng, khiến bé bị nhẹ cân. Nếu mẹ stress nặng có thể khiến bé có nguy cơ mắc chứng rối loạn hành vi, hoặc mắc một số bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa, xương khớp, cơ quan sinh dục.

Bà bầu bị stress dùng thuốc điều trị được không?

Để hạn chế tình trạng stress khi mang thai, bà bầu nên có chế độ sinh hoạt, làm việc và nghỉ ngơi hợp lý. Hãy bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cần thiết mỗi ngày, tập thể dục thường xuyên, làm giảm cảm giác tiêu cực và thư giãn nhiều hơn. Nếu cảm thấy bị stress quá nặng, các hoạt động thư giãn không thể cải thiện cảm xúc thì mẹ cần đi khám bác sĩ để có hướng giải quyết tốt nhất. Khi hiện tượng stress có dấu hiệu dẫn đến trầm cảm mức độ nhẹ, các bác sĩ sẽ thực hiện kê toa cho bà bầu. Thông thường các loại thuốc cho bà bầu không ảnh hưởng hoặc ảnh hưởng rất ít đến thai nhi. Để đảm bảo chắc chắn, bạn hãy nhờ bác sĩ tư vấn thật kỹ trước khi được chỉ định dùng một loại thuốc nào đó. Tuyệt đối không tự ý sử dụng bất kỳ một loại thuốc nào trong thai kỳ của mình.

Bà bầu hay bị stress có sao không? có ảnh hưởng gì tới thai nhi không? đã được chia sẻ chi tiết trên đây. Hy vọng thông qua bài viết này, các mẹ bầu đã có thêm nhiều thông tin hữu ích cho bản thân. Đồng thời có cách chăm sóc sức khỏe hiệu quả, giúp thai kỳ khỏe mạnh, an toàn nhất.