Bí quyết ngăn rụng tóc nên áp dụng ngay hè này

Mùa hè nóng ẩm có thể khiến tình trạng rụng tóc càng trầm trọng hơn. Mái tóc dễ bị hư tổn và rụng nhiều nếu không biết chăm sóc đúng cách. Dưới đây là một số bí quyết ngăn rụng tóc phái đẹp nên áp dụng ngay mùa hè này.

Với các tác nhân bên ngoài

Ánh nắng gay gắt sẽ khiến cho tóc bị khô. Ngoài ra, tia cực tím có trong ánh nắng cũng khiến tóc bị tổn hại và yếu dần. Khi đi ra ngoài, phái đẹp nên đội nón, dùng khăn che tóc, dùng thêm xịt dưỡng tóc để ngăn tia cực tím. Khi đi nắng về, nên mát xa tóc với một ít dầu ô liu, dầu dừa để giảm hư tổn. Nên tránh ánh nắng mặt trời từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều. Đây là thời gian có nhiều tia cực tím nhất.

Viêm da đầu cũng thường xuất hiện vào mùa hè do khí hậu nóng là môi trường tốt cho vi khuẩn phát triển. Thêm vào đó, da đầu đổ quá nhiều mồ hôi do nắng hè khiến tóc thường xuyên bị ẩm ướt, dễ tích tụ bụi bẩn. Điều này gây ra tình trạng viêm tuyến nhờn, khiến tóc dễ rụng. Vì vậy, nếu tóc bị bết nhiều, bạn nên gội sạch ngay. Hạn chế để tóc ẩm khi đi ngủ và khi đi ra ngoài.

Với tác nhân bên trong

Để giải quyết tận gốc tình trạng rụng tóc nhất là vào mùa hè, ngoài việc áp dụng các biện pháp hạn chế tác hại của nắng nóng khói bụi, bạn còn cần có giải pháp tác động bên trong, tận gốc tác nhân gây rụng tóc.

Sau rất nhiều thử nghiệm lâm sàng, các nhà khoa học tại Đại học Oxford (Anh) đã phát hiện ra thủ phạm chính gây rụng tóc ở nữ chính là do kênh Potassium ở nang tóc bị suy yếu. Đây là tác nhân then chốt “giấu mặt” khiến phái đẹp rụng tóc bất kể thời điểm nào, kể cả trong mùa hè.

Kênh Potassium là những đường dẫn ion giúp vận chuyển chất dinh dưỡng đến màng tế bào nang tóc. Sợi tóc sẽ dùng lượng dưỡng chất này để phát triển. Có nghĩa rằng: Điều kiện đầu tiên để tóc chắc khỏe là kênh Potassium phải hoạt động tốt. Ngược lại, nếu kênh Potassium bị suy yếu sẽ khiến cho lượng dưỡng chất đến nang tóc bị sụt giảm nghiêm trọng. Hệ quả là tóc sẽ thiếu chất, rụng hàng loạt và khó mọc trở lại.

Do đó, để ngăn rụng tóc ở nữ giới, cần phục hồi hoạt động của kênh Potassium, giúp chất dinh dưỡng được truyền đến nang tóc dễ dàng bằng cách cung cấp các hoạt chất cần thiết giúp phục hồi và duy trì hoạt động của kênh Potassium (như Potassium chloride và L-Carnitine tartrate). Bên cạnh đó, cần bổ sung các acid amin, vitamin và khoáng chất cần thiết cho nang tóc giúp tóc chắc khỏe. Các nhà khoa học Pháp đã nghiên cứu và sản xuất thành công viên uống có những tác dụng này, giúp ngăn rụng tóc dành riêng cho nữ, đồng thời kích thích tóc mọc dày trở lại. Hiện nay, loại viên uống này đã có mặt tại Việt Nam.

Tóm lại, để ngăn ngừa tình trạng rụng tóc hàng loạt, nhất là vào mùa hè, phái đẹp cần:

Dùng các sản phẩm, viên uống ngăn rụng tóc cho nữ để tác động bên trong, giải quyết tận gốc tình trạng rụng tóc.

Có biện pháp phòng tránh, hạn chế hợp lý các tác nhân khiến tóc dễ rụng vào mùa hè như nắng nóng, khói bụi, tình trạng viêm da đầu…

Bên cạnh đó, cần có chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý.