Thí sinh Hoa hậu VN hé lộ cách giảm 5,5 kg/tháng

Thí sinh Hoa hậu VN hé lộ cách giảm 5,5 kg/tháng Thứ Năm, ngày 11/12/2014 05:17 AM (GMT+7)

http://www.24h.com.vn/lam-dep/thi-sinh-hoa-hau-vn-he-lo-cach-giam-55-kg-thang-c145a678280.html

Dù không tiến sâu được trong vòng chung kết Hoa hậu Việt Nam 2014 nhưng Võ Hồng Ngọc Huệ vẫn để lại ấn tượng với nhiều khán giả dõi theo cuộc thi. Cô không chỉ có chân dung đẹp, học giỏi, khả năng võ thuật điêu luyện mà còn được biết tới với kỳ tích giảm 5,5 kg chỉ trong 1 tháng để đạt đủ tiêu chí hình thể mà cuộc thi đề ra.

Trước khi tham gia Hoa hậu Việt Nam 2014, Ngọc Huệ từng nặng 53 kg. Tự nhận thấy cân nặng này chưa phải lý tưởng so với chiều cao 1m67, nữ võ sĩ này đã hạ quyết tâm giảm cân. Cô gái trẻ chia sẻ rằng trong vòng 1 tháng, cô tuyệt đối không ăn tinh bột mà thay thế bằng trái cây và rau củ cho đủ chất và đẹp da.

Bên cạnh đó, Ngọc Huệ cũng bổ sung vitamin bằng thuốc bổ, ăn nhiều sữa chua không đường, uống nước ép trái cây, đặc biệt là nước bưởi. Cô hạn chế ăn sau 6 giờ tối. Thi thoảng, Ngọc Huệ vẫn đi ăn đồ ăn nhanh vì quá thèm và đang khuyến mại, tuy nhiên cô vẫn cố gắng hết sức có thể để nói không với những món ăn – kẻ thù của nhan sắc này.

Ngoài việc điều chỉnh chế độ ăn uống, thiếu nữ sinh năm 1995 này cũng kết hợp với các bài tập thể dục như chạy bộ mỗi ngày 45 phút vào buổi sáng hoặc chiều, tối, gập bụng 2 lần/ngày, mỗi lần 20 phút. Bí quyết cuối cùng mà cô chia sẻ giống với một tiết lộ thú vị hơn là cách thức làm đẹp. Cô cho hay việc cân bằng chế độ ăn, tập luyện càng thêm hiệu quả vì cô còn chịu áp lực lớn khi học tập tại trường. “Suy nghĩ nhiều mà không mau gày thì mới là lạ” – Ngọc Huệ thổ lộ.

Kết quả là từ 53 kg, cô gái 19 tuổi đã giảm xuống còn 47,5 kg chỉ trong 1 tháng. Thành quả này còn ngọt ngào hơn nữa khi vòng eo của Ngọc Huệ giảm ấn tượng từ 67 xuống 61 một cách nhanh chóng. Cô thiếu nữ Phú Yên đã có cơ hội mặc những trang phục bikini, váy dạ hội lộng lẫy, hút mắt, sánh vai cùng dàn thí sinh Hoa hậu Việt Nam 2014 trong đêm chung kết diễn ra ngày 6/12 vừa qua.