8/22/2003


Sự kỳ diệu của nước trái cây và rau củ


Các loại nước ép từ trái cây và rau củ có thể giúp chữa được nhiều bệnh.


Nước cam: Giàu vitamin, chữa trị hiệu quả các loại bệnh như tê phù, gout, chứng tăng huyết áp, chứng xơ vữa động mạch và bệnh gan. Uống nước cam hằng ngày sẽ giúp trị và ngăn ngừa các bệnh về đường hô hấp. Những người bị chứng táo bón nên ăn 2 quả cam hay uống nước cam mỗi ngày. Tuy nhiên, nước cam không tốt cho những ai bị đau hoặc viêm dạ dày.


Nước cà rốt: Là nguồn cung cấp vitamin A phong phú và rất tốt cho hệ tiêu hóa, đem lại sự ngon miệng và giúp răng vững chắc. Những bà mẹ đang trong thời kỳ cho con bú nên uống khoảng nửa lít cà rốt mỗi ngày để tái tạo nguồn sữa tốt cho bé. Nước cà rốt cũng rất tốt cho sự tăng trưởng của trẻ. Những ai bị bệnh về mắt nên thường xuyên uống nước cà rốt. Dùng nước cà rốt còn giúp cơ thể kháng các bệnh truyền nhiễm, củng cố hệ thần kinh và là một trong những liệu pháp tốt nhất giúp tăng cường sinh lực.


Nước dưa leo: Rất giàu muối khoáng do chứa hơn 40% kali, 10% natri, 20% phốt pho, 7% canxi và 7% chlorine. Dưa leo là một trong những loại thuốc lợi tiểu tự nhiên tốt nhất. Hỗn hợp nước dưa leo và cà rốt rất tốt cho việc trị bệnh thấp khớp. Lượng cao kali trong nước dưa leo rất có ích đối với bệnh nhân mắc chứng tăng hoặc giảm huyết áp.


(Pravda)


H.Y