Đàn ông có cần chống nắng không? Câu trả lời chắc chắn là có. Nhưng bằng cách nào để không bị xem là thiếu nam tính?



Chết vì ung thư danhiều hơn phụ nữ



Vì sao đàn ông cũng cần chống nắng? Vì nắng nóng không buôngtha một ai, từ già – trẻ, lớn – bé, nam – nữ. Và bệnh ung thư da cũng vậy. Phụnữ, đàn ông chống nắng để bảo vệ chính tính mạng, sức khỏe của mình.



Theo nghiên cứu về các bệnh ung thư ở đàn ông thì ung thư tiềnliệt tuyến, kết tràng, phổi và da là các loại ung thư thường gặp nhất.



Theo đó thì bất kỳ người nào hay ra nắng đều có thể mắc bệnhung thư da. Bởi trong tia nắng mặt trời luôn có chứa các tia cực tím , nếu dathường xuyên tiếp xúc với ánh nắng thì các tia này sẽ xuyên sâu vào da, làmthay đổi cấu trúc, tạo cơ hội cho những tế bào ác tính dưới da phát triển vàgây bệnh ung thư da.




Hình ảnh "trớ trêu" dễ thấy ở nam giới vào mùa hè.Vùng "trắng sáng" là vùng được chống nắng, bảo vệ bởi đồng hồ, vòngtay, hoặc áo ba lỗ.


Nhưng may mắn, là hầu hết các loại ung thư da có thể phòngngừa được.



Lưu ý đặc biệt cho các quý vị phụ huynh là hãy bảo vệ da củacác con mình khỏi cháy nắng, bởi người bị cháy nắng nặng trước 18 tuổi có nguycơ cao bị ung thư da hơn.



Ở Singapore, ung thư da xếp thứ 7 trong số những dạng bệnhung thư phổ biến (theo Hiệp hội Ung thư Singapore). Trong khi đó, người ta đãthống kê rằng có tới 90% nam giới không sử dụng kem chống nắng khi hoạt độngngoài trời, và vì thế, số đàn ông chết vì ung thư da nhiều hơn phụ nữ.



Trên thực tế thì nam giới vẫn nghĩ rằng da đàn ông, con traiphải rám nắng mới… ra dáng đàn ông. Không ít người cho rằng, hoặc nghĩ rằng mặcáo chống nắng, hay bôi kem chống nắng (hay bất kỳ loại kem gì) là… điệu đà, “đỏmdáng”, “thiếu nam tính”!



Nhưng khoa học đã chỉ ra rằng suy nghĩ này đã gây tổn thươngnghiêm trọng cho làn da của họ. Vì da khỏe đến đâu cũng không tránh khỏi tác hạicủa ánh nắng mặt trời. Nắng sẽ làm da bạn khô, rát, sần sùi, nám và đen sạm.Nhưng nghiêm trọng hơn là nắng có thể gây ung thư da.


Nam giới cũng cầnkem, áo chống nắng



Ở nam giới hoạt động của tuyến bã thường mạnh và “dữ dội”hơn nữ giới, đó là do ảnh hưởng của nội tiết tố. Vậy nam giới cần làm gì để bảovệ làn da trước cái nắng khắc nghiệt như hiện nay?



- Hạn chế ra đường trời nắng, đặc biệt từ 10-16 giờ.


- Bôi kem chống nắng: Kem chống nắng không phải là sản phẩmlàm đẹp, mà là sản phẩm y tế. Đây là cách bảo vệ da hiệu quả và nhanh nhất mỗikhi phải ở lâu ngoài trời, đặc biệt trong khoảng thời gian từ 10-16h mỗi ngày.



Kem chống nắng cần đượcchọn tùy vào mỗi loại da:



Da nhạy cảm: nên sử dụng kem chống nắng có chứa oxit titanvà oxit kẽm, tránh những loại có các chất hóa học kích ứng. Tốt nhất bạn nên lựachọn những sản phẩm không có hương liệu, tính năng chống nắng và chứa thành phầnchiết xuất thực vật không kích ứng.



Da nhờn: cần sử dụng kem chống nắng là loại chống dầu, khôngcó hương liệu và chất giữ ẩm. Thay vào đó, thành phần của sản phẩm nên chứa nhiềunước và gel, nếu không, kem rất khó ngấm và lưu dữ lâu trên da.



Da khô: nên chọn kem chứa nhiều chất dưỡng ẩm, có thêm cácthành phần như glycerin và chiết xuất lô hội. Các loại kem chứa natrihyaluronate, dioxide titanium… sẽ làm giảm tình trạng khô da.


Đàn ông chống nắng nên sử dụng kem chống nắng dành riêng choda mặt và da của các vùng khác vì lớp biểu bì của da ở những khu vực này khácnhau.




Đeo khẩu trang, kính mát, bôi kem, mặc áo chống nắng là cáchđể nam giới bảo vệ chính mình (Ảnh: Soha)


- Mặc áo chống nắng, khẩu trang: Đây là cách để bạn hạn chếcho da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, giảm thiểu cảm giác bị cháy dacháy thịt, nóng ran như... vừa bị đánh. Tất nhiên, áo chống nắng không có tác dụngchống nắng hoàn toàn, ngăn chặn tia UVA (gây lão hóa da) và UVB.



Nam giới nên chuẩn bị (hoặc được chuẩn bị) một loạt các áosáng màu, vì càng tối màu thì áo càng không có tác dụng chống nắng. Nếu khôngthể mặc áo chống nắng như chị em, hãy dùng áo phao, áo gió.



Chất liệu vải đảm bảo chống nắng, thoáng mát hiệu quả làjeans cotton. Áo dệt sợi, lanh không có khả năng chống nắng hiệu quả so với cácchất liệu khác.



- Đeo kính mát: Nên mua ở các hiệu kính lớn để đảm bảo antoàn, chất lượng, tránh mua kính râm “20 nghìn” ở vỉa hè, bởi trước khi chốngđược nắng nóng hoa mắt, thì bạn đã gặp vấn đề về mắt rồi.



Không ít cánh mày râu vì ngại mặc áo chống nắng, bôi kem chốngnắng hay khẩu trang, chỉ vì nghĩ đến cái “sĩ diện”. Thế nên nhiều đấng nam nhivì nắng rát nên cầm tay lái một tay, tay còn lại quắp sau lưng cho khỏi nắng.Thậm chí, có người còn tay cầm ô tay lái xe. Như thế rất nguy hiểm, dễ xảy ratai nạn.



Nếu các quý ông vẫn "bảo thủ" bất chấp nguy hạicho sức khỏe của mình, chị em phụ nữ hãy chủ động làm việc đó và giúp đỡ họkhoác lên mình chiếc áo chống nắng, dù rẻ tiền nhưng vô cùng quan trọng.




http://dantri.com.vn/suc-khoe/hay-mua-ngay-ao-chong-nang-cho-chong-1097678.htm