Trẻ em dưới 14 tuổi dễ bị tổn thương mắt do các tia UV nhiều hơn gấp 3 lần so với người lớn. Do đó, sắm cho bé một cặp kiếng mát (kiếng râm) phù hợp để bảo vệ mắt trẻ ngay từ khi còn bé là điều rất cần thiết.
Tiêu chí lựa chọn đầu tiên: chỉ số chống tia UV
Mắt trẻ rất nhạy cảm với tia UV, vì vậy, bạn chỉ nên chọn loại kiếng mát có chỉ số chống tia UV 100%.
Gọng kiếng phù hợp
- Nếu có thể, bạn nên chọn cho bé gọng kiếng có thể điều chỉnh hình dáng và kích cỡ cho phù hợp với hoàn cảnh cũng như phù hợp với từng giai đoạn phát triển của bé.
- Loại mắt kiếng có mật độ bao phủ lớn, tròng to, bao sát mắt trẻ giúp bảo vệ mắt trẻ khỏi ánh nắng mặt trời từ mọi hướng.
Tròng kiếng
- Chọn tròng kiếng chịu lực tốt vì trẻ chưa có ý thức giữ gìn kiếng như người lớn. Có thể chọn tròng làm bằng polycarbonate vì chúng chịu được lực va chạm và không bị trầy xước, thích hợp cho các hoạt động thể thao, vui chơi ngoài trời hơn tròng làm bằng thủy tinh.
- Không nên chọn tròng làm bằng plastic rẻ tiền vì dễ vỡ và dễ trầy xước, khả năng bảo vệ mắt bé kém.
- Bạn có thể nhìn thử mắt bé qua tròng kiếng, nếu bạn nhìn thấy rõ mắt bé thì tròng kiếng mát có thể chưa đủ chuẩn “tối” để bảo vệ mắt bé.
Màu kiếng
Màu hổ phách và màu cam được xem là 2 màu có khả năng chống lại ánh sáng xanh tốt nhất. Ngoài ra, chúng còn giúp trẻ nhìn được rõ hơn trong điều kiện thời tiết có nhiều mây, sương mù, u ám. 2 màu kiếng này thường được thợ săn, vận động viên xe đạp, trượt tuyết chọn dùng.
Kiếng mát choàng kín
Nếu con bạn đang dùng kiếng thuốc để điều trị (kiếng cận, kiếng loạn…), thì kiếng mát choàng kín (fit-over sunglasses) là lựa chọn tốt nhất cho bé khi hoạt động ngoài trời. Dạng kiếng này thường được thiết kế có gọng to, bao phủ kín để có thể bảo vệ mắt bé và phù hợp với hầu hết các loại kiếng thuốc mà bé đang mang. Mặc dù tròng kiếng thuốc cần phải được thay thường xuyên khoảng một lần mỗi năm, loại kiếng mát này có thể sử dụng trong thời gian lâu hơn mà không cần phải thay.
Kiếng mát dành cho trẻ chơi thể thao
Mắt kiếng của hãng Bolle là lựa chọn lý tưởng do được làm bằng chất liệu nylon nhẹ, siêu bền, với các miếng đệm cao su cho phép kiếng luôn ôm gọn mặt bé. Rất thích hợp cho các bé năng động và yêu thể thao.
Những điều lưu ý khác
Tập cho trẻ đeo kiếng mát: Một số trẻ cảm thấy thích thú khi được đeo mắt kiếng nhưng một số khác thì tỏ ra bất hợp tác. Hãy tìm hiểu xem tại sao bé không thích đeo kiếng: cảm giác không thoải mái hay do trẻ không thích màu kiếng, hình dáng kiếng mà bạn chọn mua cho chúng?..để biết cách giải quyết vấn đề. Hãy giải thích cho bé lợi ích của việc đeo mắt kiếng, hoặc cho bé thấy cảm giác thích thú, an toàn khi được đeo kiếng mát. Bạn nên làm gương cho trẻ, sử dụng kiếng mát mỗi khi ra ngoài trời nắng.
Nếu bé đã lớn, bạn nên để bé tự chọn loại kiếng mát mà bé thích. Tuy nhiên bạn cũng cần hướng dẫn bé cách chọn theo những tiêu chí giới thiệu trên đây.
Cũng như quần áo, kiếng (kính) cho trẻ cần thay đổi thường xuyên do trẻ đang trong giai đoạn phát triển, thay đổi và lớn lên từng ngày. Vì vậy cha mẹ cần kiểm tra định kỳ kiếng của trẻ xem kiếng và gọng kiếng có bị nứt, gãy, sút ốc hay các chi tiết nhỏ khác không để đảm bảo kiếng vẫn an toàn và bảo vệ được mắt trẻ. Nếu thấy có dấu hiệu hư hỏng, giảm chức năng bảo vệ thì cần phải thay kiếng ngay cho trẻ.
Bạn cũng nên thường xuyên nhắc bé không bao giờ được nhìn trực tiếp vào mặt trời, ngay cả khi bé đã đeo kiếng mát vì điều này rất có hại cho mắt bé.
Nên trang bị thêm cho bé mũ rộng vành để hỗ trợ thêm cho việc bảo vệ mắt trẻ, nhất là khi bé hoạt động dưới ánh nắng mặt trời trong thời gian dài.