Các mức nguy hiểm của trầm cảm sau sinh nhà có người mới đẻ ai cũng cần nắm rõ để giữ mạng cả gia đình

Trầm cảm sau sinh thực sự là căn bệnh đáng sợ, nó không chỉ có thể đẩy mẹ vào vòng nguy hiểm mà còn có thể giết con, hạ sát người thân trong nhà nữa đấy.

Nói chung với mẹ bầu thì việc sợ nhất không chỉ là quá trình sinh con đau đớn mà còn có cả căn bệnh trầm cảm sau thời gian sinh nở nữa. Đã có không biết bao nhiêu sự việc thương tâm về vấn đề này rồi nhưng em thấy nhiêu mẹ vẫn còn chủ quan lắm. Kiểu, nghĩ là mình được chăm sóc kĩ như này thì làm gì có chuyện sẽ bị trầm cảm, hay là mang thai thôi có gì to tát đâu.

Thế nhưng, thực sự có mấy ai hiểu được hậu quả của bệnh này nguy hiểm tới mức nào. Đợt trước, em còn nhớ có một vụ mẹ ruột giết con đẻ ở Hà Nội cũng vì trầm cảm sau sinh. Mà nhìn vào mẹ ấy thì làm gì có ai nghĩ mẹ ấy độc ác gì đâu chứ.

Tới hôm nay, em lại biết tin, một cô giáo mầm non nhảy cầu tự tử cũng vì bệnh này. Thực sự, đây là căn bệnh cực kì nguy hiểm vì mọi biểu hiện của nó không phải là đau đớn rõ ràng như bệnh thông thường mà là sự bất ổn về mặt tâm ý. Nếu chồng không nhận ra thì có thể gây hậu quả nghiêm trọng.

Cũng giống như vụ nhảy cầu tự tử ở Đồng Nai này vậy. Chỉ mới sáng hôm đó, mẹ ấy còn đi mua đồ ăn sáng cho chồng rồi đi làm, cả hai cũng không cự cãi, mẹ ấy cũng chẳng có dấu hiệu gì là khác thường cả. Hai người hiện đang có một đứa con 7 tháng tuổi.

Hiện tại, lực lượng chức năng vẫn đang tìm kiếm nạn nhân nhưng chưa rõ tung tích. Điều đáng nói là, sau thời gian sinh nở, mẹ ấy từng có dấu hiệu bị trầm cảm và từng tới gặp bác sỹ để điều trị. Thế nên, em nghĩ chắc đang đi đường mẹ ấy giật mình nghĩ con gặp nguy hiểm hoặc bị áp lực gì đó, vì trước kia em sinh đứa đầu cũng mấy lần đang đi lại nhìn thấy con sắp rơi xuống sông hoặc bị người ta cướp.

Nguyên nhân của bệnh trầm cảm sau sinh

Thực ra mà nói thì nguyên nhân gây ra căn bệnh này cũng nhiều vô kể, từ việc thay đổi nội tiết tố tới môi trường xung quanh và cả yếu tố tâm lý của các mẹ ấy nữa. Như hồi em sinh con, tâm lý kiểu dễ tổn thương, mỏng manh khủng khiếp, ai hơi nói tới là vừa cáu vừa khó chịu rồi lại tủi thân. Nhất là với những người mới làm mẹ lần đầu, những nỗi lo lắng lại đặc biệt nhiều, nếu chồng quan tâm tới vợ, mẹ chồng hiểu cho thì còn đỡ không thì sẽ cực kì nguy hiểm luôn.

Thay đổi nội tiết tố

Hồi em sinh đứa thứ 1 cũng bị bệnh này nè, may nhờ có lão chồng để ý đưa đi khám sớm. Lúc đó, bác sỹ có nói với em, khi làm mẹ lượng hormone estrogen và progesterone tăng lên đáng kể ảnh hưởng tới sự phát triển của các bộ phận trong hệ thần kinh trung ương.

Thông thường, lượng estrogen trong thời kì mang thai có thể cao hơn gấp vài trăm lần so với mức bình thường. Điều này sẽ khiến tế bào thần kinh có sự thay đổi khiến các mẹ hay bị quên hoặc ngại tiếp xúc với mọi người.

Hơn nữa, sự thay đổi về thể tích máu, huyết áp, hormone tuyến giáp, suy giảm hệ miến dịch cũng khiến các mẹ hay có cảm giác bất lực, mệt mỏi. Sự thay đổi này tác động tới tâm lý của các mẹ nên đôi khi tự nhiên thấy lo lắng, muộn phiền.

Những vấn đề về cơ thể

Sau khi sinh nở, các mẹ luôn phải đối mặt với nhiều vấn đề khác nhau. Từ việc sinh con đau đớn tới mức “thập tử nhất sinh” đến da nhăn nheo, rạn da, bụng toàn mỡ là mỡ. Đó là còn chưa kể, sau khi sinh con, cơ thể mẹ đột nhiên mất đi trọng lượng đáng kể.

Làn da bắt đầu nhăn nheo và rồi chuỗi ngày tăng cân, người mập ú nhìn chỉ toàn thấy mỡ bắt đầu cũng khiến các mẹ trở nên tự ti. Nhất là khi nếu chồng chê hay gặp vài người bạn, người thân tới lại thốt lên “sao dạo này mập thế”.

Ngoài ra, từ một “bà hoàng” họ thành “osin” của con. Từ một người phụ nữ luôn được phục vụ thì nay phải học cách chăm sóc con. Vấn đề này luôn khiến những người lần đầu làm mẹ căng thẳng bởi họ không biết mình nên làm gì mới tốt cho con. Nói chung là tâm lý luôn lo lắng tới chuyện mình làm như thế có tốt với con không.

Đối mặt với những vấn đề này, mẹ nào cũng sẽ rơi vào tình trạng trầm cảm sau sinh nếu không được chồng, người thân chăm sóc và chú ý.

Trước đây đã từng bị trầm cảm

Nếu trước đây, mẹ từng bị trầm cảm thì khả năng tái phát sau khi sinh con càng cao. Những điều khiến mẹ lo lắng, gây stress như giảm cân, chăm sóc con luôn là nguyê nhân hàng đầu khiến bệnh này quay trở lại.

Những người phụ nữ có cuộc sống hôn nhân không hạnh phúc hoặc gặp phải chồng vô tâm, phải tự xoay sở mọi thứ mà không có sự giúp đỡ của gia đình cũng dễ “dính” bệnh này.

Tác hại của bệnh trầm cảm sau sinh

Trầm cảm sau sinh là căn bệnh tuy không gây đau đớn về thể xác nhưng lại là nguyên nhân gây nguy hiểm cho phụ nữ nhiều nhất. Bởi, nó không chỉ ảnh hưởng tới tinh thần, sức khỏe của mẹ, của con mà còn của những người xung quanh nữa.

Có hành vi nguy hiểm

Cũng giống như vụ người mẹ 19 tuổi tự tay giết con 33 ngày tuổi gây rung động suốt 1 thời gian dài, các mẹ nếu bị trầm cảm sau quá trình sinh nở thì sẽ bị sụt cân. Lúc nào thần kinh cũng bất ổn vì tế bào bị suy nhược.

Thậm chí, họ còn tưởng tượng ra cực kì nhiều viễn cảnh đáng sợ. Giống như kiểu nhìn con lại tưởng có kẻ định bắt con đi mất nên mới ra tay đánh đập các kiểu. Hay như, họ bị hoang tưởng nghĩ rằng con đang gặp nguy hiểm và mình cần phải bảo vệ trong khi lại giơ tay bóp cổ con. Những hành vi nguy hiểm này thực sự không ít, nó khiến mọi người phải suy nghĩ hơn về chuyện nên đối xử thế nào với sản phụ.

Luôn trong trạng thái lo sợ

Thông thường, những mẹ bị trầm cảm thường sẽ xuất hiện trạng thái lo lắng, sợ hãi. Kiểu hay ngồi và tưởng tượng ra chuyện con sẽ bị hại và mình chính là người xấu. Những trạng thái hoang tưởng này khiến thần kinh không ổn định, có khi còn kiểu vì lo sợ mà không cho con cái ăn.

Cái này thường xuất hiện ở những người lần đầu làm mẹ. Bởi, họ không biết mình phải làm gì, nên làm gì thì sẽ tốt cho con. Thế nên, họ hay ngồi nghĩ theo hướng, có khi nào mình đang hại con không.

Xuất hiện hành vi tự tử hoặc gây nguy hiểm tới tính mạng người thân

Như em đợt trước cũng xuất hiện ý định tự tử đấy các mẹ. Vì lúc đó tinh thần bị rối loạn nghiêm trọng. Lúc nào cũng có cảm giác mình đang người ta hại nên sẽ tìm cách đối phó.

Như kiểu, vì nghĩ rằng mình đang bị uy hiếp nên cầm dao để chống trả, trong khi rõ ràng người trước mắt lại là chồng, là người nhà của mình cả.

Hoặc nếu không thì lại nghĩ phía trước đang có người định uy hiếp mình, đang gây nguy hiểm cho con mà bất chấp lao tới. Chính những suy nghĩ khủng khiếp cùng cảnh tượng đáng sợ do chính các mẹ nghĩ tới nên gây ra nhiều mối nguy hiểm.

Nghĩ con bị ma quỷ nhập

Những mẹ mắc chứng trầm cảm sau sinh thường xuất hiện cái ý nghĩ này. Nhìn hình ảnh của con đói khóc hay ướt tã khóc lại cứ nghĩ con bị tà, bị quấy rối, bị ám. Thế nên, mẹ có thể dùng dao, dùng bất cứ cách gì để trừ tà cho con.

Tuy nhiên, cũng có những lúc, mẹ lại “nhìn thấy” con biến thành tà đang quấy rối nên có thể vung dao hoặc dùng tỏi... đủ kiểu để trừ tà. Mẹ thì nghĩ là đang cứu con nhưng thực chất lại là đang giết con.

Các cấp độ của trầm cảm sau sinh

Trên thực tế, những mối nguy hiểm của bệnh trầm cảm sau sinh còn tùy vào mức độ của người bệnh. Thông thường, bệnh này được chia thành 2 nhóm:

Bệnh trầm cảm sau sinh dạng nhẹ

Ở mức độ này, mẹ hay cáu kỉnh, lo lắng, dễ thay đổi cảm xúc thoáng qua. Ví dụ, bình thường chuyện đó cũng không có gì đáng để cáu nhưng nếu bị bệnh mẹ dễ bị cáu bẳn, tức tối và khó chịu. Có đôi khi, mẹ còn nảy ra những suy nghĩ hơi "khác người" kiểu "tại sao mình phải chịu áp lực" tại sao mình phải cố gắng chịu đựng. Nói chung ở dạng nhẹ nó đơn giản chỉ là sự thay đổi cảm xúc, nếu người nhà chú ý một chút thì sẽ không sao.

Bệnh trầm cảm dạng nặng

Khi bệnh đã chuyển sang biểu hiện mất sinh lực, luôn thấy mệt mỏi, mất ngủ, chán ăn, giảm cân hoặc tăng cân quá nhanh khiến mẹ gặp khó khăn khi chăm sóc con. Thậm chí, mẹ còn có thể bị rối loạn tâm thần nữa. Lúc này, các mẹ thường không kiểm soát được từ hành vi tới suy nghĩ. Thế nên, những hành động mà họ làm chỉ là theo vô thức kể cả những hành vi gây nguy hiểm tính mạng cho người khác.

Bởi vì, lúc đó họ đâu có nhận thức được hành vi của chính mình là đúng hay sai. Chỉ là theo vô thức, các mẹ ấy nghĩ mình đang bảo vệ con, bảo vệ người thân... mà thôi. Thế nên, khi đã bị ở mức độ nặng như này, các mẹ ấy có thể gây hại cho chính bản thân, gia đình hoặc giết chính đứa con của mình.

Lúc này, điều duy nhất mà mọi người cần làm chính là để mắt tới mẹ ấy, nhẹ nhàng động viên, chăm sóc kết hợp với điều trị tâm lý của bác sỹ. Như thế thì mẹ mới có thể bình phục được.

Phòng tránh thế nào?

Thay vì để tới khi mẹ bị bệnh rồi mọi người mới tá hỏa đi tìm cách điều trị thì hãy phòng tránh cho các mẹ trước đi nhé. Bởi, nếu mắc bệnh rồi chúng ta không thể biết được mẹ sẽ gây hậ quả nghiêm trọng thế nào đâu.

Vai trò của người thân

Vai trò của chồng cực kì quan trọng, bởi lúc này chồng và con là tất cả với vợ. Nếu tới cả chồng cũng không quan tâm tới cảm nhận của vợ thì sẽ khiến các mẹ ấy càng thêm lo lắng. Các bố đừng nghĩ chỉ cần cung cấp vật chất cho vợ là đủ mà không cần quan tâm, chia sẻ công việc, động viên vợ nhé. Bởi, đây lại là những yếu tố then chốt giúp các mẹ tránh nguy cơ bị trầm cảm sau sinh đấy.

Chỉ khi chồng và những người thân trong gia đình thực sự gần gũi chia sẻ với các mẹ ấy sau khi sinh mới có thể tránh được hậu quả đáng tiếc xảy ra. Thế nên, mọi người chỉ cần động viên, gần gũi và chia sẻ với các mẹ về những vấn đề cuộc sống như chăm sóc con, nuôi con thế nào cho khỏe, cho tốt là được. Tuyệt đối đừng kiểu “có mỗi chăm con mà cũng không nên hình”, “sao chăm con kiểu gì mà con gầy quá”...

Bản thân người mẹ

Các mẹ hãy đi ngủ đúng giờ hoặc nếu không thì cũng để mình ngủ đủ, đừng thức quá khuya. Nếu con dậy bú đêm thì các mẹ nên đi ngủ sớm. Trưa cũng hãy dành ra 30 phút để nghỉ ngơi, thư giãn.

Hãy nói chuyện với gia đình, bạn bè nhiều hơn. Hoặc nếu không tìm được người và thời điểm thích hợp, hay các mẹ không biết nói từ đâu thì hãy tìm tới các chuyên gia tim lý để có thể thoải mái trút bỏ hết sự mệt mỏi, tâm lý khó chịu.

Các mẹ cũng hãy học hỏi kinh nghiệm chăm sóc con từ những người xung quanh. Vì, cái gì không biết thì nên học, không có gì sai cả. Thay vì cứ ngồi ủ rũ nghĩ ngợi linh tinh thì hãy sống tích cực, nghĩ lạc quan đừng khiến bản thân buồn chán. Hãy tìm những thú vui cho riêng mình vì mỗi chúng ta luôn là người mẹ tuyệt vời nhất. Điều tối kị chính là các mẹ mang mình ra so sánh với người khác khiến bản thân bị áp lực.