Bé hơn 1 tuổi không chịu ăn thô khiến nhiều bậc phụ huynh lo lắng. Vì nếu tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng không tốt đến bé. Bé sẽ mất khả năng nhai, điều này rất hại cho hệ tiêu hóa. Vậy mẹ phải làm sao để con hợp tác chịu ăn thô. Bài viết sau sẽ đưa ra những lời khuyên bổ ích giúp mẹ giải quyết được bài toán trên.
Lý do khiến bé hơn 1 tuổi không chịu ăn thô
Trẻ hơn 1 tuổi đáng lẽ đã phải có kinh nghiệm ăn thô. Tuy nhiên, thực tế, rất nhiều trẻ trong độ tuổi này lại muốn gắn bó dài lâu với thức ăn mềm, thậm chí xay nhuyễn. Vậy lý do vì sao trẻ giai đoạn 1 đến 2 tuổi không chịu ăn thô?
- Bé bị tập cho ăn thô quá sớm: Không phải bé nào lúc 8 hay 9 tháng đã ăn thô được. Mẹ chỉ cho con tập ăn thô khi thấy con đã sẵn sàng như ngồi cứng cổ, vui vẻ, hợp tác với việc tự ăn.
- Được cho tập thức ăn thô không phù hợp: Dù bé đã có thể tập ăn thô nhưng giai đoạn này thức ăn vẫn có độ mềm nhất định. Nếu được cho ăn đồ quá thô và khô, bé sẽ không ăn được thành bỏ bữa.
- Do đồ ăn nhàm chán: Nếu chỉ cho ăn quanh đi quẩn lại 2, 3 món, bé sẽ không hứng thú với việc tập ăn thô nữa.
- Do thức ăn bị nêm nếm quá mức: Bé tuổi này vẫn thích ăn đồ ăn có vị ngọt dịu giống sữa mẹ. Nếu mẹ nêm muối, đường quá đà vào đồ ăn khiến bé không thể quen được, sinh ra phản kháng, không chịu ăn.
Mẹ cần làm gì để con chịu ăn thô?
Để con chịu ăn thô, mẹ cần lưu ý những điều sau:
Chọn đúng thời điểm tập ăn thô
Thời điểm chuẩn nhất để tập cho con ăn thô chính là từ 7 tháng đến 1 tuổi. Đây là “giai đoạn cửa sổ” khi con sẵn sàng tập những kỹ năng mới. Mẹ có thể thăm dò bằng cách cho bé ăn cháo được xay lợn cợn để con dễ làm quen, học hỏi các kỹ năng xử lý với ăn thô hơn.
Đảm bảo đồ ăn vẫn có độ mềm và dễ nuốt
Trẻ hơn 1 tuổi hệ tiêu hóa đã khá ổn đối với những loại thức ăn mềm như phô mai, trái cây mềm, hay đậu phụ,…
Từ cháo xay nhuyễn mẹ hãy tăng thô dần lên cho bé thành cháo xay lợn cợn. Hay một số đồ ăn mềm khác như đậu phụ được cắt thành từng miếng nhỏ để bé học phản xạ nhai nuốt.
Ban đầu bé có thể bị hóc, nghẹn nhưng mẹ cũng đừng quá lo lắng. Bé sẽ khắc phục được dần dần và hết bị như vậy sau vài hôm.
Tăng độ thô dần theo thời gian
Sau khi bé đã quen được với đồ ăn mềm, mẹ hãy dần tăng độ thô lên theo sự phát triển và độ tuổi của bé. Nếu bé tỏ ra khó chịu, bỏ ăn thì mẹ lại quay trở về cho bé ăn đồ ăn mềm. Còn bé hợp tác khi mỗi lần ăn là một lần vui, có sự khác biệt khiến bé háo hức chờ đợi đến lần ăn tiếp theo để được khám phá thức ăn.
Dần dần bé sẽ ăn được cháo nguyên hạt và đồ ăn mềm cắt nhỏ bằng hạt ngô. Kỹ năng nhai và nuốt dần hoàn thiện. Việc của mẹ là nghiên cứu thực đơn đa dạng và bày biện đồ ăn sao cho hấp dẫn.
Hy vọng những lời khuyên hữu ích trong bài sẽ giúp bé hợp tác và chịu ăn thô. Mẹ hãy kiên trì tập cho bé, sớm muộn kỹ năng của bé sẽ thăng hạng và con sẽ ăn thô tốt thôi.