Với nhiều cặp đôi mới cưới, việc mong ngóng tin vui đôi khi không đến ngay như mong đợi. Thực tế, để mang thai tự nhiên thuận lợi, cả hai cần chuẩn bị kỹ từ sức khỏe, lối sống đến tâm lý.
Một vài kinh nghiệm thực tế:
Thời gian quan hệ: Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt để canh thời điểm rụng trứng, giúp tăng cơ hội thụ thai.
Sức khỏe sinh sản: Cả vợ và chồng nên đi kiểm tra sức khỏe tổng quát, sàng lọc những vấn đề tiềm ẩn như buồng trứng đa nang, tinh trùng yếu, hay viêm nhiễm phụ khoa.
Thói quen sống: Ăn uống đủ chất, ngủ đủ giấc, hạn chế stress. Nam giới nên giảm rượu bia, thuốc lá để tinh trùng khỏe mạnh hơn.
Tâm lý thoải mái: Áp lực có con sớm dễ gây căng thẳng, ảnh hưởng ngược lại đến khả năng thụ thai.
👉 Với các bạn ở Hà Nội, nếu đã thử một thời gian nhưng vẫn chưa có tin vui, nên tìm địa chỉ uy tín để được tư vấn thêm. Việc có chuyên gia đồng hành sẽ giúp cả hai vợ chồng tiết kiệm thời gian và có hướng đi rõ ràng hơn.
Mình thấy nhiều cặp đôi quanh Long Biên, Hà Nội hay chọn P.khám Bác sĩ Phạm Thành Sơn để tư vấn mang thai tự nhiên. Ở đây có hỗ trợ online miễn phí nên nếu ngại di chuyển, bạn có thể đăng ký trước để được chuyên gia hướng dẫn.