Bố mẹ ở những nước phát triển không ép con học để lấy điểm 10 mà khuyến khích bé học các kỹ năng, vận động, chơi thể thao ngay khi còn nhỏ, đặc biệt là trong những giai đoạn vàng trẻ phát triển chiều cao, trí não.


Một trong những điều mà ông bố mà mẹ nào cũng mong mỏi là con mình sinh ra xinh đẹp, thông minh, khỏe mạnh và cao lớn. Vận động là cách tốt nhất để bé phát triển cả chiều cao và trí não và bố mẹ nên học hỏi cha mẹ ở những nước phát triển: Không ép con học để lấy điểm 10 mà khuyến khích bé học các kỹ năng, vận động, chơi thể thao ngay khi còn nhỏ, đặc biệt là trong những giai đoạn vàng trẻ phát triển chiều cao, trí não.


Ở Thụy Điển, vào mùa đông, bố mẹ không ủ ấm con trong nhà mà khuyến khích bé vào rừng hoặc ra phố. Bố mẹ Thụy Điển sẽ để trẻ vận động ngoài trời ít nhất 1 giờ đồng hồ mỗi ngày dù thời tiết khắc nghiệt đến thế nào.


Với bố mẹ Hà Lan, ngay từ tuổi mẫu giáo, trẻ sẽ được rèn luyện thói quen hoạt động ngoài trời mỗi ngày khoảng 40 phút kể cả trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt như mưa hay có tuyết. Họ cho rằng, cách này sẽ giúp cơ thể trẻ thích nghi với khí hậu, thời tiết và giúp tăng cường sức đề kháng.




Trẻ em ở Phần Lan được khuyến khích vận động và tiếp xúc với môi trường tự nhiên từ khi còn rất nhỏ. Bé sẽ được tự do đùa nghịch, chơi trượt tuyết, đạp xe, nghịch đất cát, leo trèo… trong bất cứ điều kiện thời tiết nào. Trường học ở Phần Lan cũng thường xuyên tổ chức các buổi dã ngoại trong rừng, ở các nông trại… để trẻ có cơ hội khám phá thiên nhiên. 99% trẻ em dưới 10 tuổi ở Phần Lan rất yêu thể thao và vận động thể chất ít nhất 2 giờ mỗi ngày.


Ở Nhật Bản, trẻ em được khuyến khích vui chơi, vận động, học các kỹ năng sống, khám phá thiên nhiên từ khi còn bé. Đặc biệt, trong thời tiết khắc nghiệt, trẻ vẫn hoạt động ngoài trời. Trẻ em ở Nhật còn đi bộ đến trường từ năm 7 tuổi.


Vì sao bố mẹ ở những nước phát triển luôn khuyến khích con vận động thể chất, chơi thể thao ngay từ khi còn bé?


Vận động giúp tăng cường miễn dịch


Trẻ được thường xuyên vận động ngoài trời, đặc biệt là trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt, có hệ miễn dịch tốt hơn, trao đổi chất tốt hơn, cơ thể hấp thu dinh dưỡng tối đa và ít bệnh tật hơn những trẻ ít vận động.


Vận động giúp trẻ thông minh


Những trẻ thường xuyên vận động thể chất, chơi thể thao có khả năng nhận thức tốt hơn, các tế bào não phát triển vượt trội hơn. Trẻ sẽ phản ứng nhanh nhẹn hơn và tư duy nhạy bén hơn.




Ở những nước phát triển, bố mẹ đề cao việc giúp con phát triển các kỹ năng vận động ngay từ thuở sơ sinh.


Kỹ năng vận động thô


Lật, bò, leo trèo, đi bộ, xoay người… là những bài tập vận động đầu tiên của trẻ giúp con phối hợp và kiểm soát các cơ bắp. Sau khi trẻ lớn hơn một chút, con sẽ có những bài tập vận động như leo núi, chạy bộ, đi bộ, bơi, đạp xe…


Kỹ năng vận động tinh


Các hoạt động như xé giấy, lấy thức ăn, bắt đồ chơi, ghép hình, xây khối, cắt giấy… là những kỹ năng vận động giúp các ngón tay của trẻ linh hoạt hơn cũng như kích thích trí não trẻ hoạt động, trẻ sẽ có tư duy nhạy bén và trí tưởng tượng phong phú.


Các hoạt động giữ thăng bằng


Các hoạt động giữ thăng bằng như bước lên đê hẹp, bước lên xe đạp, trượt, đu đưa… làm cho não trẻ nhạy bén hơn, phản ứng nhanh nhẹn hơn cũng như giảm nguy cơ say sóng, say tàu xe.


Các môn thể thao trong nhà


Các môn thể thao như bơi lội, kéo co, cầu lông, bóng rổ… đòi hỏi sự hoạt động của các nhóm cơ bắp, giúp trẻ khỏe mạnh, dẻo dai, tăng sức đề kháng, phát triển chiều cao và trí não tối đa. Ngoài ra, trẻ cũng có phản ứng nhanh nhạy, tư duy nhạy bén và tâm trạng tốt hơn, thái độ sống tích cực hơn.