Đối với mẹ bầu, việc vệ sinh thân thể thế nào cho đúng cách và đảm bảo được an toàn cho con trong bụng rất quan trọng.


Tuy vậy, đa số các bà mẹ vẫn còn rất mơ hồ trong việc này. Các mẹ không biết rằng, tắm rửa khi mang thai cũng có những quy tắc nhất định cần được tuân thủ để bảo vệ sức khỏe của người mẹ và thai nhi. Khi tắm, nhiều bà bầu có thói quen tự tiện dùng tay vệ sinh rốn. Đây chính là một sai lầm mẹ cần bỏ ngay nếu không muốn dễ bị sẩy thai, con sinh non, dị tật.


Tại sao mẹ bầu không nên tự tiện vệ sinh rốn?


Có lẽ nhiều người vẫn chưa biết, rốn vốn là một huyệt vị vô cùng đặc biệt trên cơ thể con người. Huyệt vị này có thể dễ dàng đụng chạm được bằng tay và nhìn thấy bằng mắt. Rốn giữ vai trò rất quan trọng đối với con người, chúng thực hiện nhiệm vụ liên kết các tĩnh mạch, ngũ quan, lục phủ ngũ tạng và tứ chi trên cơ thể. Nhờ đó, các bộ phận sẽ hoạt động trơn tru, hiệu quả, giúp con người khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, lỗ rốn cũng là nơi chứa nhiều chất bẩn và vi khuẩn. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, có khoảng 1400 vi khuẩn sinh sống tại bộ phận này vì đây là nơi chúng ta ít khi rửa thường xuyên bằng xà phòng.


Việc chăm sóc lỗ rốn cần có những quy tắc riêng để không ảnh hưởng đến sức khỏe, nhất là đối với các bà bầu. Vùng da ở rốn rất mỏng manh và nhạy cảm, trong khi đó, nhiều mẹ bầu sợ mất vệ sinh nên mỗi lần tắm đều dùng tay để móc các chất bẩn từ rốn ra ngoài. Đây là một cách chăm sóc rốn cực kỳ sai lầm, việc này sẽ làm gia tăng khả năng da bị nhiễm trùng, tạo cơ hội thuận tiện cho vi khuẩn nhanh chóng xâm nhập vào mạch máu, đau bụng. Nghiêm trọng hơn, tác động mạnh đến rốn cùng vùng bụng còn là một trong những nguyên nhân khiến mẹ dễ bị sinh non, sẩy thai. Theo các chuyên gia, chất bẩn tồn tại trong rốn cũng có vai trò nhất định, chúng sẽ giúp duy trì nhiệt độ thích hợp để nhiệt lượng vùng bụng không bị phát tán nhanh làm tổn hại ruột và bao tử nên tốt nhất là nên để mặc. Tuy nhiên, nếu chất bẩn quá nhiều gây mất vệ sinh, mẹ bầu có thể dùng tăm bông nhúng nước và nhẹ nhàng làm sạch. Tránh tuyệt đối việc dùng tay hoặc móng tay móc, kéo chất bẩn ra ngoài, chà xát mạnh bạo sẽ gây nguy hiểm cho sức khỏe của mẹ và bé.


Những bộ phận khác trên cơ thể mẹ bầu nên đặc biệt chú ý vệ sinh sạch sẽ


Vùng “kín”


Khi mang thai, dịch âm đạo của người phụ nữ sẽ có những sự thay đổi nhất định, chúng tiết ra nhiều khiến chị em luôn có cảm giác ẩm ướt hơn. Đây là hiện tượng sinh lý hoàn toàn bình thường do các hormone nội tiết thay đổi nên các mẹ bầu không phải lo lắng. Điều chị em nên lưu ý là hãy cố gắng vệ sinh vùng nhạy cảm này thật đúng cách để tránh nguy cơ bị mắc các căn bệnh phụ khoa. Các bà bầu hãy rửa sạch vùng kín mỗi ngày bằng nước và lau khô sau khi đi vệ sinh, tránh sử dụng xà phòng hoặc các loại dung dịch để thụt rửa âm đạo vì sẽ làm gia tăng nguy cơ viêm nhiễm.


Vùng nách


Sự gia tăng các tuyến mồ hôi và sắc tố da sẽ làm khu vực nách của mẹ trong thời gian mang thai có thể bị sẫm màu và thường xuyên không khô ráo. Đây là lý do mẹ nên chú ý vệ sinh khu vực này kỹ càng để không xuất hiện mùi hôi khó chịu cũng như nguy cơ bị viêm. Mẹ nên hạn chế sử dụng các loại lăn nách, xịt khử mùi trong giai đoạn mang thai. Thay vào đó, để chăm sóc khu vực nhạy cảm này, mẹ hãy tắm rửa thường xuyên, không dùng nước quá nóng, sử dụng sữa tắm từ thiên nhiên và chanh sẽ giúp hạn chế mùi hôi, giúp cơ thể mẹ thơm mát cả ngày.


Vùng ngực


Vùng ngực là một trong những nơi sẽ có nhiều thay đổi nhất trên cơ thể khi mẹ mang thai. Trong giai đoạn này, “núi đôi” sẽ gia tăng kích thước chóng mặt, trở nên lớn hơn và màu sắc cũng sẽ sẫm màu hơn. Mẹ cần có một chế độ chăm sóc, vệ sinh đặc biệt cho vùng ngực để tránh bị viêm tuyến sữa, tắc ống sữa, áp-xe, bại huyệt. Chị em hãy sử dụng nước ấm lau rửa nhẹ nhàng, tuyệt đối không chà xát mạnh, kích thích đầu ngực vì có thể tạo nên những cơn co thắt tử cung gây nguy hiểm cho thai nhi.