Mang bầu, không ít chị em cảm thấy hoang mang lo sợ trước thông tin phụ nữ mang thai tuyệt đối không được đụng đến đào, dứa và ốc. Nguyên nhân là do người xưa đã quan niệm, mẹ bầu ăn đào con sẽ bị điếc, ăn dứa gây sinh non còn ăn ốc thì con sinh ra nhiều đờm dãi, mất vệ sinh.


Vậy thực hư quan niệm này là như thế nào? Liệu chúng có chính xác? Hãy cùng tìm hiểu sự thật được các chuyên gia lý giải qua những thông tin ngay dưới đây.


Phụ nữ mang thai vừa phải lo lắng cho sức khỏe của mình vừa phải đảm bảo cho sự an toàn của thai nhi. Đó là lý do có đến hàng chục thậm chí cả trăm điều cấm kỵ mà ông bà ta luôn nhắc nhở chị em từ xưa cho đến tận nay. Trong đó, vấn đề dinh dưỡng vẫn là một trong những vấn đề được quan tâm nhiều nhất. Dân gian xưa cho rằng, có một số thực phẩm nằm trong danh sách cấm kỵ mà các mẹ bầu tuyệt đối không được đụng đũa. Chẳng hạn như việc ăn đào con sẽ dễ bị câm, điếc bẩm sinh, ăn ốc con ra đời thường chảy nhiều đờm dãi, ăn dứa cực kỳ gây nguy hiểm cho thai nhi trong bụng vì sẽ khiến con dễ bị sinh non hoặc sẩy thai.


Lý giải cho vấn đề này, các chuyên gia khẳng định đến nay vẫn hoàn toàn chưa có bất cứ công trình nghiên cứu khoa học nào đủ cơ sở để khẳng định lý thuyết này là đúng đắn. Thực chất việc ăn đào, dứa hoặc ăn ốc không quá nguy hiểm như các bà bầu vẫn thường hay tưởng tượng.


Đào là loại trái cây ngọt mát chứa nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là lượng folate, chất xơ và vitamin C rất dồi dào mang lại nhiều lợi ích cho mẹ bầu và thai nhi, giúp hỗ trợ đường tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự phát triển hệ thần kinh. Bà bầu ăn đào hoàn toàn không phải là nguyên nhân khiến con bị điếc, câm bẩm sinh hay chậm nói, tuy nhiên, đào có tính nóng nên các mẹ bầu không nên lạm dụng ăn quá nhiều. Theo các bác sĩ, chị em có thể bổ sung đào đều đặn để cung cấp dưỡng chất cho cơ thể nhưng một tuần chỉ nên ăn tối đa 2 – 3 trái. Nếu ăn liên tục, ăn quá nhiều mất kiểm soát, mẹ có thể gặp vấn đề xuất huyết rất nguy hiểm. Bên cạnh đó, đào có nhiều lông nên chị em hãy cẩn thận tránh tiếp xúc, gọt vỏ sạch sẽ kỹ càng trước khi ăn phòng ngừa trường hợp dị ứng, ngứa rát.


Cũng tương tự như việc ăn đào, dân gian còn quan niệm rằng bà bầu ăn thịt ốc con ra đời sẽ chảy nhiều đờm dãi mất vệ sinh. Đây cũng là một quan niệm chưa hề được chứng thực nên các mẹ bầu không cần phải quá hoang mang. Thực tế cho thấy, chị em vẫn có thể ăn ốc trong giai đoạn bầu bí nhưng phải đặc biệt cẩn thận vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm vì ở hàng quán chế biến ốc thường không được kỹ càng, tốt nhất là mẹ nên tự chọn lựa mua về tự nấu để thưởng thức. Không những thế, ốc là loại thực phẩm có tính hàn nên nếu ăn nhiều chị em sẽ rất dễ bị đau bụng, nôn mửa, tiêu chảy. Các mẹ bầu yếu bụng thì tốt nhất nên hạn chế ăn ốc trong giai đoạn mang thai.


Cuối cùng là về quan điểm bà bầu ăn dứa dễ gây sinh non, sẩy thai. Các nhà khoa học đã khẳng định, trong trái dứa có một chất gọi là bromelain dễ gây nên các cơn co thắt tử cung gây nguy hiểm cho thai nhi. Tuy nhiên, lượng bromelain trong loại quả này cũng không nhiều và sẽ chẳng làm hại tới thai nhi nếu mẹ ăn với một lượng nhỏ. Để đảm bảo sự an toàn tuyệt đối cho con, chị em tốt nhất nên kiêng dứa trong 3 tháng đầu, từ tam cá nguyệt thứ hai, các mẹ có thể ăn dứa bình thường trở lại nhưng nên nhớ có thèm đến mấy cũng không nên ăn quá nhiều kẻo gây nên những tác tại không tốt cho con.


Chỉ cần tìm hiểu kỹ lưỡng và sử dụng đúng cách, cả dứa, ốc và đào đều không có khả năng gây hại cho sức khỏe của mẹ bầu cũng như thai nhi. Vì thế, chị em không nên quá hoang mang sợ hãi mà kiêng kỵ quá nhiều thứ sẽ dẫn đến tình trạng con trong bụng còi cọc vì không có đủ chất. Mang thai, mẹ cần đảm bảo bổ sung đầy đủ và đa dạng các chất dinh dưỡng, quan trọng là hãy ăn đúng cách thì sẽ duy trì được sức khỏe cũng như sự phát triển đều đặn của thai nhi trong bụng mà không cần phải quá lo lắng.