Ngày còn con gái, tóc mình dày mà bóng đẹp lắm nhưng sau sinh, tóc trở nên yếu, khô xơ và hay gãy rụng. Mỗi sáng sau khi thức dậy (nhất là vào mùa hanh) lại thấy tóc vương đầy trên gối. Đến cơ quan thì tóc rơi đầy trên sàn nhà, cả phòng chỉ có mình mình là con gái, sếp quy chụp luôn “Không tóc cô thì tóc ai” làm mình mất điểm quá!


Lo lắng để tìm ra phương thức giảm thiểu tóc gãy rụng, mình lên mạng tra được hằng hà sa số các nguyên nhân và giải pháp. Nguyên nhân thì có nhiều nhưng với mình thì chắc hẳn là do thiếu hụt dinh dưỡng vì sau sinh mình sút cân rất nhanh, stress nặng và hay mất ngủ vì con quấy khóc hàng đêm. Nghĩ sao làm vậy, mình quyết định thay đổi thói quen sinh hoạt, cân bằng dinh dưỡng và đa dạng các chất để cơ thể khỏe mạnh, giúp tóc được phục hồi và bóng đẹp:


- Tăng cường thực phẩm giàu đạm, vitamin và khoáng chất giúp tóc khỏe từ gốc đến ngọn, giảm hẳn hiện tượng gãy rụng của tóc.


- Uống nhiều nước để đảm bảo cơ thể được cung cấp đủ nước, tạo độ ẩm cho tóc, giúp tóc bóng mượt, đầy sức sống.


- Căng thẳng quá mức sẽ khiến tóc mọc chậm và gãy rụng, vì thế mình luôn cố gắng giải tỏa stress và ngủ đủ giấc mỗi đêm sẽ giúp tóc mọc nhanh hơn


- Chọn loại dầu gội và dầu xả phù hợp với loại tóc khô xơ, dễ dãy rụng. Không gội đầu với nước nóng vì sẽ làm mất đi lớp dầu bảo vệ tóc, mùa hè gội bằng nước lạnh, mùa đông thì gội bằng nước pha ấm 1 chút. Gội xong thì dùng khăn bông lau nhẹ, để tóc khô tự nhiên, hạn chế sấy tóc trừ khi thời tiết quá lạnh. Không để tóc còn ẩm đi ngủ.


- Dùng lược gỗ hoặc lược sừng để chải đầu. Không được dùng lược nhựa vì ma sát giữa lược và tóc nhiều càng làm tóc bị tổn thương.


- Rảnh rỗi thì làm mặt nạ cho tóc bằng nước cốt dừa. Một phương pháp rất dễ làm, rẻ tiền mà hiệu quả thấy rõ.


- Gội đầu với nước lạnh vào mùa hè, với nước ấm vào mùa đông. Gội xong thì lau nhẹ tóc bằng khăn bông, để tóc khô tự nhiên, hạn chế dùng máy sấy trừ khi thời tiết quá giá lạnh.


- Chọn loại dầu gội và dầu xả phù hợp với loại tóc khô xơ, dễ dãy rụng. Mình hạnh phúc vì trong 1 lần may mắn được WTT và Nhà tài trợ tặng bộ sản phẩm chăm sóc tóc tự nhiên. Mình đã trải nghiệm và thật sự hài lòng vì mái tóc mình giờ đây không còn khô xơ, giảm gãy rụng hẳn và mượt mà hơn rất nhiều! Ở mình, đường phố ít bụi nên dù là tóc ngắn mình cũng chỉ gội cách ngày 1 lần. Mỗi lần gội xong chỉ mất thêm vài phút dùng dầu xả nhưng tóc mềm mượt hẳn. Mỗi tuần dùng kem ủ tóc 1 lần để đảm bảo tóc được cung cấp đầy đủ dưỡng chất. Cuộc sống bận rộn khiến cho mình ít có thời gian đến các tiệm chăm sóc tóc nhưng chỉ với bộ sản phẩm chăm sóc tóc tự nhiên này, mình thấy tự tin hơn rất nhiều khi đứng trước đám đông.


P/s: Mình không có ý định quảng cáo cho nhãn hàng nhưng thực sự mình cảm ơn WTT và các bạn đã dành những điều tốt đẹp nhất cho chị em phụ nữ chúng mình!