Việc những đốm mụn li ti xuất hiện trên mặt là một vấn đề luôn luôn khiến chúng ta khó chịu, đôi khi chúng ta thường có thói quen dùng tay sờ, cào, gãi những đốm mụn đó hoặc tự ý nặn mụn.



Tuy nhiên nếu như chúng ta không cẩn thận thì có thể tình trạng mụn sẽ nặng hơn do vi khuẩn từ tay lây san mặt đẫn đến mụn có cơ hội phát triển bởi các nang lông bị phá hủy, nước vàng chảy ra, mủ không được lấy ra hết, ảnh hưởng đến những vùng da lân cận, hoặc để lại sẹo lỗ do chúng ta nặn mụn không đúng cách.



Với những đốm mụn nhiều, chúng ta nên đi đến những trung tâm thẩm mỹ hay viện chăm sóc da để lấy nhân mụn, còn đối với những trường hợp nhẹ, đốm mụn nhỏ thì chúng ta có thể hoàn toàn tự nặn tại nhà theo các bước sau đây :



+Xông hơi toàn bộ khuôn mặt trước khi nặn giúp lỗ chân lông giãn nở, mụn dể nặn hơn



+Rửa sạch tay, vệ sinh dụng cụ nặn mụn, chỉ nên nặn những mụn già có còi mụn



+Chuẩn bị bông gòn để thấm máu và nước vàng, dùng nước muối sinh lý sát khuẩn sau khi nặn mụn



+ Đắp mặt nạ nghệ hoặc rong biển để phục hồi da



Lưu ý : Không nên rửa mặt chà xát quá mạnh sau khi nặn mụn, nên nặn mụn buổi chiều


tối, để da có thời gian nghỉ ngơi, tránh tiếp xúc khói bụi và trang điểm



Uống nhiều nước giúp da trao đổi chất, ăn nhiều trái cây, rau xanh, hạn chế thức khuya, ăn hải sản, những thức ăn cay, nóng, các món chiên, nước tương ( xì dầu ) .