Mình là đứa cực kì yêu thích làm đẹp từ thiên nhiên,nên chia sẻ cho các bạn ,các mẹ tham khảo nè
Trong liệu pháp xông hơi, hơi nóng tạo ra một cơn sốt nhân tạo trong thân thể giúp giãn nở mạch máu dưới da, kích thích lưu thông khí huyết và thúc đẩy việc đào thải độc tố. Điều này kích hoạt sự tẩy rửa từ bên trong nhằm đẩy cặn bã và chất độc ra ngoài bằng cách toát mồ hôi qua lỗ chân lông, các cơ bắp đang trong trạng thái nghỉ ngơi cũng được tẩy rửa. Hệ tuần hoàn được kích thích, da được đàn hồi và xoa dịu, có cảm giác sạch sẽ và đổi mới.
Các bạn hãy nhìn hình mình post về bộ sưu tầm tinh dầu của mình, chúng rất có giá trị trong việc xông hơi và làm cho làn da chúng ta được thư giãn, không chỉ có tinh thần mới cần thư giãn đâu nha :). Do rất nhiều nguyên nhân như suy giảm nội tiết tố nữ, suy giảm chức năng gan... khiến quá trình lưu thông máu và hấp thụ dưỡng chất trong da kém đi, xông hơi thải độc sẽ kích thích tăng lượng máu lưu thông trên mặt, tái tạo tế bào, kích hoạt các sợi collagen đang yếu hoạt động mạnh, thúc đẩy quá trình hấp thụ các dưỡng chất chống lão hóa da.
Một số phương pháp xông hơi thải độc da như sau:
1. Xông hơi thải độc da từ cây thuốc:
- Các bạn chuẩn bị một ít xả, kinh giới, tía tô, ngải cứu: Rửa sạch.
- Dùng một nồi thật sạch, sâu lòng (không có mùi đồ ăn), đun sôi già nửa nồi nước, thả các nguyên liệu trên vào, tắt bếp, cho thêm nửa thìa canh muối và vắt nửa quả chanh, sau đó cho luôn phần vỏ chanh vào nồi nước.
- Dùng một khăn tắm dày và to vừa đủ, đặt nồi nước lên bồn rửa mặt, mở vung, úp mặt xuống cách nồi nước một khoảng xa vừa đủ để hơi nóng bốc lên da mặt, chùm khăn tắm qua đầu và hít thở sâu, thở đều giống như trong thiền. Xông hơi như thế khoảng 20 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước đá nhé.
- Sau khi vừa xông hơi, các bạn không nên đắp mặt nạ hay bôi kem dưỡng ngay mà để khoảng 2 tiếng cho da thở và nghỉ ngơi, tuyệt đối không được sờ tay lên mặt!
P/S: (Các bạn lưu ý luôn tẩy tế bào chết cho da mặt trước khi xông hơi để quá trình thẩm thấu và thải độc tốt hơn nhé).
2. Xông hơi trị vết thâm:
- Cách làm cực dễ, các bạn cũng đun một nồi nước như trên, bỏ vào đó một nhúm muối.
- Da mặt các bạn tẩy tế bào chết xong, thấm khô, bôi lên đó một lớp dầu gấc
- Cũng làm như cách 1, các bạn chùm khăn tắm qua đầu, úp mặt xuống nồi nước đủ để hơi nước nóng bốc lên mặt, đọng hơi nước lên da rồi nhỏ mồ hôi xuống, mồ hôi xuống càng nhiều càng tốt nhé. Xông hơi mỗi tuần một lần da các bạn không những nhanh hết các vết thâm mà còn trắng sáng, mịn màng.
- Sau khi xông hơi, các bạn rửa lại mặt bằng sữa rửa mặt cho sạch da, rồi để da nghỉ ngơi khoảng 2 tiếng sau mới bôi kem dưỡng ẩm nhé.
3. Xông hơi vitamin E nuôi dưỡng làn da mịn màng, trắng sáng
- Các bạn đun một nồi nước gồm lá xả hoặc vỏ cam, vỏ bưởi, trước khi xông hơi, tẩy tế bào chết cho sạch da rồi bôi lên đó một lớp vitamin E, xông như hai cách trên.
- Hơi nước nóng sẽ làm giãn nở da, giúp da hấp thụ dưỡng chất từ vitamin E một cách tối đa, nhanh chóng, nuôi dưỡng làn da bên trong giúp da khỏe mạnh, loại bỏ được gốc tự do, chống lão hóa, giúp da trắng mịn, hồng hào.
- Sau khi xông hơi, các bạn dùng khăn ẩm nhẹ nhàng thấm khô những hạt nước còn bám trên mặt, rồi lăn đá lạnh lên da, đây gọi là quá trình xông lạnh sau khi xông nóng. Việc này hết sức cần thiết vì đây là quá trình se khít lỗ chân lông, nếu không xông lạnh, lỗ chân lông sẽ bị to và thô. Sau đó bổ sung dưỡng chất cho da bằng cách lau nhẹ nhàng da mặt với nước hoa hồng.
4. Xông hơi dầu dừa: Dành cho các bạn hợp với dầu dừa, ít lông mặt:
- Các bạn thoa khoảng 2 giọt dầu dừa khắp mặt, chỉ thoa lớp mỏng thôi kẻo bí và nhờn da nhé, massage nhẹ nhàng rồi xông vào nồi nước lá chanh (nước lá chanh thơm và thư giãn tốt, rất hợp với dầu dừa).
- Với dầu dừa, sau khi xông hơi chỉ cần lấy một chiếc khăn lạnh (trước đó nên giặt sạch khăn và để tủ lạnh trước vài tiếng), lau nhẹ nhàng cho da mặt hết nhờn, để nguyên 2 tiếng sau da vẫn mềm mịn nhé.
5. Xông hơi dành cho các bạn nhiều lông mặt:
- Các bạn thoa sữa rửa mặt thật nhiều để tạo bọt, dùng dao cạo râu chuyên dụng, cạo sạch lông mặt. Rửa mặt sạch và bôi lên đó một lớp mỡ trăn mỏng.
- Trong một tô nước ấm, nhỏ vài giọt tinh dầu cho đến khi có mùi thơm ưng ý, xông mặt như trên.
- Xông hơi mỡ trăn xong các bạn lau nhẹ mặt, không rửa bằng sữa rửa mặt vì mỡ trăn có tác dụng dưỡng da rất tốt.
- Xông hơi mỡ trăn không chỉ thải độc cho da mà còn kích thích lỗ chân lông nở to, giúp mỡ trăn thẩm thấu vào sâu trong da, tác động vào nang lông, khiến lông mọc yếu và thưa trở lại.
Mình thì hay xông hơi bằng tía tô,kinh giới,ngải cứu, trắng hồng lắm nhé.
Các bạn có muốn tư vấn gì thì vào trang của mình,inbox cho mình nè
Nguồn : Trà my ngọc nguyễn :)