Những "hung thủ giấu mặt" gây nên mụn

(Webtretho) Mụn muôn đời vẫn là nỗi khổ tâm của rất nhiều chị em phụ nữ. Với nỗ lực “giải cứu sắc đẹp”, chị em ta đã tốn biết bao công sức, thuốc uống thuốc bôi, thế nhưng một số người vẫn không biết rằng, những “hung thủ giấu mặt” gây ra mụn chính là những thứ ngay trong nhà chúng ta, dụng cụ trang điểm, hay cả trong tủ thuốc nữa…

Các loại thuốc bạn đang dùng

Nơi đầu tiên bạn cần kiểm tra đó chính là trong tủ thuốc nhà bạn. Một trong những nguyên nhân gây mụn khá phổ biến là những loại thuốc có chứa thành phần Steroid. Nếu là dạng thuốc viên để uống thì được gọi là Prednisone – một loại thuốc được chỉ định để điều trị các dạng dị ứng, viêm khớp… Nếu là thuốc bôi tại chỗ, bạn nên chú ý những loại như có chứa Cortisone và Hydrocortisone. Việc sử dụng quá liều sẽ dẫn đến tình trạng nổi mụn do dị ứng Steroid.

Một vài thành phần trong thuốc cần lưu ý khác là Lithium, Lithium Chloride và một số hình thức nhất định của Iodine (I-ốt). Hãy hỏi ý kiến bác sĩ về tác dụng phụ của thuốc hoặc kiểm tra hướng dẫn sử dụng trước khi uống một loại thuốc nào đó. Bên cạnh đó, thuốc tránh thai tuy có tác dụng trị mụn nhưng đồng thời cũng là một nguyên nhân gây mụn, do cơ thể phải cân bằng thích ứng với sự thay đổi của hormone. Việc cơ thể cân bằng hormone khi bắt đầu hoặc sau khi ngưng sử dụng thuốc tránh thai có thể mất tới 6 tháng.

Thói quen trang điểm

Nguyên nhân gây mụn cũng nằm trong hộp trang điểm của bạn. Không giống như các loại thuốc được bác sĩ chỉ định, bạn có thể toàn quyền quyết định các loại mỹ phẩm bạn muốn dùng. Mụn trứng cá xuất hiện bởi các loại kem bôi ngoài da, lotion, và mỹ phẩm gây tắc nghẽn lỗ chân lông nếu không được tẩy trang đúng cách. Thường gặp ở mặt, cổ, chân tóc và da đầu. Một số người có thói quen bôi các loại dầu dưỡng tóc trước khi ngủ, chất dầu này khi bạn nằm sẽ dính vào vỏ gối, sau đó có thể bạn lại úp mặt vào. Sự tích tụ lâu ngày này sẽ biến chiếc gối nằm của bạn trở thành “hung thủ số 1” gây ra mụn trên mặt bạn. Lời khuyên cho bạn trong trường hợp này là hãy dùng một chiếc khăn sạch phủ lên gối nằm và thay hàng ngày. Một nguyên nhân nữa là đến từ bộ cọ trang điểm của bạn – những cây cọ này luôn ẩn chứa mỹ phẩm thừa, là nơi hình thành rất nhiều vi khuẩn khiến da bạn nổi mụn. Vì thế, chúng luôn cần được làm sạch mỗi tuần một lần.

Điện thoại

Chiếc điện thoại di động ngày nay có thể được coi là “vật bất li thân” và cũng là vật “đầu ấp tay gối” của hầu hết mọi người. Tuy nhiên, nó cũng được chứng minh là một trong những vật dụng bẩn nhất, chứa nhiều vi khuẩn nhất do tiếp xúc với rất nhiều bụi bẩn và những môi trường không sạch. Khi bạn áp má vào điện thoại, chính lúc này các vi khuẩn se lan qua mặt bạn, thường gây ra mụn ở khu vực má, cằm và xung quanh miệng. Hãy vệ sinh chiếc điện thoại của bạn thường xuyên hơn bằng tăm bông và cồn, đặc biệt là khu vực tai nghe và phần mic nói chuyện.

Dùng kem đánh răng để chữa mụn?

Trái ngược hẳn với niềm tin rất “ngây thơ” của nhiều người, cho rằng kem đánh răng có thể ngăn chặn được mụn sưng tấy lên thì thực tế, kem đánh răng sẽ càng làm cho mụn của bạn sưng to hơn và gây viêm da quanh miệng. Fluoride và các châất làm trắng răng, chống sâu răng đặc biệt là sodium pyrophosphate là những chất mài mòn, khi bôi lên mặt có thể làm cháy da, gây kích ứng và mụn.

Dụng cụ tập thể dục

Tập thể dục không hề gây mụn mà chính là việc tiếp xúc với các dụng cụ thể dục không được vệ sinh sạch sẽ. Tấm thảm yoga bạn đang dùng là một nguyên nhân. Mồ hôi và những chất bụi bẩn tích tụ trên tấm thảm chính là một ổ vi trùng. Nếu bạn dùng chung với người khác thì càng tệ hơn nữa. Tồt nhất bạn nên dùng một tấm khăn trải lên trên trước khi dùng, ngay cả khi tấm thảm đó là của riêng bạn. Ngoài ra, những thiết bị tập thể dục và quần áo chà xát liên tục lên một khu vực nào đó sẽ gây ra mụn do ma sát, do mồ hôi đổ sẽ đổ ra khi bạn hoạt động, cộng thêm sự cọ sát khiến cho da bị kích ứng, gây ra những mụn nhỏ màu đỏ.

Thói quen chống cằm, sờ vào mặt

Đây là một thói quen cố hữu khi đang suy nghĩ, đọc sách, làm việc… Bàn tay là nơi thường xuyên tiếp xúc với rất nhiều vi khuẩn và bụi bẩn. Khi đưa tay lên mặt hoặc chống cằm, các vi khuẩn và chất bẩn từ tay chuyển sang mặt, và dầu trên mặt sẽ kết hợp với chúng, gây nên tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông, làm cho da bị viêm, gây mụn.

Webtretho (lược dịch) / Theo Women's Health

Một số bình luận có thể bạn thích

Mình bổ sung thêm 1 thứ nữa cũng tiền ẩn mụn đó là khẩu trang, mình biết có nhiều người chỉ thay ,giặt KT khi quá dơ mà thôi.

Mình thấy nguyên nhân gây mụn có thể do ăn uống (ăn đồ nóng như bánh kẹo, mì tôm nhiều...), bịt khẩu trang lâu ngày không giặt, dội nón bảo hiểm bị bẩn đễ nổi mụn ở tráng, cũng có thể bị tress, mất ngũ dễ nổi mụn...Mình đã từng bị nổi vì những lý do trên.

Để hạn chế nổi mụn, mình thường chú ý:

- Chế độ ăn uống hợp lý (ăn đều độ), hạn chế ăn bánh kẹo, mì tôm, uống rượu, bia...

- Vệ sinh khăn mặt, khẩu trang, nón bảo hiểm...

- Tránh thức khuya, căn thẳng.

- Ăn nhiều trái cây: Cam, đu đủ, dưa gang, cà chua sống, các loại rau, uống nhiều nước...

- Tránh để nắng chiếu trực tiếp vào mặt thường.

- Không nên lạm dụng sữa rữa mặt nếu loại sữa không phù hợp, cũng có thể gây nổi mụn.

2 thành viên cảm ơn

Phụ nữ có thai , khi nội tiết tố trong cơ thể thay đổi cũng sẽ làm người mẹ nổi mụn. Mình cả hai lần có baby thì cả hai lần đều nổi mụn nhiều vô kể, sau khi sinh tình trạng mụn giảm rõ rệt hẳn.

Mình thì thấy mỗi khi đến kỳ là mụn lại nổi lên. Cái này chắc không tránh được :)

MÌnh thỉnh thoảng mới nổi mụn, nhất là khi gần tới ngày ấy :p MÌnh để ý thấy mụn nổi lên có thể là do mình ăn nhiều đồ nóng (như bánh tráng trộn), ăn cay nhiều, ít uống nước, tay hay sờ nắn vào mặt, ngủ trưa úp mặt lên tay hay trên bàn làm việc...

Ngoài ra, chăn bẩn (thói quen đắp chăn phủ lên mặt), áo gối bẩn do mồ hôi cũng là nguyên nhân gây mụn nữa đó. Nên giặt thường xuyên cách 3 ngày-1 tuần. Khăn tay lau mặt cũng nên giặt thường xuyên và phơi ngoài nắng để diệt khuẩn.

Chuẩn luôn.

Mình thì ngày thay khẩu trang 1 lần. Nhiều mẹ cũng có thói quen là vứt khẩu trang vào trong cốp xe. Trong đó vừa nóng, vừa hầm bà lằng bao nhiêu thứ, sinh ra quá nhiều vi khuẩn luôn. Mình thường ko dùng thì cuộn tròn lại, cho vào 1 ngăn cố định trong túi sách, cũng đỡ hơn là để trong cốp xe.

Tự dưng mấy hnay thời tiết thay đổi mình bị nhiệt mồm và nổi mấy cái mụn :((

2 thành viên cảm ơn

Em thấy vẫn còn thiếu nguyên nhân rất phor biến nữa là Stress. Lo lắng căng thẳng nhiều sẽ tạo cơ hội cho các "em" mụn hoành hành đấy ah. Thế nên chị em mình hãy vui sống thật thoải mái đi nhé dù cho ngày mai thế giới có nổ tung.

Mình cũng đã từng bị mụn, chia sẻ với các mẹ một số bí quyết sau :

- Từ vài năm nay khi rửa mặt xong thì mình lau sạch mặt bằng bông tẩy trang, ko dùng khăn mặt để tránh tình trạng khăn ẩm vi khuẩn sinh sôi.

- Mỹ phẩm ko phải là nguyên nhân gây mụn ( trừ khi bạn bị dị ứng với mỹ phẩm đó) mà nguyên nhân là do mình chưa biết cách tẩy trang. Vậy nên các mẹ nhớ tẩy trang cho thật sạch và rửa lại với sữa rửa mặt.

- Tránh stress, thức khuya và các loại thức ăn cay nóng hoặc quá ngọt.

- Rửa mặt bằng nước sạch thôi là chưa đủ để loại bỏ bụi bẩn ngoài đường bám trên mặt mình, nên dùng sữa rửa mặt phù hợp với da.

- Thay khẩu trang ít nhất 1 ngày/lần.

Tạm thời mình mới nhớ ra đc vậy, nhớ thêm gì thì bổ sung sau nhé.

Chị mình làm chuyên gia trang điểm có viết 1 bài về mụn và có nói nguyên nhân gây mụn như sau, các mẹ xem thế nào nhé:

- Mụn ở cằm: do thay đổi nội tiết hoặc chế độ ăn uống (rượu, đồ cay, k ăn đủ rau, v.v..)

- Mụn ở trán: bàng quang có vấn đề hoặc chỉ đơn giản là do lạm dụng các sản phẩm cho tóc mà không gội sạch và thường xuyên sau khi dùng.

- Mụn ở bên hàm: do điện thoại di động

- Mụn ở má: có thể bị bệnh phổi

- Mụn ở trên khắp mặt (hoặc cả cổ, tai, đầu, tóc, v.v..): do stress, thời tiết (quá nóng quá lạnh hoặc thay đổi bất chợt), tập thể thao quá sức, sức nóng từ tia mặt trời, cháy nắng, chế độ ăn uống (quá nhiều chất cồn, nhiều chất caffein, đồ cay, sai sản phẩm dưỡng da.

Nếu mà tìm đúng nguyên nhân thì cũng tốt hơn các mẹ nhỉ.

Dùng tẩy trang Derma là tốt lắm nàng ơi, mình biết nhiều người dùng rồi và thành nghiện luôn đấy.