Hi cả nhà.. Hôm nay mình viết bài về xịt khoáng evoluderm này, để share cho các bạn cách trị dứt Mụn dưới da và cách chăm sóc da với xịt khoáng evoluderm của mình trong khoảng thời gian trị mụn 2 tháng với xịt khoáng evoluderm...



Mụn của mình là mụn ẩn dưới da.. Một ngày đẹp trời, mình phát hiện da mặt mình mụn dưới da li ti nhiều vô kể, nó cứ nhẩn nhẩn, cộm cộm, nặn lên không được.. Nó ko khủng khiếp như mụn bọc, mụn trứng cá, nhưng tốc độ lan nhanh thì thôi rồi..:(, bắt đầu từ cằm, rồi lan ra quai hàm, rùi lên má, trán... Mình mất tự tin, ngại tiếp xúc, mỗi lần nghe người thân, bạn bè hỏi "Dạo này làm gì mà mặt mụn ghê vậy?" là mình muốn chui hẳn xuống đất... hic hic... Thêm 1 áp lực nữa là mình sắp làm cô dâu, chuẩn bị chụp hình cưới.. mà cái mặt tiền thì...:((:((:((... Mình tìm tòi trên các web, các clip bày cách trị mụn (webtretho, fb của Tranglala,...), rồi mình thử các loại thuốc, kem trị mụn,xịt khoáng evoluderm ... nhưng đến khi mình áp dụng theo các bước sau đây, thì sau 2 tháng da mặt mình cải thiện rõ rệt.. Giờ thì mình tự tin để chuẩn bị còn 1 tháng nữa mình sẽ chụp hình cưới... hihi



Mình viết bài này chỉ là share để các bạn tham khảo thôi... Có thể những cách làm của mình ko có gì là mới mẻ cả,hợp với 1 số bạn, cũng có thể ko.. Nhưng nói chung mình đang rất là hài lòng..



Mình chia NHẬT KÝ TRỊ MỤN của mình thành 3 giai đoạn nhé (mỗi giai đoạn mình sẽ trình bày hết những kinh nghiệm và loại mỹ phẩm mình sử dụng)



Giai đoạn 1: Phát hiện mụn dưới da



+ ĂN UỐNG và NGHỈ NGƠI


- Uống tối thiểu mỗi ngày 1,5l nước lọc (thay bằng nước atiso hoặc nước trà xanh tươi càng tốt íh), bổ sung rau quả và nước trái cây.


- Hạn chế các thức ăn cay, dầu mỡ nhiều và ngọt đường...[-(


- Mỗi ngày sau khi ngủ dậy, đánh răng rửa mặt xong, mình uống ngay 1 ly nước ấm chanh mật ong (5,6 giọt chanh + 1 muỗng canh mật ong), sau đó 30p mình ăn sáng nhé.... (có tác dụng thanh lọc cơ thể và làm sáng da)


- Ngủ sớm trước 23h. Siêng tập thể dục để ra mồ hôi.. mình tập gym 1h/ngày...^^



+ CHĂM SÓC DA:


** Nguyên tắc:


- Phải rửa tay thật sạch và lau khô tay trước khi chạm lên mặt.


- Sử dụng bông tẩy trang thay thế cho khăn bông lau mặt để đảm bảo vệ sinh nhé..


- Không sử dụng mỹ phẩm makeup trong giai đoạn này..


- Tuyệt đối ko sờ tay bẩn lên mặt.



- Sáng:


+ Rửa mặt sạch bằng loại sữa rửa mặt phù hợp (mình khuyên dùng loại srm có thành phần từ thiên nhiên nhé, như mình thì mình dùng loại srm nghệ loại không hạt của Thorakao; nếu không tìm được loại srm phù hợp, có thể thay bằng sữa chua không đường để rửa mặt vào mỗi buổi sáng nha)


+ Lau khô mặt bằng bông tẩy trang --> dùng Nước muối sinh lý (9k/chai to, mua ở tiệm thưốc tây) thấm vào bông tẩy trang lau mặt 1 lần nữa.


+ Xịt khoáng evoluderm (bạn nên tìm mua về sử dụng loại xịt khoáng từ nước khoáng 100%, ko dùng các loại xịt khoáng có tác dụng cấp vitamin, dưỡng mịn da, làm trắng, ... Đơn giản chỉ là nước khoáng để cấp nước cho da thôi nhé..)



- TRƯA: làm các bước như buổi sáng nhé..



- TỐI:


+ Tẩy trang bằng nước tẩy trang thật sạch (không trang điểm cũng tẩy trang vào cuối ngày bạn nhé)


+ Rửa mặt bằng sữa rửa mặt tẩy trang (bạn nên dùng SRM tẩy trang vào buổi tối để đảm bảo cho da mặt bạn hoàn toàn sạch sẽ sau 1 ngày da bạn phải chịu rất nhiều bụi bẩn và tác động rồi. Loại SRM mình đang dùng vào buổi tối là "SRM tẩy trang bùn khoáng của NIVEA", bạn có thể tìm loại khác nếu bạn thích nhé...^^)


+ Lau khô mặt bằng bông tẩy trang --> Lau lại bằng Nước muối sinh lý


+ Xịt Khoáng



* XÔNG MẶT (áp dụng tuần 2 lần, tác dụng giúp đẩy nhanh nhân mụn lên nhé)


- Tẩy tế bào chết trước khi xông mặt (mình tẩy tế bào chết 1 tuần/lần thôi, những lần khác trước khi xông mặt bạn rẻ nhẹ bằng SRM là ok rồi nhé) nên dùng loại tẩy tế bào chết dạng gel hoặc dạng hạt mịn cực nhỏ, tránh chà xát da quá mạnh. Bạn matxa nhẹ nhàng tầm 3-4p rồi rửa mặt bằng nước ấm nhé..


- Xông bằng bằng cách: nấu nước sôi trong 1 nồi nhỏ, cho vào 2 muỗng muối bọt + 3,4 giọt tinh dầu khuynh diệp, dùng khăn trùm kín và kê mặt cách nồi xông chừng 1 gang tay, xông chừng 10 - 15p.


- Sau khi xông, các bạn rửa mặt lại bằng nước lạnh để làm nhỏ lỗ chân lông..



* ĐẮP MẶT NẠ DƯỠNG DA:


Có 2 loại mặt nạ dưỡng da mà mình áp dụng trong giai đoạn này:


- Mặt nạ sữa chua muối(mình học lóm từ Tranglala...keke): 2 muỗng sữa chua không đường + 1 nhúm nhỏ muối tinh --> khuấy đều và bôi khắp mặt để chừng 20p, sau đó rửa sạch với nước ấm


- Mặt nạ mật ong: Mật ong nguyên chất, bôi trực tiếp lên da mặt và để chừng 20p, sau đó rửa sạch với nước ấm.



Mình nói qua 1 chút các sản phẩm và nguyên liệu để mình dưỡng da trong giai đoạn này:


- Về xịt khoáng: mình dùng loại xịt khoáng thiên nhiên của Avene... hoặc dùng loại xịt khoáng Evoluderm cũng được nha.. Ngoài 2 loại này ra, bạn nào biết thêm hiệu nào nữa thì share cho mọi người cùng biết nhé.. Tác dụng của xịt khoáng thì với mình chỉ đơn giản là cấp nước cho da và giữ độ ẩm cân bằng cho da thôi. Da nhờn, da mụn cũng rất cần cấp nước để điều hòa lượng nhờn trên da bạn..



- Về Nước muối sinh lý, muối bọt để xông mặt, tinh dầu khuynh diệp: bạn có thể tìm mua dễ dàng tại các nhà thuốc tây với giá cực rẻ..; tác dụng của chúng là sát trùng cho da.


- Về sữa chua không đường và mật ong: mình dùng sữa chua Vinamilk,mật ong bạn nên tìm mua loại mật ong 100% nguyên chất nhé, tác dụng làm mịn và sát trùng nhẹ nhàng cho da


- Về sản phẩm Tẩy tế bào chết: mình đang dùng loại Gel tẩy tế bào chết Táo xanh của The Face Shop...Giá thành rẻ..Dùng ok...^^


- Về nước tẩy trang: mình dùng loại nước tẩy trang Bioderma (loại dùng cho da nhờn)



Trong giai đoạn này, mình chủ yếu giữ sạch da tuyệt đối để dụ dỗ các "bé mụn" chui sâu dưới da trồi lên.. nên mình thiên về các loại sản phẩm làm sạch da và dưỡng da từ thiên nhiên.. Mình tạm rời xa các sản phẩm dưỡng da, kể cả Nước hoa hồng, Kem chống nắng khi phải đi ngoài đường, những thứ này mình sẽ dùng cho giai đoạn 3 nhé.. Vì mình muốn giai đoạn này da mình được hít thở 1 cách thoải mái nhất.. hehe...



** TÂM LÝ:


Đây là giai đoạn "dụ dỗ" nên bạn phải thật kiên nhẫn ngoan hiền, ngoan hiền bằng cách nào nhỉ???


- Không được nặn, sờ, mân mê các "bé mụn".. vì các chú ý đến bọn nó.. bọn nó càng lì lợm.. Cố gắng nặn, mụn ko hết đi, mà càng trở nên khó bảo và sinh sôi nảy nở thêm.. Nhớ nhé..


- Giữ tâm lý thoải mái, đừng áp lực nhiều quá vì mụn... Lơ chúng đi, thoải mái sinh hoạt như bình thường nhé..


- Áp dụng các cách như trên tầm 1-2 tuần, bạn sẽ thấy mụn bắt đầu trồi lên... Lúc này là bắt đầu qua giai đoạn 2 rồi nhé...



VIẾT TỚI ĐÂY BÙN NGỦ ROÀI... MAI MÌNH SẼ VIẾT TIẾP GIAI ĐOẠN NHÁ... ^^