collagen
không bị hủy hoại bởi tia UV từ mặt trời. Ngoài ra, nước ép dâu tây sẽ giúp sản sinh các tế bào collagen và vitamin C giúp da dẻ hồng hào, trắng mịn. 2. Nước ép cà chuaCà chua được xem là một trong những loại quả chứa chất chống lão hóa
lycopene, bảo vệ làn da khỏi ánh nắng trực tiếp từ mặt trời. Ngoài ra, cà chua còn giúp ích cho quá trình tổng hợp collagen. Nếu không thích dùng nước ép cà chua, bạn có thể ăn kèm với các bữa ăn hàng ngày cũng là một trong những lựa chọn hoàn hảo cho bạn. Xem thêm Những loại thực phẩm chống lão hóa cho da
3. Sữa đậu nànhSữa đậu nành lâu nay vẫn được xem là thần dược dành cho phái mạnh. Ngoài việc hỗ trợ tim mạch
, sữa đậu nành còn giúp bạn ngăn ngừa ung thư, giúp làn da sáng mịn, tươi trẻ. 4. Thức uống họ cam, chanhCác loại trái cây chứa nhiều vitamin C như cam, chanh,… sẽ giúp kết nối các loại axit amin lại với nhau. Những loại thức uống này còn giúp cơ thể ngăn ngừa quá trình oxy hóa, bảo vệ làn da, tái tạo các tế bào da, giảm nếp nhăn hiệu quả. 5. Sinh tố kiwiKiwi không những có vị chua ngọt, thanh mát mà còn chứa nhiều vitamin và collagen. Dùng sinh tố kiwi sẽ giúp bạn có được làn da mịn màng chỉ trong vài tuần sử dụng. Ngoài ra, nó còn chứa hàm lượng lớn vitamin C giúp da không bị khô và tràn đầy sức sống. Trên đây là những thức uống chứa hàm lượng collagen rất tốt cho da mà bạn nên thường xuyên sử dụng, những thức uống này sẽ giúp da bạn tươi trẻ, mịn màng, ngăn ngừa lão hóa
hiệu quả. Hãy cùng thử và cho chúng tôi biết kết quả nhé!