Mỗi ngày 1 viên Vitamin E có đẹp da?

Vitamin E dưỡng da. Gần đây da mặt em xuống cấp trầm trọng, mụn liti và tàn nhan, khô tróc, mẩn đỏ lung tung.

Em nghe người ta nói nên uống vitamin E mỗi ngày, mà mỗi người uống 1 loại khác nhau. Hôm nọ trên TV thấy có chương trình do Enat400 tài trợ, em còn nghe MC Hoa (em không nhớ cái j Hoa, cô MC ở kênh HTV, nói tiếng bắc ấy) nói rằng để da đẹp cô ấy uống 1 viên vitamin E mỗi ngày, uống 3-4 năm rồi.

Em hỏi tiệm bán thuốc ngta giới thiệu tới mấy loại, hơi hoang mang.... Có chị nào dùng vitamin E thì cho em tí kinh nghiệm nhe, cám ơn ạ.