Mình chỉ mới tham da vào diễn đàn nên hầu hết các bài viết trước của mình ở Facebook không post hết lên đây được. Mình không bán hàng, chỉ muốn chia sẻ cho các bạn biết cách làm đẹp da, cảnh báo những hậu quả của các sản phẩm không chất lượng, nên bạn nào quan tâm có thể ghé vào Facebook của mình để đọc thêm các bài review hay các kinh nghiệm làm đẹp khác nhé.


Trong bài này mình muốn chia sẻ với các bạn hiểu rõ hơn làm thế nào để có làn da đẹp, mình copy từ Facbook mình qua, hy vọng sẽ có ích với các bạn.



How to Have Perfect Skin



Đây là điều theo mình nghĩ thì mọi cô gái đều quan tâm và mong muốn. Đặc biệt với mình thì làn da thật sự rất quan trọng và là điều mà mình luôn muốn quan tâm và tìm hiểu mỗi ngày. Chúng ta được biết tuổi tác của con người được thể hiện rõ nét nhất trên làn da. Ở Vietnam mình thấy hầu hết các bạn gái luôn thích một làn da trắng, song song với điều đó rất nhiều spa tắm tr
ắng và sản phẩm làm trắng da mọc lên, có những sản phẩm trong vòng 1 tuần thậm chí 1 vài ngày đã làm da trắng, liệu điều này có thực sự an toàn với da của các bạn?


Theo mình là không, mình không quy chụp tất cả các spa hay các sản phẩm đều không tốt nhưng mình cũng từng là nạn nhân của kem trộn làm trắng da nên trên hết mình hiểu được " nỗi khổ" của các bạn gặp vấn đề với kem trộn. Da sau khi ngưng dùng kem thậm chí lúc đang dùng 1 thời gian thì nổi mụn, ngứa, mẩn đỏ và sau đấy là vô cùng nhạy cảm không dùng được bất kì loại skincare nào. Cũng với sở thích có được 1 làn da trắng để rồi sau đó mình nhận hậu quả vô cùng lớn mà theo mình từ trước đến giờ là điều hối hận nhất mình từng làm, mất đến hơn 1 năm nhờ vào chế độ ăn kiêng, tìm hiểu và thử rất nhiều skin care thì da mới phục hồi. Nói chung trải qua thời gian vô cùng khó khăn thì bây giờ mình luôn tự hào vì sở hữu làn da khoẻ và sáng.



Vậy làm thế nào để sở hữu được làn da khoẻ, trước tiên hết là chúng ta phải hiểu ngoài sử dụng skin care bên ngoài thì chế độ ăn uống bên trong rất quan trọng.


Từ chế độ kiêng đường đến kiêng alcohol, kiêng cả sữa bò nếu da vẫn còn mụn. Thật sự để nói hết rất là dài nên mình sẽ dành thời gian viết một bài cụ thể sau.


Nhưng trên hết là các bạn phải uống nhiều nước trên 2 L mỗi ngày, luôn luôn nhớ 1 điều " Water is important all the time " bạn nào không quen uống nước lọc nhiều thì mình sẽ hướng dẫn cách làm nước " STRAWBERRY, LIME, CUCUMBER AND MINT WATER " như hình dưới đây mình thường làm để uống thay nước lọc vừa ngon lại tốt cho da, đẹp dáng và cơ thể luôn được cung cấp nước.



INGREDIENTS


1 cup sliced strawberries / 1 chén dâu tây thái lát


1 cup sliced cucumbers / 1 chén dưa leo thái lát


2 limes, sliced / 2 lát chanh thái mỏng


1/4 cup fresh mint leaves / 1/4 chén lá bạc hà tươi


Ice cubes / Đá viên


Water/ Nước



INSTRUCTIONS


In a 2 quart pitcher, layer the strawberries, cucumbers, lime slices, and mint leaves with the ice cubes. Fill jar or pitcher with water. Let chill for 10 minutes, and then enjoy!


Dùng 1 bình 2 L. Đặt từng lớp dâu tây, dưa leo, chanh và lá bạc hà cùng với đá viên. cho nước vào trong bình vừa đủ đầy. Để yên trong 10 phút và thưởng thức !!