Những loại rau, củ, quả hằng ngày mà chúng ta đang ăn ấy, những tưởng chỉ là một trong những loại thức ăn đơn thuần, chứa những dưỡng chất bồi bổ cho sức khỏe, thế mà lại còn chứa rất nhiều những công dụng LÀM ĐẸP mà đảm bảo nếu biết, các bạn sẽ rất ngạc nhiên đấy. Hãy cùng điểm qua những tác dụng “thần thánh” của những sản phẩm dưới đây nhé:



1. Chanh Vàng


Bên cạnh những tác dụng dưỡng da, làm trắng sáng da, mờ sẹo thâm, trị mụn và tẩy tế bào chết, chanh vàng còn có tác dụng :


- Nhuộm tóc: Thoạt nghe có vẻ khó tin, nhưng thực tế nhiều chị em đã khẳng định công dụng nhuộm tóc độc đáo từ chanh vàng một loại quả rất chua và có nhiều axit này. Cách nhuộm highlight tóc từ nước cốt chanh vàng khá đơn giản và dễ thực hiện, chỉ cần bạn trộn nước cốt chanh với nước ấm, cho vào bình xịt và phun hỗn hợp lên tóc trước khi tiếp xúc với nắng. Tinh chất chanh và các loại axit có trong nó sẽ tác động trực tiếp với ánh sáng mặt trời làm cho tóc bạn sáng hơn.


- Làm mềm vết chai khủyu tay và đầu gối: Vì chanh vàng có thể tẩy tế bào chết nhẹ nhàng trên khuôn mặt, nên cũng có tác dụng tích cực với các vùng da bị khô, thô ráp do tiếp xúc nhiều như khuỷu tay, đầu gối.


- Kiểm soát gàu: Thường xuyên thoa hỗn hợp nước với rễ gừng, nước chanh vàng tươi và dầu ô liu lên tóc, xoa bóp nhẹ nhàng trước khi gội sạch sẽ giúp làm chậm chu kỳ hoạt động của tế bào, giảm sản sinh lượng tế bào chết trên da đầu, từ đó hạn chế gàu hiệu quả.




2. Dưa Leo


Dưa leo là một loại củ không thể không nhắc đến trong công cuộc làm đẹp của các chị em phụ nữ. Với độ giữ ẩm tốt, chất chống oxy hóa và độ cân bằng pH hoàn hảo với làn da, dưa leo từ cổ xưa đã được phụ nữ ưa thích dung làm mặt nạ dưỡng da.



Tuy nhiên, hiệu quả về giảm thâm và bọng mắt thì không phải ai cũng biết.Chỉ việc cắt hai lát dưa leo và đặt lên mắt trong vòng 20 phút mỗi tối. Hoạt chất trong dưa leo sẽ làm giảm sưng, quầng thâm và mệt mỏi cho đôi mắt của bạn.


Bên cạnh đó, uống nước ép dưa chuột rất tốt cho tóc khô gãy. Bạn cũng có thể gội đầu bằng nước ép dưa leo để có được mái tóc siêu mượt, sáng bóng và đủ độ ẩm.



3. Chuối Laba


Chuối nằm trong nhóm trái cây giàu dưỡng chất nhất như vitamin A, B, C, E và khoáng chất thiết yếu như sắt, kẽm, ka-li…, mang lại nhiều lợi ích làm đẹp:



- Dưỡng ẩm và giữ nước cho da: Vitamin C, B6 và lượng nước dồi dào trong quả chuối giúp nuôi dưỡng và bổ sung độ ẩm cho da. Những dưỡng chất này có tác dụng duy trì độ đàn hồi của da.


- Tạm biệt các dấu hiệu lão hóa trên da: Chuối sẽ bảo vệ cơ thể khỏi những tổn hại do quá trình ô-xy hóa của các gốc tự do gây ra, vốn là nguyên nhân khiến da bị lão hóa nhanh chóng. Vì vậy, bạn có thể dùng chuối để ngăn ngừa sự hình thành các nếp nhăn trên da.


- Trị mụn: Rất ít người biết rằng chuối là một giải pháp trị mụn bọc hiệu quả. Hãy dùng những miếng vỏ chuối chà lên khu vực da đang có mụn cho đến khi vỏ chuối chuyển sang màu nâu. Sau đó, rửa mặt sạch lại bằng nước. Thực hiện phương pháp trị mụn đơn giản này 3 lần mỗi ngày, các nốt mụn xấu xí sẽ nhanh chóng biến mất.


- Làm mềm và mượt tóc: Trong quả chuối có chứa chất dầu tự nhiên, carbohydrate, ka-li và các vitamin. Những chất dinh dưỡng này rất cần thiết cho tóc. Chúng nuôi dưỡng tóc luôn khỏe mạnh, mượt mà, ngăn ngừa tình trạng tóc giòn, dễ gãy và chẻ ngọn.



4. Cải Xoăn Kale


Theo các chuyên gia, cải xoăn kale có chứa nhiều vitamin A, C và K cùng lutein, sắt và chất chống oxy hóa. Vitamin K trong cải xoăn giúp giảm quầng thâm dưới mắt và siết chặt làn da của bạn do đó làm giảm các nếp nhăn. Nó cũng giúp giảm sưng tấy và liền sẹo cho các vết thương. Lutein, chất chống oxy hóa tự nhiên trong cải xoăn thúc đẩy sản xuất collagen, giúp da khỏe mạnh và căng sáng. Vitamin A và chất chống oxy hóa giúp phục hồi tế bào da và ngăn chặn thiệt hại của các gốc tự do. Cải xoăn kale cũng được biết đến với chức năng giải độc và giúp da giữ nước, làm sạch lỗ chân lông khiến làn da khỏe mạnh, tươi sáng.



Trong rau cải xoăn kale có chứa axit omega 3 và omega 6 có tác dụng giữ ẩm cho tóc và da đầu . Các axit béo cũng có tác dụng làm giảm gàu, làm giảm bớt da đầu và thậm chí giúp tăng tốc độ tăng trưởng của tóc. Bạn có thể dùng 4 lá cải xoăn, một quả chanh và một thìa cà phê dầu ô liu thành hỗn hợp dùng để massage da đầu trong 20 rồi gội sạch sẽ giúp cho mái tóc bạn bóng đẹp.


Ngoài ra, loại rau này chứa các chất chống oxy hóa maempferol có khả năng giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư buồng trứng. Thêm một lý do tuyệt vời nữa để tăng cường ăn cải xoăn phải không nè?



5. Cải thìa


- Phòng chống ung thư: Trong cải thìa có chứa nhiều chất glucosinolates (chống lại các yếu tố gây ung thư) cũng như phytoalexin (chất kháng độc thực vật) được gọi là brassinin. Ngoài ra, cải thìa còn là nguồn cung cấp dồi dào chất Beta carotene - hợp chất chống ôxy hóa mà các nghiên cứu khoa học trên thế giới đã chứng minh tác dụng làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư ở người một cách hiệu quả.



- Giúp giảm cân: Cải thìa chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ và ít calo sẽ là sự kết hợp hoàn hảo giúp cơ thể giảm cân hiệu quả. Việc tiêu thụ nhiều chất xơ có thể làm cho bao tử no mà không phải nạp thêm calo, như vậy ăn cải thìa mỗi ngày có thể giúp bạn giảm thiểu lượng calo hấp thu vào cơ thể.


- Làm đẹp da: Cải thìa rất giàu vitamin C hỗ trợ cho hoạt động sản sinh collagen phát huy sức mạnh “chăm sóc sắc đẹp” cho da bằng cách đánh bay những nếp nhăn do lão hóa, cải thiện cấu trúc của toàn bộ bề mặt da. Ngoài ra, loại vitamin thiết yếu này còn là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp ngăn ngừa những hư tổn trên da do tia tử ngoại, không khí ô nhiễm và khói thuốc gây ra.


Xem thêm các sản phẩm nông sản an toàn khác tại Mua Hàng Việt