KInh nghiệm trị mụn của e. Hôm nay e sẽ chia sẻ cho cả nhà nè :D


Qủa thực nói thế này thì mọi người không tin cho lắm nhưng chính mình là người đã thử nghiệm và đạt kết quả thành công nên muốn chia sẻ với mọi người. Hồi trước, mình rất tự ti khi ra ngoài vì mặt mình nhờn và khá nhiều trứng cá. Mình đã thử nhiều loại kem nhưng không có tác dụng,


quả thực mình rất đau khổ vô cùng, nhìn người ta mặt trắng mà mình chỉ ước ao có được như vậy.


Cuối cùng mình đã thử chế độ như sau và đạt kết quả tuyệt vời, nếu bạn nào đang bị mụn thì áp dụng theo mình nhá: :)



----> buổi sáng : 5h có khi 5h30 mình dậy
tập thể dục, yoga 20p, chạy 10p\


sau đó vscn 20p mình bắt đầu rót 1 ly nước chanh + mật ong. Cứ thế sáng nào mình cũng như vậy.


Trong quá trình làm việc mình uống thật
nhiều nước
tuy đi vsinh nhiều các bạn cố gắng chịu đựng sẽ quen, thỉnh thoảng mình cũng có uống cả nước rau má.


Buổi chiều mình
uống nước cam và các loại sinh tố


_ Điểm quan trọng nhất là các bữa ăn các bạn tuyệt đối không nên ăn
đồ cay nóng hay quá nhiều đồ rán bạn nên ăn thêm rau và nước canh. Tuyệt chiêu của mình là trước bữa ăn khoảng 20p mình ăn một cốc sữa chua nha đam do mình tự làm.
Nếu bạn nào không biết làm thì click tại đây.


_ Buổi tối khoảng 7h hoặc 8h mình thường đắp các
mặt nạ từ thiên nhiên giúp giảm thâm hoặc làm trắng da.
Cứ làm như vậy mình thấy kết quả thật bất ngờ chỉ sau 1 tuần....


Đây mới chỉ là phần 1 xem tiếp phần 2 nhé các bạn.


Like hoặc cho mình thêm ý kiến nhé các bạn.