Em xin giới thiệu chút ạ!


Em năm nay 21 tuổi, hiện đang học và làm huấn luyện viên thể hình nữ.


Do tính chất công việc nên em thường xuyên phải đi nắng, với mặt bị tàn nhang bẩm sinh nên em rất chú trọng khâu dưỡng da, làm sao để có làn da khỏe mạnh tươi tắn mọi lúc mọi nơi.


Trước tiên mỗi buổi sáng em đều uống một cốc nước chanh + mật ong trước khi ăn sáng, vừa giúp thanh lọc cơ thể, trắng da rõ rêt, và còn góp phần giảm mỡ bụng hiệu quả đấy ạ.


Face:- Buổi sáng sau khi rửa mặt sạch với sữa rửa mặt, dùng lọ xịt xịt toner giấm táo lên mặt, giúp cân bằng độ pH, se khít lỗ chân lông, g
iấm táo có thể làm giảm các vấn đề da dẻ mẩn đỏ và mụn. Chất acid trong giấm táo (đã pha loãng) sẽ làm khô mụn, diệt khuẩn. Sau đó thoa kem dưỡng ẩm và massage mặt theo hình tròn và từ dưới lên trên từ 2-3 phút. Bôi kem chống nắng là ok rồi !!


- Buổi tối e thường tẩy trang bằng dầu oliu (sạch lắm nhé). Rửa mặt bằng nước (không srm) cũng xịt toner giấm táo lên mặt và để khô tự nhiên, sau đó bôi kem dưỡng ẩm. Lông mi, lông mày, môi e bôi một lớp dầu oliu, có công dụng dài mi và hồng, mịn môi nha. Yên tâm cho bước dưỡng da buổi tối.


Body: 1 tuần 3 lần em tẩy da chết bằng cafe+dầu oliu+sữa tươi 15 phút mỗi lần. Thường ngày tắm bằng dầu oliu pha sữa tắm. Da mịn và sáng lắm. Buổi sáng e thoa kem body của My miu. Tối đi ngủ thoa sữa non và sáng tắm sạch lại với nước.


Thêm chút nữa là chế độ ăn ngủ nghỉ đúng cách cũng góp phần lớn để có một làn da đẹp. Ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, uống 2 lít nước, hạn chế đồ cay nóng, ăn nhiều rau xanh....


Hi vọng qua bài viết này sẽ giúp được các chị phần nào về cách dưỡng da.


Góp ý cho em thêm ở bình luận nha!


Chúc chị em ngày một trẻ đẹp hơn.
:)